Боль в половых органах.  |
 AlexSel     
|
 Добавлено: Ср Июл 24, 2013 9:27 am |
|
|
| Миша. Тебя вообще, отдельно приглашали. )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 -Нафаня-
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 9:40 am |
|
|
| Ребята, спасибо за ответы. Миша, по ощущениям похоже на спазм мышц, уж нервные боли и другие приколы мне хорошо знакомы... а там х.з., что это на самом деле. Будет дальше так напрягать, наверное, надо будет доктору (кинезиологу) пожаловаться, может, чем поможет... разомнет, например.
|
| |
|
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 11:10 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:46 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 NeformAl
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 1:00 pm |
|
|
| сначала нужно икры промять а лучше конечно пробить и только после этого качать. просто качать нельзя, затянет еще сильнее
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 2:01 pm |
|
|
| Мне ни ЕЭ, ни Кочевник не пробивали еще. Качаю в общем недели 4-5 уже... Затягивает на пару дней, потом отпускает.
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 2:26 pm |
|
|
Анна, Неформал не про крепатуру, а про спаечный процесс. Разбивают, чтобы пучки высвободить и чтобы они заработали при закачке правильно.
Другой вопрос, что сам степпер, за счет сверх-растяжения при уходе стопы вниз разрыхляет спайки. Так что и так и так можно, но разбивать обязательно, если нет возможности бить, давите поподавом хотя-бы.
Разбивка штука болезненная для больного и крайне энергозатратная для мастера, но если просишь сам, никогда не отказывают! )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 2:48 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:46 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 2:59 pm |
|
|
| Корвин, у тебя боль "по нерву", или сводит судорогой и "тяжелая" нога (нарушен отток)?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 3:01 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 3:22 pm |
|
|
Побаливает на нагрузку (ходьба, стояние, вождение машины), или сама по себе?
Вообще, может по разному манифестировать, но причина та же - перекос таза. Грушевидку твою тоже в комплексе со всем остальным перекосило, а не саму по себе.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 3:51 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 desire82
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 3:59 pm |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
Мне ни ЕЭ, ни Кочевник не пробивали еще. Качаю в общем недели 4-5 уже... Затягивает на пару дней, потом отпускает.
|
на степере качаешь? а по сколько?
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
-Нафаня-
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 4:38 pm |
|
|
| NeformAl писал(а):
|
|
сначала нужно икры промять а лучше конечно пробить и только после этого качать. просто качать нельзя, затянет еще сильнее
|
Да, имею сильное желание (даже, я бы сказала, мазохистскую потребность), чтобы мне эту икру кто-нибудь хорошенько размял, самой себе так не получается.
Обычно по средам в зал хожу, сегодня не пойду из-за ноги. Не попустит - пойду к доктору.
Добавлено спустя 53 секунды:
Корвин, боль мышечная, это другая нога, не та, которая у нас с тобой одинаково болит.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 4:46 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:48 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 4:48 pm |
|
|
Нафаня, тянИте икры, а размять могут и домашние: давящий встает пяткой на икру и переносит веса тела (порезче), нужно, чтобы давящий держался за что-то руками. Под ногу одеяло тонкое в несколько слоев.
Толковый мужчина с твердой рукой может и руками, если покажете видео Блюма, где он теннисисту Южному в икры бьет. Нужно только не в кость бить, а как бы рядом с ней, по касательной.
Оптимальный вариант: найти массажиста и показать ему видео, он поймет. Лучше спортивного массажиста.
Доктор, скорее всего, не поможет - я три года по докторам ходил с этой проблемой, пока спина не отвалилась и не попал к Кочевнику...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Боль в половых органах. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.