Всем известно, что упражнения в воде выполнять легче; особенно, когда требуется уменьшить болевой синдром. Сегодня мы дадим рецепт офисным работникам (а так же музыкантам, стоматологам и парикмахерам), как с помощью упражнений в воде убрать боли в плечах и между лопатками.
Итак, приобретайте в спортивном магазине резиновую ленту-амортизатор (средней жесткости!) и отправляйтесь в бассейн!