Проблемы с позвоночником?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Общий » Проблемы с позвоночником?

kot  Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Янв 12, 2006 8:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
утром проснулся, не повернутся? не поднятся? толи диван пора менять? толи проблема с позваночником.
 
 
valeriy  Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Янв 27, 2006 12:27 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Значит вечером пора в спортзал!
А какие упражнения делать смотри:
http://spinet.ru/conference/viewtopic.php?t=2154&page=2#14756
Удачи!
 
 
Lebond    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Окт 25, 2009 7:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
При болях в позвоночнике редко когда могут помочь разного рода мази. У моей мамы раньше были постоянные боли в позвоночнике, особенно было тяжело вставать утром. Как говорится ни сесть ни присесть в эти моменты. Врач сказал, чтобы замедлить развитие болезни надо больше двигаться, а двигаться больно. Вот и приходиться пить обезболивающие. Массаж + мази + хороший матрас + обезболивающие + движение.
 
Последний раз редактировалось: Lebond (Вт Окт 27, 2009 12:07 pm), всего редактировалось 1 раз

 
PowerLady    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Мар 14, 2010 10:11 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
А я - за комплексность! Надо обязательно заниматься два раза в день (утром - зарядка, вечером - что-нибудь типа йоги или упражнений на расслабление паясницы и плечевого пояса) и матрас ортопедический - тоже совсем даже не плохо, только его лучше выбирать со специалистом
 
 
Zwonochek  Репутация: 1.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 15, 2010 1:27 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
вот уже 3,5 месяца кормлю тяжлего сорванца и спина отваливатеся. Есть что-то, что поможет меньше ей болеть? особенно боль проявляется, когда ложишься спасть...
 
 
lever    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Авг 21, 2010 8:05 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Есть определённые рекомендации как правильно держать спину при поднятии тяжести (в данном случае сорванца). Они есть почти в каждой книге о позвоночнике. Плюс если есть возможность заняться плаванием (хорошо разгружает позвоночник). Но это всё профилактика. Желательно обратиться к врачу по месту жительства, сделать МРТ и пройти курс лечения. А то потом эти старые травмы сказываются вдвойне.
 
 
vladimir80  Репутация: 14.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 05, 2013 11:54 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Были у меня как-то проблемы. Пол года занятий плаванием (по 3 раза в неделю) исправили все в лучшею сторону.
Был сколиоз на начальной стадии...
 _________________

Не смотрите телевизор!


 
9833876508  Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 29, 2015 2:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Maximilian. Да не вы держите осанку, а осанка делает вас! Конкретнее, осанка формируется состоянием мышц, как только одной из них не достаёт питания, она сокращается, от чего и происходит изменение вашей осанки не в лучшую сторону. До тех пор пока вы не восстановите питание этой мышцы, все усилия по удержанию осанки в правильном положении будет насилованием своего тела.
 _________________

Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!


 
olekmojin  Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Июл 13, 2024 8:57 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Проблемы со здоровьем бывают разного характера, так что стоит уделить этому внимание. Мне понадобилась запись на прием к гастроэнтерологу https://krasnodar.avenumed.ru/uslugi/gastroenterologiya/gastroenterolog-priyem-i-konsultatsiya-vracha/, так как меня давно уже беспокоит желудок и я не могу нормально есть. Мне попался отличный врач, который знает своё дело и обследовал полностью. Лечение эффективное!
 
 

Показать сообщения:

Проблемы с позвоночником?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru