Войти
Запомнить
Регистрация

Суставная гимнастика. Практически полезно
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие заболевания ОДА » Суставы » Суставная гимнастика.

Вопрос : Какую гимнастику Вы применяете при болях в суставах?

Норбекова
0%
 0%  [ 0 ]
Бубновского
22%
 22%  [ 2 ]
Дикуля
0%
 0%  [ 0 ]
Янчук
0%
 0%  [ 0 ]
Других инструкторов, методик
33%
 33%  [ 3 ]
Свои упражнения
0%
 0%  [ 0 ]
Не применяю гимнастику
44%
 44%  [ 4 ]
Всего проголосовало : 9


Spinet  Репутация: 320.7Репутация: 320.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Янв 20, 2017 4:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Суставная гимнастика Норбекова.

Чуть менее 10 минут, Мирзакарим Санакулович Норбеков, рассказывает об основных принципах лечебной гимнастики. Далее, 30 минут упражнений для разных суставов.




Суставная гимнастика Бубновского.
Видео с занятиями суставной гимнастикой в зале Центра Кинезитерапии С.М. Бубновского. В заключительной части видео - комментарии Сергея Михайловича Бубновского.





Суставная гимнастика от Дикуля.
Около 15 минут, с начала видео, Валентин Иванович Дикуль, рассказывает о заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата и способах их лечения. После этого - полчаса упражнений.





Суставная гимнастика Ольги Янчук




Добавлено спустя 10 минут 43 секунды:

Суставные гимнастики других методик и инструкторов.


Старое интервью Валентина Ивановича Дикули и комплекс упражнений на видео с инструктором



Суставная гимнастика с инструктором из "Открытой Клиники"



Суставная гимнастика для тех, кому за 50



Суставная гимнастика Цигун



Суставная гимнастика "Гибкое тело"
 
 
seasong  Репутация: 95.7Репутация: 95.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Янв 21, 2017 1:42 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Доступные и эффективные упражнения от Германа Тюхтина

 _________________

"Ничего слишком" Солон
 
Русая    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 17, 2018 1:23 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
а кто что реально использует?
 
 
Tat-Kond    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Окт 19, 2020 4:41 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Мне пригодился комплекс лечебных упражнений - особенно для шеи, т.к. у меня там проблемы в связи с сидячей работой.
Понравилось, как спокойно и четко именно в нужный момент комментирует выполнение движений тренер Светлана Терентьева
- понятно и удобно сразу повторять - на сайте двигайся-безболи рф
 
 

Показать сообщения:

Суставная гимнастика.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие заболевания ОДА » Суставы » Суставная гимнастика.


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.