Противопоказания.  |
Corwin    
|
 Добавлено: Вс Дек 15, 2013 9:25 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 9:26 pm |
|
|
| Да ничё страшного...меня герпес заживо сжирал, теперь запропостился куда то, даже скучно как то))
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 9:31 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 9:32 pm |
|
|
| а может лучше на дискотеку))
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 9:33 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 Лулла 
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 10:05 pm |
|
|
две болтушки 
|
| |
|
|
_________________ В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Дек 15, 2013 10:06 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
nobody
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 1:57 pm |
|
|
Все привет! Является ли возраст в 54 года противопоказанием к занятиям эксцентрикой?
При условии, что мышечный корсет уже есть (8 лет занятий в тренажерном зале)
|
| |
|
|
| |
дима40 
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 2:16 pm |
|
|
| nobody писал(а):
|
Все привет! Является ли возраст в 54 года противопоказанием к занятиям эксцентрикой?
При условии, что мышечный корсет уже есть (8 лет занятий в тренажерном зале)
|
Привет! Не является противопокозанием, но надо подходить к занятиям с осторожностью, вопрос в том, нужно ли в таком возрасте радикально что-то менять, если ничего особо не беспокоит, есть нормальная компенсация, то лучше ее и не трогать.
|
| |
|
|
| |
|
nobody
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 2:31 pm |
|
|
| Я -то как раз и боюсь нарушить компенсации. Беспокоит ежедневный спазм в шее и боль в области и вокруг С7, иногда болит грудной и тянет поясницу. В шее, грудном и пояснице спондиллоартроз, в грудном и пояснице еще левостронний сколиоз, а также сакрализация (сращение поперечного отростка L5 с крестцом с образованием нового сустава там. Это с рождения, отсюда и компенсаторный сколиоз. Есть еще гоноартроз. Неврологии в спине и ногах практически нет. Как кто думает, есть ли смысл вмешиваться или ограничиться как сейчас залом, бассейном, велосипедом и лфк на полу? Вес 57 кг при росте 170.
|
| |
|
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 2:36 pm |
|
|
| nobody писал(а):
|
|
Как кто думает, есть ли смысл вмешиваться
|
Я думаю, не надо вмешиваться.
Если зал и бассейн не вызывает дискомфортов, то и продолжайте в том же духе.
|
| |
|
|
| |
|
nobody
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 2:39 pm |
|
|
Да, еще 3 протрузии по 2-3 мм в поясничном и грыжа L4L5 4,5 мм, которая не меняется с 2006 г(1-е МРТ, последнее от 2013)
Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Спасибо за мнение!
|
| |
|
|
| |
 anna1782 
|
|
Добавлено: Пн Май 18, 2015 6:11 pm |
|
|
| Зал, бассейн - достаточно. Не надо, согласна с Димой.
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
MariyaAr
|
|
Добавлено: Вт Май 19, 2015 6:40 pm |
|
|
| Дима, не надо связываться из за возраста?
|
| |
|
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Вт Май 19, 2015 11:16 pm |
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
|
Дима, не надо связываться из за возраста?
|
Да, из-за возраста. Тяжело в таком возрасте будет, долго, и если уж принять решение заниматься, то не на удаленке. Но десять раз подумать вначале.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Противопоказания. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.