Лех - я и смирение вещи несовместимые) принятие и решение - да. Смирение - нет. А вот борьба с самим собой - это всегда проигрыш) Так что не приписывай мне то, что я никогда не говорила)
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
2. Следующим по значимости после хорошего сна, с моей точки зрения, является борьба со стрессом. Здесь сложно дать универсальный совет. Для кого-то идеальным средством является рыбалка, для кого-то медитация, кто-то ходит за грибами. Очевидно, что длительный негативный стресс, депрессия, агрессия и т.п. негативно сказывается на здоровье и состоянии ОДА.
со стрессом вообще в жизни одна сплошная непонятка если честно....
вообще согласно вики
----
В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой, световой и другие стрессы.
----
в общем практически все или по крайней мере большинство явлений - это стресс....
ЗЫ вся жизнь - борьба)
Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
кстати сильный положительный стресс - может значительно улучшить состояние. А эксцентрика - это вообще сплошной стресс - иногда регулируемый (кажется)
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Есть медицинский термин "стресс", который довольно широко трактуется. Я конечно же имел в виду сильный эмоциональный дистресс. Лично мой организм всегда реагирует на стресс. В качестве примера могу привести авралы на работе, когда приходится сидеть практически непрерывно утро, день, вечер, а иногда и ночь, и интенсивно впахивать. После подобных напрягов почти всегда наблюдается определенное ухудшение состояния. Вообще, стрессов, в том числе и отрицательных - не избежать. Главное, чтобы стресс не становился привычкой.
Другими словами, если у вас есть источник системного отрицательного стресса, то его следует устранить, даже если это приведет к некоторым жертвам. Здоровье - важнее. В противном случае никакие супер-пупер-эффективные методики не помогут.
) 
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.