Кифосколиоз, плюс два клиновидных позвонка в виде бонуса |
Disbalance   
|
 Добавлено: Вс Июл 21, 2013 8:08 pm |
|
|
Всем доброго времени суток! Провел на форуме некоторое время в режиме ридонли, прочитал темы Борисыча (за них отдельное спасибо!), очень интересно и в тоже время трудно для восприятия, но они перевернули мое понимание проблемы и вместе с тем, я окончательно запутался и нивчем не уверен 
Пара слов о себе: 23 года, 182 рост, 64 вес, эктоморф с душой супер-мэна, с круглой спиной и двумя бонусными клиновидными позвонками.
Стараюсь вести активный образ жизни, бегаю/хожу, подтягиваюсь/вишу на турнике(теперь не уверен стоит ли), брусья(то же не уверен), делаю прогибы (кобра, полумост, рыбка, мостик при помощи фитболла, смотрящая вверх собака и как она сплю на полу), отжимаюсь(читал, что с гиперкифозом нельзя, но я ведь и спину качаю, плечи вперед не тянет, за этим слежу, впрочем как и за осанкой в целом), еще приседаю с палкой на плечах, здесь узнал про мусульманские поклоны и наклоны по-спартански, на тубе нашел вот эту прграмму как думаете, что эффективней? Пожалуй на этом моя активность заканчивается.
Теперь к проблеме: делал рентген грудного отдела позвоночника в 2х проекциях.
Описание: сколиоз грудного и грудо-поясничного отделов позвоночника. Межпозвоночные пространства Th4-Th10 сужены, больше в вентральных отделах. Небольшая клиновидная деформация Th6,Th7. Позвоночный канал не изменен. Паравертенбральные линии не расширены, не смещены.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения в грудном отделе позвоночника на уровне Th4-Th10 позвонков.Хондроз.
Сколиоз 1ст, гиперкифоз 2ст.
Ну, а вообще спина не болит, лишь устает ибо стараюсь следить за осанкой. От долгого сидения с ровной спиной чувствую напряжение в пояснице и при ходьбе устает левая нога.
Очень интересует: можно ли с этими ненавистными позвонками выпрямить спину(хотя бы в теории, на практике, перерыв интернет, таких случаев не попадалось  )
В физиологии не разбираюсь(да еще и с новой информацией), не могу понять алгоритм действий на пути к исцелению, на чем сосредаточить активность, прогибы, кач попы или капаться в тазу, верней в его перекошенности и заняться эксцентрикой, но как поставленный таз повлияет на клиновидные и т.д.???
Вобщем одни вопросы. Помогите пожалуйста разобраться. Всем заранее спасибо!
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2013 8:19 pm |
|
|
Если нельзя выпрямить, то точно можно создать и поддерживать компенсации.
| Disbalance писал(а):
|
|
...В физиологии не разбираюсь(да еще и с новой информацией), не могу понять алгоритм действий на пути к исцелению, на чем сосредаточить активность...
|
Тут два выхода:
1. Все таки начать разбираться. И сосредоточить активность на чтении форума, для начала.
2. Обратиться за помощью к специалисту...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Disbalance
|
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2013 9:08 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Если нельзя выпрямить, то точно можно создать и поддерживать компенсации.
|
В этом вопросе точно к спецу)) я даже не представляю, как это.
| Lysikov писал(а):
|
|
1. Все таки начать разбираться. И сосредоточить активность на чтении форума, для начала.
|
В этом и проблема, после прочтения про тазы, я совсем в ступоре и не знаю куда копать, форум большой, но про гиперкифозы инфы, как таковой, я не нашел,(кроме нескольких тем, где неочень информативно). Как я понял выравнивание тазов отлично помогает при сколеозе, но насчет кифоза непонятно, может это и есть компенсация?
| Lysikov писал(а):
|
|
2. Обратиться за помощью к специалисту...
|
Почитав форум, опять же таки, я понял, что специалистов, как таковых, почти нет, уж в раскрученных клиниках точно( Вызвали интерес Блюм, но квартиру продавать не хочется))) а так же Павел Сергеевич он же Кочевник, но инфу о его услугах я не нашел, это в лс, как мне думается, надо обращаться.
|
| |
|
|
| |
71igor71 
|
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2013 10:30 pm |
|
|
| Disbalance писал(а):
|
|
Очень интересует: можно ли с этими ненавистными позвонками выпрямить спину(хотя бы в теории, на практике, перерыв интернет, таких случаев не попадалось
|
Есть такое мнение
Борисыч похожее где-то писал, не нашел.
|
| |
|
|
| |
|
Disbalance
|
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2013 11:13 pm |
|
|
| Спасибо, как понятно из ссылки в этом вопросе сплошная неопределенность(
|
| |
|
|
| |
|
|
|
дима40
|
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2013 11:34 pm |
|
|
| Disbalance писал(а):
|
|
Спасибо, как понятно из ссылки в этом вопросе сплошная неопределенность(
|
В любом вопросе ОДА "сплошная неопределенность", никто не может предсказать, как поведет себя организм, что можно исправить, а что уже поздно, каждый случай индивидуальный и непредсказуемый.
А в Вашем случае Лысиков написал Вам, что если не возможно исправить, то возможно скомпенсировать. В принципе, это относится к любому случаю, и Вы не исключение.
|
| |
|
|
| |
|
Disbalance
|
|
Добавлено: Пн Июл 22, 2013 1:10 pm |
|
|
| Благодарю, а есть статьи на тему компенсации? Механизм хочу понять.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Июл 22, 2013 1:18 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Disbalance
|
|
Добавлено: Пн Июл 22, 2013 3:08 pm |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Кифосколиоз, плюс два клиновидных позвонка в виде бонуса |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.