Болталка 2

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Общий форум » Беседка » Болталка 2

На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 9:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Corwin писал(а):
Надо 3.
Смотря какая нагрузка. Меня пока занимает техника исполнения. Спина работает, чего не было в молодые годы,теперь мне всё в новинку. Движение можно конечно изучать хоть каждый день. Я года четыре назад выход силы освоил всего за месяц. Просто каждый день к турнику подходил и дёргал по паре раз. Тяжело но вышел и на этом успокоился, просто было интересно смогу ли.


В школе делал выход на две 12 раз подряд. Подтягивания на одной намного сложнее. Это реально сложная вещь. Помню долго подтягивался на одной от прямого угла до полного сгиба. Но до полного подтягивания на одной было еще далеко ...

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Corwin писал(а):

А ты стар, Миша?! Shocked Сколько тебе на самом деле? Потому, что я, например, ешё только в расцвет вхожу )))))


С возрастом приходится дольше восстанавливаться после тренировок.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 9:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:11 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 9:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
...Я года четыре назад выход силы освоил всего за месяц. .
Я когда начал восстанавливаться, после шеи, решил начать отжиматься на брусьях. В самые лучшие дни, до всех проблем, не мог сделать более 25 раз. Так вот: начал с кривых, дрожащих 3-4 раз, потом рука подламывалась. Делал 1-2раза в неделю 1 подход до предела. И с удивлением для себя, за короткий срок 3-4 месяца, довел до 60 раз. Через пол года забросил. Недавно попробовал отжаться сделал 30. Техника была такая: строго вертикально, ноги прямые, ухожу глубоко, т.к. упражение тогда полюбил и делал старательно "для души", а не на результат любой ценой.
Это конечно не подтягивания. Рекорд в молодости был: прямым 35 раз(1 раз на соревнованиях школьных), 25 (регулярно)за голову и 10 (тоже регулярно)выходов силой на две. На одной не тренировал, соответственно, поэтому не умел. Один раз как-то получилось сделать всего 1 раз.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 10:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:11 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 10:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
Сравнение некорректно! Smile Ты лёгкий, Володя ))

Мой вес здорово скакал в моей жизни. Но что я весил 75 или 95 никакой разницы в подтягиваниях не было. Раз 17 и всё, сдыхал.
 
 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 10:40 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):

Это конечно не подтягивания. Рекорд в молодости был: прямым 35 раз(1 раз на соревнованиях школьных), 25 (регулярно)за голову и 10 (тоже регулярно)выходов силой на две. На одной не тренировал, соответственно, поэтому не умел. Один раз как-то получилось сделать всего 1 раз.


Имеются в виду подтягивания на одной или выход силой через одну руку? В принципе 35 раз должен был по идее на одной подтягиваться. Не пробовал?

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Corwin писал(а):

Lysikov писал(а):
...Рекорд в молодости был: прямым 35 раз(1 раз на соревнованиях школьных), 25 (регулярно)за голову и 10 (тоже регулярно)выходов силой на две...


Сравнение некорректно! Smile Ты лёгкий, Володя ))


Так а кто с кем сравнивал? Ты думаешь все легкие подтягиваются по 35 раз? Я вообще, например, с такими в жизни не сталкивался. 25 помню, 27 сам сделал с рывками в сапогах, а вот 35 - не видел. Среди легких полно и тех, кто и разу не подтянется.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 10:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:11 pm), всего редактировалось 1 раз

 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 11:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
Это я к чему - бессмысленно вспоминать, кто что в школе делал. Надо жить сегодняшним днём.


Правильно.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 11:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Старьё потрёпанное собралось. Я вам покажу, как живут завтрашним днём)))
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 11:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:11 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 13, 2015 11:54 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
...Имеются в виду подтягивания на одной или выход силой через одну руку? В принципе 35 раз должен был по идее на одной подтягиваться. Не пробовал?

Ну, 35 один раз в жизни, на соревнованиях, это ж на адреналине, обычно 20-25, как и написал выше. Особо на одной не пытался, т.к. надо было тренироваться под это движение, а другой нагрузки хватало с лихвой.
Выходы делал на две. Там же тоже техника. Но сложнокоординационная и её необходимо поддерживать.
Корв, а что я сравнивал? Я похвастался "рекордами молодости" и поделился тем, чего добился, совершенно неожиданно для себя, не очень напряженными тренировками, после того что перенес.
Сейчас: отжимания уже сказал, подтянусь 15 раз точно.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Spinet  Репутация: 320.7Репутация: 320.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 14, 2015 2:12 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 


Добавлено спустя 20 минут 36 секунд:


Старые фотографии
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 14, 2015 7:43 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:11 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 14, 2015 8:18 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):

Молодец, что добился. Может я слегка завидую - я-то никогда не подтягивался по 35 раз ))

Корв, ты не внимательно читаешь -35 раз это в школе. Можешь отставить завидовать- это "было давно и не правда".
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 14, 2015 8:41 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
4 подтягивания меня не убили, надо попробовать пять))
 
 

Показать сообщения:

Болталка 2

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru