10 лет без операции и НПВС |
jjmaddison   
|
 Добавлено: Вс Ноя 10, 2013 7:49 pm |
|
|
| Если полелёжа спиной вниз, то под спиной можно положить подушку, чтобы нагрузка на нее была. В результате и грудной и поясница лежат на опоре, хотя грудной согнут. Или это как раз неправильно?
|
| |
|
|
| |
|
|
 Spinet 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 10, 2013 8:07 pm |
|
|
| jjmaddison писал(а):
|
|
Если полелёжа спиной вниз, то под спиной можно положить подушку, чтобы нагрузка на нее была. В результате и грудной и поясница лежат на опоре, хотя грудной согнут. Или это как раз неправильно?
|
Вот у меня как-то не получилось. Хотя МРТ не делал, но чувствую что пара позвонков в грудном сдвинулась. Плюс, чередовал эту позу с лежанием на животе, что прибавило боли в шее и онемение пальцев рук. На этом – успокоился и начал больше двигаться, а не позу для лежания подбирать. Хотя, сейчас есть всякие подставки под ноуты и матрасы изменяющие форму. Может и получиться что-то хорошее из всего этого собрать. Но, IMHO, без движений - все равно никуда. Атрофироваться можно.
|
| |
|
|
| |
 Lestor 
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 11:21 am |
|
|
| А как насчет вредных привычек (табак, алкоголь)? Повлиял ли отказ от них на процесс Вашего выздоровления?
|
| |
|
|
_________________ ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 12:01 pm |
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
А как насчет вредных привычек (табак, алкоголь)? Повлиял ли отказ от них на процесс Вашего выздоровления?
|
А я от них не отказывался. Во всяком случае - пока.
А на счёт курения, ещё бы и поспорил о его влиянии на ОДА
Здесь уже более двухсот человек проголосовало. Серьёзно курящих - 15%. Можно подумать, что наоборот, у некурящих чаще болят спины :-))))
|
| |
|
|
| |
|
Lestor
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 12:35 pm |
|
|
| Насчет курения не знаю, но вот к примеру насчет влияния пива можно порассуждать логически: что такое остеохондроз? это дегенеративно-дистрофический процесс. Т.е. нарушение нормального обменного процесса в организме. На любой процесс в организме немаловажную роль играет фоновый уровень гормонов. Пиво общеизвестно пагубно влияет на выработку тестостерона, смещая баланс гормонов в сторону женского естества. Таким образом как минимум мужчинам следует отказаться от пива, чтобы баланс гормонов был в порядке, чтобы исключить хотя бы одну пагубную составляющую, влияющую на общий процесс дистрофии и нарушения трофики питания межпозвонковых дисков.
|
| |
|
|
_________________ ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
| |
|
|
|
Spinet
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 12:44 pm |
|
|
Lestor
После пива, можно и коньячка жахнуть.  ))) Он в мужскую сторону на гормоны действует.
А вообще, специально создавал это голосование – чтобы к рассуждениям можно было факты добавить, основанные на статистике. Жаль, конечно, но про алкоголь забыл повесить.
|
| |
|
|
| |
Инженер 
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 8:46 pm |
|
|
| Spinet писал(а):
|
| Lestor писал(а):
|
|
А как насчет вредных привычек (табак, алкоголь)? Повлиял ли отказ от них на процесс Вашего выздоровления?
|
А я от них не отказывался. Во всяком случае - пока.
А на счёт курения, ещё бы и поспорил о его влиянии на ОДА
Здесь уже более двухсот человек проголосовало. Серьёзно курящих - 15%. Можно подумать, что наоборот, у некурящих чаще болят спины )))
|
Александр! Я не знаю как курение действует на ОДА пагубно вообще, но 20 лет курил, а бросил по причине, что когда травмированные мыщцы в шее после операции дали о себе знать и каждая затяжка опускала вниз по полной. Думал сосуды. Делаю ангиографию и триплекс сосудов. Все ок! Тогда до меня дошло. Это мышцы. Бросил курить. Ушло ощущение жжения.
|
| |
|
|
| |
VladimirD 
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 9:45 pm |
|
|
.
| Код:
|
А на счёт курения, ещё бы и поспорил о его влиянии на ОДА
Здесь уже более двухсот человек проголосовало. Серьёзно курящих - 15%. Можно подумать, что наоборот, у некурящих чаще болят спины :-))))
|
Ребята, вы тешите свое себялюбие ))). Я прокурил 25 лет своей жизни. Теперь я с глубоким сожалением смотрю на курящих. Я стыжу их. Они в ответ (таких еще много, как не печально) кивают головами, но продолжают уничтожать себя, курить. Запомните, пожалуйста: курение - вред!
Со школы, предположительно после черепно-мозговой травмы (при игре в футбол упал затылком на асфальт) у меня начались эпилептические припадки; которые редко, но сопровождали меня всю мою сознательную жизнь. Я пытался лечиться, но безрезультатно. Я пытался постигнуть мудрых мира сего. Но в любом учении на первом месте было условие: избавиться от вредных привычек! Я решился, бросил курить. Теперь уже 15 лет у меня нет никаких предпосылок этого заболевания. Совпадение? Считайте, как хотите. Но курить я уже не буду никогда.
И еще. Задайте себе вопрос: "Как курение помогло мне справиться с проблемами ОДА?!" Если даже вы что-то ответите себе, то сами ощутите бредовость ваших мыслей.
На самом деле курящий вызывает только жалость в своей беспомощности.
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 9:53 pm |
|
|
| Курильщик, это безвольный зомби. Самое бессмысленное занятие на земле.
|
| |
|
|
| |
|
Инженер
|
|
Добавлено: Пн Июн 30, 2014 10:07 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Курильщик, это безвольный зомби. Самое бессмысленное занятие на земле.
|
Паша, ты не прав. Курение приносит удовольствие, только кратковременное под коньячек и т.д. А в остальном все правы. Леня (Corwin) бросай курить. Жить легче станет, поверь мне. Когда башка ясная становится, как то не хочется возвращаться обратно в мир иллюзий.
И проверил на себе высказывание Кочевника. Когда бросил курить, любой зашедший (только что покуривши) в переднюю дверь автобуса вызывает отвращение.
|
| |
|
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Вт Июл 01, 2014 9:40 am |
|
|
Я ни в коем случае не хочу сказать, что курить надо. И полностью согласен с нанесением вреда своему здоровью этой дурной привычкой. Надеюсь, когда-нибудь брошу.
Меня только раздражает когда врачи, причиной всех недугов называют курение, без наличия достаточных доказательств этого. Такое ощущение, что это своеобразная «волшебная палочка» для врача, которой он объясняет все болезни.
Вот немного противоречивых результатов исследований из новостной ленты:
Результаты исследований, представленные на 78-й ежегодной Американской ассоциации нейрохирургов, проходившей с 1 по 5 мая 2010 года в Филадельфии, показывают, что некурящие пациенты имеют лучшие отдаленные результаты после операции дискэктомии.
Мета-анализ исследований, сравнивающий пациентов, которые прекратили курить незадолго до операции с теми, кто продолжает курение не обнаружил связи между прекращением курения и увеличением или уменьшением риска послеоперационных осложнений.
Исследователи сообщают, что люди, которые никогда не курили, имеют более высокий риск перенести тотальное эндопротезирование суставов по сравнению с теми, кто курит.
Новое исследование, результаты которого опубликованы в декабрьском номере Журнала костной медицины и суставной хирургии (JBJS), также показало, что курильщики страдают от заболеваний позвоночника и болей в спине больше, чем люди с подобными проблемами, но бросившие курить на протяжении 8-месячного курса лечения.
Результаты показали, что курильщики и даже бывшие курильщики испытывают хронические боли в спине гораздо чаще, чем лица, не страдающие этой вредной привычкой. Нужно отметить, что в ходе эксперимента была выявлена зависимость между стажем курения и частотой возникновения хронических болей в спине. Люди, которые курили сигареты более чем 16 лет подряд, имеют в 2 раза большую вероятность развития хронических болей в спине, чем курильщики, которые «дымили» менее 10 лет. Многократно вырастает вероятность патологий позвоночника у лиц, курящих свыше 26 лет.
Ещё раз открываем голосование и видим, что серьёзно курящих людей, из более чем 200 человек, всего лишь 15%. Может быть есть как раз обратная корреляция. Люди, спазм мышц у которых вызван психологическими проблемами не «гасят» их никотином и алкоголем – отсюда и боли в спине. А пьющие и курящие – снимают стресс вредными привычками, тем самым, влияя на боли в спине. Тут часто проскакивала информация, что после «100 гр.» - боли в спине проходят.
Но это, конечно, не лучший выход. Болезни лёгких, сердца, гортани – никто не отменял. Хотя, что лучше? Коньяк с сигаретой, или антидепрессанты?!
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Июл 01, 2014 1:18 pm |
|
|
| Инженер писал(а):
|
|
Курение приносит удовольствие, только кратковременное под коньячек и т.д.
|
Я могу ещё согласится, что под коньячек и т.д. Тут речь не об этом. Речь идёт о людях, которые постоянно держат во рту предмет цилиндрической формы, раз 20 в день и более и не могут от этого отказаться. Это диагноз.
|
| |
|
|
| |
|
Lestor
|
|
Добавлено: Вт Июл 01, 2014 1:38 pm |
|
|
| Spinet писал(а):
|
|
Хотя, что лучше? Коньяк с сигаретой, или антидепрессанты?!
|
Лучше заниматься практикой состояния присутствия. Находиться в моменте сейчас. Выключить мысли, присутствовать сейчас, а не в прошлом или будущем.
Данная практика самая сильная практика для духовного роста - в любой мировой религии. Будь то буддизм или христианство или что-то еще...
А главное для этого ничего не надо, не надо травить свой организм ядом.
Любые стрессы и навязчивые состояния могут находиться лишь во времени и под властью ума. Находясь в моменте сейчас, в состоянии "не ума" (т.е. остановив свои бесконечные мысли) - достигаешь как минимум спокойствия.
Говорю не голословно, из собственной практики - мне удавалось достигать спокойствия, длительного.
|
| |
|
|
_________________ ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
| |
|
VladimirD
|
|
Добавлено: Ср Июл 02, 2014 7:31 pm |
|
|
| Код:
|
|
VladimirD,стыдите пож-ста себя.И только себя.Меня,как и любого другого взрослого человека,стыдить не надо
|
Corwin, прости, я никого не хотел обидеть
Разговор о другом. Когда здравомыслящему, но курящему человеку указываешь о вреде курения - он соглашается, даже уверяет, что уже задается целью бросить курить. Но не сейчас, не сегодня.
Может быть через неделю...через месяц... со следующего года...
Он страдает от пагубной привычки, боясь покинуть свою "зону комфорта".
По сути: что нужно нашему организму, состоящему из миллионов микроорганизмов - клеток, чтобы быть здоровым? Совсем немного. Каждая клеточка должна получить сбалансированное питание в виде микроэлементов, достаточное количество кислорода и вывести продукты распада. ВСЁ!!!
Так скажите, уважаемые, как вяжется с данными принципами добровольное поглощение дыма с ядовитыми веществами, к тому же сужающими кровеносные сосуды? Где логика и в чем удовольствие? 
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Ср Ноя 28, 2018 6:13 pm |
|
|
Сделал МРТ.
Никаких изменений по сравнению с 2005 годом. Удивлён.
Чуть хуже стало в грудном.
В поясничном, как была грыж 12 мм., так и осталась.
Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
|
Но есть и другие теории. Например, вы носите на своих плечах непомерный груз. А именно...московские свалки и мусоросжигательные заводы. Сбростье это всё с себя! Расслабьтесь и наслаждайтесь своим обновлённым телом. Не бойтесь что Вас ударят сзади и вынут мелочь из карманов. Это может никогда и не случится. А на смертном одре будет мучительно больно, что всю жизнь ходили озираясь, вместо того что бы дышать полной грудью, но так ничего и не произошло))
|
Да, тоже так думаю. Вот только как сделать ))
Добавлено спустя 34 секунды:
Арт-терапией чтоль заняться ))
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
10 лет без операции и НПВС |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.