ПОЯСНИЦА+ШЕЯ=ДЕЙСТВИЯ. |
 mihal    
|
 Добавлено: Пт Янв 18, 2013 12:50 pm |
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
Вы явно занимаетесь какой-то практикой. Давно?
|
Игорь, это вопрос ко мне или к mma ?
|
| |
|
|
| |
|
|
71igor71 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 12:52 pm |
|
|
| К mma. Вы ж не занимаетесь)
|
| |
|
|
| |
 aesk
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 12:54 pm |
|
|
Я вот уважаю решение человека не есть мясо. Но, тогда поинтересуйтесь кухней кришнаитов: молочные продукты животного происхождения можно. Иначе есть риск что вы истощаете от недостатка нужных, к сожалению, аминокислот и тд.., мышцы сникнут, перестанут держать спину и остеохондроз вылезет.
А все контактные виды спорта надо запретить дабы не плодить насилие в обществе и культ силы. К тому же эти культы, даже спортом не назову эту хрень- инвалидизируют занимающегося, рано или поздно. У кого мозги отбиты, у кого спина. Насмотрелись, блин, голивудских фильмов про самураев и ниндзей. Самураи это жандармы по нашему, ниндзи- наёмные убийцы. Во, блин, романтика и красота...
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 12:59 pm |
|
|
| aesk писал(а):
|
|
..дабы не плодить насилие в обществе и культ силы.
|
я тоже категорически против насилия...но, прости меня Аеск, иногда хочется взять тебя за ноги и об угол))
|
| |
|
|
| |
|
aesk
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:02 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| aesk писал(а):
|
|
..дабы не плодить насилие в обществе и культ силы.
|
я тоже категорически против насилия...но, прости меня Аеск, иногда хочется взять тебя за ноги и об угол))
|
Качалку на стеройдах не упомянул. Это о тебе, Паша 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:05 pm |
|
|
| aesk, ты уличаешь меня в употреблении стероидов?))
|
| |
|
|
| |
|
aesk
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:11 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
aesk, ты уличаешь меня в употреблении стероидов?))
|
Сам же писал, что "бычья сила появляется", поэтому и протрузии наделал на позвоночнике"?
|
| |
|
|
| |
 mma22 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:16 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
По сути Вам здесь никто не ответит, потому что вопросик Ваш некорректный. Я бы так ответил, если с головой отнестись ко всему, то ехать можно. Но мне кажется, что с Вашими мазохистскими наклонностями вы непременно начнете маньячить на курорте. Или будете плавать по 2 часа в день (и убъете шею тем самым). Или начнете бегать по побережью, или качаться в тренажерке. А может даже отыщете местную секцию бокса или борьбы.
|
Я непременно прислушаюсь.
Кстати, по поводу солнца. Есть ограничения?
| mihal писал(а):
|
Я бы Вам рекомендовал - хорошее спальное место (по ТНБ), отказ от спорта (качка, бег). Ну если Вы не идиот, то на бокс и борьбу Вы и сами не пойдете. Плавание - на курорте невозможно не плавать, ну попробуйте по 15-20 минут в день, БЕЗ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ (особенно шеи) , не спортивное плавание, а просто поплескаться РАЗНЫМИ стилями. Главное не брассом с задранной над водой башкой. ХОДИТЬ много, предварительно подправив закосы в тазу и мышцах. Ну и конечно, делать рекомендованные здесь упражнения на нужные мышцы. Эксцентрику бы не советовал делать без специалиста.
|
Благодарю за совет.
|
| |
|
|
_________________ Teachers open the door, but you must enter by yourself.
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:18 pm |
|
|
| а, да было дело, в девятом классе съел сто таблеток метандростенолона, но думаю к протрузиям это отношения никакого не имеет
|
| |
|
|
| |
|
aesk
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:25 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
а, да было дело, в девятом классе съел сто таблеток метандростенолона, но думаю к протрузиям это отношения никакого не имеет
|
А это не ты писал, что в качалке попробовал употреблять гормоны Тестостерон?.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:32 pm |
|
|
нет, тестостерон не употреблял, да его в одиночку вроде и не колят, там целая наука употребления и уровень здоровья нужен приличный, какой мне в задницу тестостерон с моими головными болями
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
я кстати и в качалку никогда не ходил, турник и штанга дома
|
| |
|
|
| |
|
aesk
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:36 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
нет, тестостерон не употреблял, да его в одиночку вроде и не колят, там целая наука употребления и уровень здоровья нужен приличный, какой мне в задницу тестостерон с моими головными болями
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
я кстати и в качалку никогда не ходил, турник и штанга дома
|
Видимо я тебя перепутал с другим форумским качком...
|
| |
|
|
| |
|
mma22
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 1:43 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Teachers open the door, but you must enter by yourself.
Последний раз редактировалось: mma22 (Вс Янв 20, 2013 11:14 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 2:11 pm |
|
|
Тело - как тело. В общем поскольку я ничего в этом не понимаю, то и комментировать не буду. В снимках тоже ничего не понимаю.
По солнцу. С точки зрения остеохондроза я думаю нет ограничений. Но у Вас множественные родинки, некоторые довольно крупные, белая кожа. Не рекомендую загорать и рекомендую ходить в футболке и бейсболке или шляпе. Купаться рекомендую до 11.00 либо после 16.00. Это снизит риск развития меланомы.
Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
По постели. Не знаю, если честно, вроде бы ничего, но может быть шея чуть перегнута вверх когда вы набоку. Нужно бы покрупнее и в другом ракурсе, т.е. ближе к шее снять. Это описано на сайте goodsheya.ru
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 kuzya 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 3:31 pm |
|
|
| Посмотри как правильно делать фото в теме эксцентрика есть, половина фоток у меня вообще не открылось, но даже по тому что открылось-левое крыло сильно уехало вверх
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
ПОЯСНИЦА+ШЕЯ=ДЕЙСТВИЯ. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.