моя история |
 AlexSel     
|
 Добавлено: Сб Июн 08, 2013 10:09 pm |
|
|
Света, Монсон на самом деле далеко не орангутан, он идейный и весьма интересный человек.
Цитата из Википедии:
"Джефф Монсон называет себя анархистом и анархо-коммунистом. Так, в интервью он сказал: «Я анархист, тот, кто хочет покончить с классовой иерархией в обществе и теми институтами, что порождают это неравенство»[5]. Джефф состоит в ИРМ, его спонсирует AK Press[6], и у него несколько анархических татуировок на теле, среди которых (на правом плече) — русские слова «свобода» и «солидарность».
14 января 2009 года Монсона обвинили в злоумышленном причинении вреда имуществу первой степени за то, что он совершил акт вандализма, нарисовав краской символы анархии и мира, а также сделав надписи «нет нищете» и «нет войне» на колоннах вашингтонского Капитолия. Ордер выдал верховный судья округа Тёрстон, когда фотографии Монсона, рисующего баллончиком, появились в журнале «ESPN». 29 июля 2009 года Монсон признал вину и получил 90 дней работы и 21894 доллара штрафа. По утверждению самого Монсона[источник?], штраф он так и не выплатил."
|
| |
|
|
| |
|
|
Corwin 
|
|
Добавлено: Сб Июн 08, 2013 10:14 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 7:09 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Вс Июн 09, 2013 4:41 am |
|
|
Володь перенеси это в говорильню все.Рассуждайте там про Монсонов,итд
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вс Июн 09, 2013 9:37 am |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Володь перенеси это в говорильню все.Рассуждайте там про Монсонов,итд
|
Отсюда не могу. Тут я не модератор . Обратись к Spinetу, плз.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 desire82
|
|
Добавлено: Вс Июн 09, 2013 10:34 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
Барышни,как раз разделят,Миш  Они именно таких и любят,поверь.
|
Не веть...все вранье))))мы же не в мясном магазине тушку выбираем...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Чт Июн 13, 2013 5:32 pm |
|
|
Всем привет.Сегодня неожиданно к нам на проверку заявился целый генерал-лейтенант вн.службы и учудил проверку спортивных нормативов всем.Так что было не отвертеться
до сдачи с утра потягивало спину и привычно левую ногу.После "челночного бега"и отжимании от пола тьфу-тьфу хуже себя не почувствовал(т.е.прострелов,боли итд не было)по ощущениям заметно потерял в силе,отжался еле-еле 60 раз от пола,мышуы налились,забыл это чувство.По самочувствию стало( на момент сдачи прошло 4часа)лучше,спина не болит и не тянет.Нога слегка в икроножной.Буду ждать завтрашнего дня.Интересно как отреагирует организм...
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Июн 13, 2013 5:38 pm |
|
|
Ждать нужно вечер следующего дня- проверено на кроликах!
"Еле 60 раз"...скромно так...а сколько норма-то? стоило столько делать?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Чт Июн 13, 2013 5:54 pm |
|
|
Там по баллам Володь.Нужно набрать 100баллов в двух упражнениях этих.На беге щадил себя т.к.все таки спина слабое место.Оттого и пришлось добирать на отжиманиях.
Просто в сравненнии до травмы делал 80 но с запасом т.е.не до отказа.А сегодня еле еле.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Июн 13, 2013 5:56 pm |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Там по баллам Володь.
|
Я так и подумал. Давай -отдыхай.
Гирю точно рано!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Последний раз редактировалось: Lysikov (Чт Июн 13, 2013 5:58 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Чт Июн 13, 2013 5:56 pm |
|
|
Был конечно еще вариант тягать гирю,но мне показалось что для спины это явно губительнее будет.
Добавлено спустя 17 минут 18 секунд:
Спасибо Володь.
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Пт Июн 14, 2013 9:56 am |
|
|
| Эх, блин. Я лет 5 назад по 30-35 отжимался дома регулярно, а как со спиной началось, гораздо тяжелее стало столько отжаться. Бросил
|
| |
|
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Пт Июн 14, 2013 10:36 am |
|
|
Да ладно тяжелее,страшнее было бегать просто напросто.Додавить себе там чего-нибудь боялся.
Добавлено спустя 24 минуты 30 секунд:
Состояние нна данный момент как-обычно.Не хуже.потягивает ногу.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Июн 14, 2013 12:07 pm |
|
|
| Кирилл, а тебе говорили почему применяются супер-сеты?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Пт Июн 14, 2013 12:31 pm |
|
|
| Да.Увеличивается адаптация к упр.и отдача тем самым.Но не поимите неправильно.Мне не сразу начали давать суперсеты.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Июн 14, 2013 1:10 pm |
|
|
Кирилл молодой, спортсмен. Резервы организма огромные, они его так несколько месяцев еще "посуперсетят" и количество перейдет в качество.
Кирилл, "бревно" регулярно применяют к тебе?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
моя история |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.