Оо, а это кто там пукает голубыми воздушными шариками?)) Баа)) так это ж Лахим-Баба Лу))Непревзойденный и авторитетнейший мастер художественных приседаний
Оо, а это кто там пукает голубыми воздушными шариками?)) Баа)) так это ж Лахим-Баба Лу))Непревзойденный и авторитетнейший мастер художественных приседаний
Да, это - я )) Я Лахим и бабалу и я действительно приседаю, пусть коряво, но приседаю. твой соратник - AlexSel не побоялся выставить свой корявый присед, и не испугался критики. Респект. Где молодец - там молодец.
А вот кто ты такой? мы не видели ни одного твоего видео, не читали твою историю болезни, ничего про тебя не знаем. твои сообщения не несут никакой информации - это просто срач в чистом виде и троллинг (причем самого низшего пошиба).
Наверное, день сегодня такой - дурной, но я попробовал сесть с грифом 20 кг за головой. Нормально удерживаю, просто нужно максимально завести его за голову (что раньше категорически не получалось), и напряжением межлопаточных мышц держать лопатки вместе.
Три раза вполне получилось присесть, хехе.
Ножка только вот правая кривовато идёт, что-то там склеено ещё в ББ.
Добавлено спустя 11 минут 5 секунд:
Конечно, горб в нижнегрудном, который видно при фронтальном приседе и при оверхеде мешает, надо его убирать, тогда и станет ЛЕГКО.
Присед хреновый, штанга лежит неправильно. Это даже be patient заметил, да и сам автор признал.
Я то заметил, а ты, специалист, нет.
Саша, я уверен, что если возьмешь штангу правильно, то даже в текущем состоянии присядешь отлично. Хотя мне больше нравится следующее функциональное упражнение (кифоз, по-моему, идеальный)))
Саша, я уверен, что если возьмешь штангу правильно, то даже в текущем состоянии присядешь отлично.
Миш, надо дорвать грудной справа, и попробую ещё разок.
Вообще, в грудном всё и закопано. Сколько не "ровняй таз", с запаянным грудным толку не будет. Там сколиоз и спрятан, нужно много итераций "таз-ноги-грудной", с последовательным приближением к результату, и никак иначе.
Поэтому и заниматься можно всю жизнь (если асимптотически стремишься к идеалу, и вообще, воспринимаешь эксцентрику как "практику"). А можно скоренько таз с поясничкой закачать, грудной слегка расшевелить и спрыгнуть дожидаться компенсации.
Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Собственно, у меня так один партнёр уже и соскочил. )))
Лёня иди в "Пёрлы" и посмотри ролик от и до. И ты получишь ответы на все твои вопросы в жизни))
Посмотрел "от" и почти "до". Понравилось. Яркая речь, четкая логика.
Вообще я что подумал: может химичить не так уж и плохо? Читал недавно, что врачи сейчас всем почти женщинам советуют гормональную терапию для отодвигания начала климакса, снижения его негативных последствий. А почему бы мужикам не давать гормоны с теми же целями? Думаю, скоро мы все будем сидеть на фарме, начиная с определенного возраста.
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Павел67 писал(а):
Corwin писал(а):
И я так и не услышал ответа на вопрос
Лёня иди в "Пёрлы" и посмотри ролик от и до. И ты получишь ответы на все твои вопросы в жизни))
Кстати, там как раз про таких, как эксцентрики, которые на качков наезжают: "дурное мясо", "гоблин" и т.п. )))
Мария, мне кажется, Вам надо пройти более комплексное обследование. Исключить все другие возможные причины. То есть сделать узи сосудов, МРТ мозга, проверить сердце. Это - первый шаг и очень важный.
Михаил, а ты сам то прошёл комплексное обследование? Здесь по праву такие советы может только Лёня давать. Он честно отсидел своё в поликлиниках, сдал все анализы, проконсультировался у всех возможных специалистов с сертификатами и без таковых. А может ты считаешь что разбираешься лучше невролога, который принимает десятки больных в день? Если нужно он пошлёт на УЗИ сердца, как например послали меня, но разумеется я не пошёл. Мне ещё больного сердца в суповом наборе не хватало))
...Михаил, а ты сам то прошёл комплексное обследование?
Проходил. В отличие от Вас, Павел, который не послушал обычного невролога, он проигнорировал рекомендации профессора. Получается, что "счёт" не в Вашу пользу.
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.