Может ли витамин С предотвратить подагру
Витамин С рекламируется как профилактическое средство от различных заболеваний. Но может ли ежедневная добавка витамина С защитить от подагры?
Многие исследователи считают, что это вполне возможно, но результаты исследований витамина С и подагры неоднозначны.
Снижает ли витамин С мочевую кислоту
Высокий уровень мочевой кислоты, который приводит к подагре, имеет множество причин, некоторые из которых связаны с почками и печенью, но большинство случаев подагры связано с питанием и образом жизни. Приступы подагры могут возникать вполне предсказуемо, при употреблении в большом количестве продуктов, богатых пуринами. Пурины вызывают повышение уровня мочевой кислоты в крови, и именно кристаллизация мочевой кислоты в суставах и в 5 раз увеличивает вероятность мучительной боли при приступе подагры.
Витамин С при подагре: не все так однозначно
Хотя необходимы дополнительные исследования, ряд исследований показывает, что витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови и защитить от приступов подагры.
В исследование 2008 года приняло участие 1400 мужчин. При проверки уровня мочевой кислоты, было отмечено, что показатели более низкие у тех, кто потреблял больше витамина С, по сравнению с теми, кто потреблял его в меньшем количестве.
В 2009 году в Archives of Internal Medicine, было опубликовано исследование Медицинской школы Бостонского университета. В нем исследователи пришли к выводу, что чем больше витамина С принимали мужчины, тем меньше вероятность того, что они заболеют подагрой. За 20 лет, в течение которых исследователи изучили почти 47 000 мужчин, у 1317 из них развилась подагра. Но риск развития не был у всех одинаковым. На каждые 500 миллиграммов увеличения потребления витамина С риск подагры снижался на 17 процентов. Риск снизился на 45 процентов, когда участники исследования принимали более 1500 мг витамина С в день.
В 2011 году был проведён метаанализ13 различных исследований. И результаты показали, что 30-дневный период приема добавки витамина С значительно снижает уровень мочевой кислоты в крови по сравнению с контрольным плацебо без терапевтического эффекта. Хотя витамин С может уменьшить уровни мочевой кислоты в крови, нет данных в пользу того, что снижение потребления витамина С повлияло тяжесть или частоту вспышек подагры.
В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале « Артрит и ревматизм», умеренная доза витамина С не смогла снизить уровень мочевой кислоты до клинически значимых показателей у пациентов с установленной подагрой.
40 Участников были разделены на две группы. Первая группа - 20 человек, которые уже принимали аллопуринол, препарат, который помогает почкам выводить мочевую кислоту, получали дополнительную дозу витамина C 500 мг в день или увеличивали дозу аллопуринола. Остальные 20 участников, которые еще не принимали аллопуринол, либо начали принимать аллопуринол, либо витамин С (500 мг / день). Исследователи проанализировали уровень витамина С (аскорбата), креатинина и мочевой кислоты в крови на исходном уровне и на восьмой неделе.
Исследование показало, что снижение уровня мочевой кислоты было значительно меньше у пациентов с подагрой, принимающих витамин С, по сравнению с теми, кто начал или увеличил дозу аллопуринола.
Влияние витамина С на людей с подагрой требует дальнейшего изучения. Помимо понимания того, есть ли истинная польза для людей с подагрой, необходимо также определить количество витамина С, которое было бы эффективным, не вызывая некоторых вредных побочных эффектов от чрезмерного потребления витамина С (например, камней в почках). Также следует избегать лечения витамином С пациентам с нефролитиазом, уратной нефропатией или цистинурией.
Хотя витамин С может снизить риск развития подагры, данные не подтверждают использование витамина С в качестве терапии для снижения уровня мочевой кислоты у пациентов с установленной подагрой.
Статьи и новости по теме:
- Диагностика и лечение подагры
- Питание при подагре
- Риск ночных приступов подагры в 2 раза выше, чем дневных
- Предрасположенность к подагре передается по наследству
- Диета при подагре
Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Также стоит почитать:
Загрузка...