| Автор |
Сообщение |
Oleg45120
  
Зарегистрирован: 10 Янв 2016
Сообщения: 3
 
|
|
Добрый день, у меня грыжи в поясничном и грудном отделе позвоночника, протрузии. Все врачи рекомендуют плавать в бассейне, чтобы вытянуть позвоночник и укрепить мышцы.
Пловец я еще тот, поэтому хочу узнать, как лучше плавать? Что можно, а что нельзя? Каким стилем лучше плавать? На животе или на спине?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Ну, при должном старании и стремлении можно получить много результатов. И не всегда положительных.
Существует мнение - плавать как купаться/плескаться - хорошо, плавать как спортсмены - плохо. Каркас и так погнут, еще и нагрузить не в ту сторону.
В самом верху слева мелко - кнопка "Поиск", наберите "плавание", "плавать", только в строке "Показывать результаты как" нужно выбрать "Сообщения", тогдла будете попадать прямо на нужное сообщение. Тут есть кое-что о плавании, личные грабли в том числе.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Пн Янв 11, 2016 6:50 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
  |
   |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
