единственное что ты можешь сейчас для себы полезное сделать- прекратить ходить в качалку, иначе менее чем за год, а скорее за несколько месяцев, накачаешь себе проблем
если действительно тебе советы тутошных нужны и ты не счеташь себя суперпарнем, то почитай раздел эксцентрики
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)