AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.  |
 кочевник    
|
 Добавлено: Вт Ноя 26, 2013 11:40 am |
|
|
|
|
|
| |
|
|
 AlexSel  
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 6:53 pm |
|
|
| Есть первый "щелчок" на барабане! Ощущения сильные.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 7:07 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 7:47 pm |
|
|
Нет Паш, не провалился, остановился просто, порвалось в самом начале амплитуды, слева и снизу от С7Т1. Давили не сильно, громко щелкнуло и жена перестала давить.
Сковало минуты через три жестко, рвать межреберные это"цветочки" были, в сравнении.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последняя раз редактировалось: AlexSel (Пн Дек 02, 2013 9:58 am), всего редактировалось 3 раз
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 7:50 pm |
|
|
| Ща Кузя прибежит завидовать))
|
| |
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 7:54 pm |
|
|
| Павел Сергеевич обещал, что три дня буду раскоряченный, а потом "как новый", посмотрим. Хорошо завтра воскресенье!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 10:26 pm |
|
|
| Саш,так и не понял, бицепс достали, хоть разок-то?
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Ноя 30, 2013 10:50 pm |
|
|
Когда в Москве был, хорошо достали. Сильно чувствуется, что "закрут" в нем стал меньше.
Сначала твердым мячом на давилке, потом руками.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Дек 02, 2013 9:55 am |
|
|
Прошло чуть более полутора суток, потихоньку отпускает: вчера одевался-раздевался при помощи жены, сегодня уже сам.
Пришлось вчера пройти пешком около 500 метров - очень больно, на морально-волевых.
С нетерпением жду, когда заживет, чтобы понять что изменилось. 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пн Дек 02, 2013 10:11 am |
|
|
| поздравляю с новым организмрм!
|
| |
|
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Пн Дек 02, 2013 5:42 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Дек 02, 2013 5:59 pm |
|
|
Да нормально, Ань, уже меньше спазм, нормально за руль держусь. В конце недели качаться будем.
Добавлено спустя 2 часа 1 минуту 22 секунды:
Двое суток после разрыва спайки на барабане - к вечеру начало стремительно отпускать, хожу нормально, таскал 6-ти литровые бутылки с водой, завтра должен придти в норму, как и было сказано!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Дек 02, 2013 8:06 pm |
|
|
| вот и славно! уже и бутылки таскал) Алекс - ну будем ждать впечатления от обновленного местами организма)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Дек 04, 2013 8:31 am |
|
|
В месте отрыва (красный овал), все зажило, теперь сильно спазмирует и тянет в месте, отмеченном желтым овалом:
Надо рвать дальше.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Дек 11, 2013 12:49 pm |
|
|
Спустя 8 дней прокачался по полной, спазм в холке полностью снял.
Онемение пальцев левой руки - приходит и уходит.
Сегодня снова барабан, барабан, барабан!
Добавлено спустя 22 часа 41 минуту 39 секунд:
Не было барабана - город занесен снегом, транспорт не ездит, ходим пешком проваливаясь по колено. Боюсь порваться не вовремя
При помощи кошки и ГЭ прокачал зад до боли, на следующий день продавил не сильно крестец, в итоге триггер в левом полупопии болит уже часов 15, сидеть больно, хотя потом вечером расхаживал.
Качал икры степпером, на следующий день в тренажере сидя добивал, потом ходил по снегу километрами.
Икры в крепаптуре уже 3-й день.
Шея после отрыва спайки на барабане перестала нуждаться в подушке из мемориформ, очень доволен.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.