Опять крестцово-подвздошный блок :( |
 roman.qpe    
|
 Добавлено: Вт Апр 17, 2007 3:52 pm |
|
|
Не отпускает меня эта напасть..
Судя по всему, у меня повреждена левая крестцово-подвздошная связка..
Боли появляются при долгом сидении и строго в ней, ..
Прокрцчивая назад, как оно у меня появилось в первый раз вспоминаю...
когда еще болела поясница тянул левую ногу на работе.. выпрямил ее и потянулся..
ХРУСТ и резкая боль в этой области..
скажем так, при прогибании в пояснице иногда бывает хруст в крестцово-подвздошном сочленении..
при наклоне направо...
боль немного отступает, если отвести ногу назад..
Как-то оно у меня прошло надолго.. потом непонятно с чего появилось назад..
обидно, что боли усиливаются при ЛЮБОМ исполнении упражнений на пресс..
Как-то помогла мне мануальщица, но ненадолго...
Судя по всему свзка у меня растянута, в случае появления тонуса в Пояснично-подвздошной, левая подвздошная кость поворачивается 
при долгом сидении пооже тоже, т к сидение способствует повороту кости тоже..
сейчас ест ощущение, П что кость ушла вверх..
откровенно уже запарился про это читать..
вот тут
[url]http://en.wikipedia.org/wiki/Sacroiliac_joint[/url] по-английски
неплохо описана моя проблема,
однако не могу понять, что там с тестом.. что ес негативная реакция, а что позитивная.
Вот здесь [url]http://healthgate.partners.org/browsing/browseContent.asp?fileName=22490.xml&title=Sacroiliac%20Joint%20Pain[/url]
покороче..
Здесь [url]http://www.chiroweb.com/archives/23/26/09.html[/url] интересная статья про ее коррекцию..
однако полного понимания англоязычных медицинских статей у меня нет
А еще все-таки интересно, что можно закачать, чтобы помочь укрепить крестцово-подвздошную связку?
кое-какие упражнения уже подобрал, но не могу сказать, что они достаточно для меня эффективны..
сейчас серьезно думаю пить обезбаливающее
вот еще ссылка на упражнения
[url]http://www.1backpain.com/sacroiliacjointdysfunctionandpain.htm[/url]
|
| |
|
|
| |
|
|
 practic 
|
|
Добавлено: Ср Апр 18, 2007 7:58 am |
|
|
Можешь выложить даты проведения рентгеновских исследований?
Надо бы снимочек сделать - в динамике КПС посмотреть.
Но перед этим полученную за год лучевую нагрузку учесть.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Ср Апр 18, 2007 3:05 pm |
|
|
так вы же сами говорили, что нужно беречь мужественность от рентгена 
свинцовые трусы там
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Ср Апр 18, 2007 3:36 pm |
|
|
А не надо делать в полный рост, как 20.03.2006.
И защиту попросить положить.
Ведь делать будешь за деньги?
Дозволены любые капризы.
На прошлогодней нет смещения КПС.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Ср Апр 18, 2007 4:26 pm |
|
|
на прощлогодней ортобио нашел смещение..
правда он единственный
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Опять крестцово-подвздошный блок :( |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.