Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Остеохондроз

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 

реклама

Дикуль. Упражнения

 

Реабилитационная методика академика Дикуля В. И. применяется для восстановления больных, перенесших спинномозговые травмы, детский церебральный паралич, и основана на личном опыте автора. Эта методика является большим вкладом Дикуля в развитие современной лечебной физкультуры. Она защищена патентами и авторскими свидетельствами.
    В молодости Дикуль В.И. работал в цирке воздушным гимнастом. Однажды во время выступления он упал и получил серьезную спинномозговую травму, в результате которой должен был остаток своей жизни провести в инвалидном кресле. Но молодой человек вопреки прогнозам врачей разрабатывал свою систему восстановления подвижности и до изнеможения занимался. В итоге Дикуль смог не только встать, но и вернулся на арену цирка. Его коронным номером стал "воздушный мотоциклист", а затем он начал заниматься силовой акробатикой. Узнав о таком чуде, к Дикулю за помощью потянулись тысячи инвалидов-спинальников.
    Сначала Дикуль В.И. помогал пациентам в перерывах между своими выступлениями в цирке, а затем возглавил реабилитационный центр, который работает более двадцати лет. В настоящее время создано немало аналогичных центров в различных городах России и зарубежья. Восстановительная методика Дикуля В.И. требует от пациента огромного терпения и трудолюбия. Вот слова самого академика: "Я могу рассказывать, как делать упражнения, но без желания самого пациента мои слова не принесут успеха. Даже если мое оборудование было бы из золота, человек никогда не пойдет после травмы, если у него нет уверенности. Нужно ежедневно работать с преданностью и дисциплиной и на это может уйти много лет. Но, достигнув успеха, можно будет сказать: "Я сделал это! Я могу идти!"
    Комплекс физических упражнений по методике Дикуля пациент может выполнять сразу или осваивать их по частям, если его состояние здоровья не позволяет интенсивно тренироваться. В таком случае утром выполняются упражнения, тренирующие мышцы спины и ног, а вечером - мышцы рук, груди и живота. Наибольшее внимание следует уделять тем группам мышц, которые стали атрофироваться в результате травмы. Дикуль В.И. считает, что комплекс упражнений следует разрабатывать для каждого пациента индивидуально, учитывая особенность последствий травмы и анатомическое сложение пациента.
    Рассмотрим некоторые из упражнений, применяемых в методике Дикуля. Например, для тренировки мышц спины выполняют следующее: пациент лежит на спине. Через блок, закрепленный на небольшой высоте, подвешивают груз. Пациент, держась за фиксирующую груз веревку, должен принять положение "сидя", а затем снова лечь. Если выполнять это упражнение без груза, то основная нагрузка приходиться на мышцы брюшного пресса. В данном случае груз снимает с них излишнее напряжение, но вот переходя в положение "лежа" вес груза усиливает напряжение мышц спины.
    Если у пациента хорошо тренированы мышцы рук, но из-за слабости мышц спины и брюшного пресса он не может самостоятельно принимать положение "сидя", то следует выполнять следующее упражнение: пациент лежит на спине. Перед ним закрепленная на стене веревочная лестница. Он должен перебирая ступеньки руками перевести свое тело в положение "сидя", а затем вернуться в исходное положение. Это упражнение тренирует не только мышцы плечевого пояса и рук, но и спины, приводит к формированию мышечного корсета, необходимого для поддержания позвоночника в правильном физиологическом положении.
    Во время занятий пациент должен внимательно прислушиваться к своему организму. Появление таких симптомов как отсутствие аппетита, вялость, апатия свидетельствуют о переутомлении организма. В таких случаях следует снизить дозу нагрузки, но не нужно полностью прекращать занятия. Для лучшего эффекта от упражнений необходимо увеличить содержание в своем пищевом рационе витаминов и микроэлементов, за счет увеличения потребления свежих овощей и фруктов. После хорошей тренировки пациент должен ощущать усталость, но не слабость, которая отнимала бы у него желание продолжать заниматься, бороться с болезнью.
    Пациенты во время занятий записывают порядок выполнения упражнений, количество подходов, повторений, вес применяемого отягощения, частоту пульса до начала тренировки и после нее, а также делают записи о своем самочувствии. По результатам подобных заметок легче оценить состояние организма, его реакцию на проводимые упражнения, а, следовательно, своевременно подкорректировать комплекс.


Статьи по теме:
Дикуль. Статьи о методике лечения, отзывы и обсуждения в форуме
Комплекс упражнений Дикуля

Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...