•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2016 2:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Rudko50 писал(а):
Привет , возьми кожанный ремень затяни его на тазу выше вертелов . И проверь , боль в ноге и спине должна уменьшится , теперь можеш делать мусульманские наклоны . Когда сильно больно или спать не можешь тоже можешь носить но не постоянно , он нужен для активации БЯ . Если не пить таблетки то грыжу от едят макрофаги и её не будет со временем или закальционируется .


На форуме упоминали что "мусы по Рудко50, с ремнем" эффективнее чем обычные мусы. Поиском не смог найти понятного мне описания, можно видео или хотя бы фото?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2016 7:32 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

С 4 минуты есть про ремень.



Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2016 3:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо Павел.

Я правильно понимаю что идея в том чтобы уменьшить пространство для ротации бедра, что должно усложнить включение грушевидки при выполнении упражнений?

Если да, то я не понимаю каким образом в этом может помочь ремень (


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2016 5:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):
...Я правильно понимаю что идея в том чтобы уменьшить пространство для ротации бедра,....?
Нет, это для того что бы сблизить безымянные кости (компенсировать слабость связок),восстановить нормотонус БЯ и СЯ и наоборот -увеличить подвижность в ТБС.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
M83



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 22 Апр 2016
Сообщения: 18

Репутация: 1.3
СообщениеДобавлено: Пт Май 20, 2016 3:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давно не заходил сюда;после момента обострения прошел уже месяц, был визит у двух нейрохирургов, как и ожидалось показания к операции. Но от нее я отказался, потому что чувствую некоторый прогресс и улучшения в самочувствии.
В двух словах ОСТРАЯ тянущая боль из икры ушла, переместилась в ягодицу/так же боли под коленом и иногда отдает в пятку.
Нашел хорошего остеопата /невролога, бываю на приеме раз в неделю, начал он работать с крестца, но я не мог долго лежать на животе( тянуло в ногу очень сильно); На одном из сеансов он ощупывал ягодицу , и при нажатии на точку чуть выше ягодицы, обнаружил триггерную точку, при надавливании на нее, у меня темно в глазах от боли, и нога подскакивает, он предположил что и боли скорее всего у меня не от грыжи, посоветовал купить теннисный мячик и разрабатывать эту зону, но к работе пока не вернулся, долгое время ходить/сидеть не могу, очень быстро устает нога и начинает болеть, в целом жить можно ) Только вот я не понимаю что первично что вторично, на МРТ у меня четко видна грыжа сдавливающая неврный корешок, но доктор сказал, если подобное было, я бы вообще не мог ходить , и характер боли был бы другим. На самом деле , не все пока ясно, но чувствую что иду в правильном направлении. Невролог сказал что будем разбивать триггерную точку , а потом уже двигаться ближе к крестцу. Хотелось бы узнать были ли подобные симптомы у кого нибудь на форуме, как я понимаю при таком синдроме нужно делать упор на ягодичную мышцу? Или сначала расслабить ее,и уже потом за упражнения? Сразу же извиняюсь за невнятное повествование, просто четкого диагноза мне еще не поставили даже.
Еще заметил последние пару недель большая слабость в шее
Sad
Если кто возьмется разобраться во всем этом могу прикрепить снимки и анамнезы неврологов/нейрохирурга Search


   ОтключеныЛичная галерея M83Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3