| Автор |
Сообщение |
9833876508
  
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
  
голосов: 4
|
|
| Не, это не суперменство, это естественная реакция тела, заложенная в нас при нашем создании природой и является разновидностью инстинктов самосохранения, и подразумевается для тела с беспроблемным позвоночником. А значит, нужно решать, в первую очередь его проблему и тогда тело будет решать само как правильно упасть. Чаще всего происходят случаи падения, при которых тело выбрасывает руки в сторону падения и если вы приземлились, воткнувшись пальцами в асфальт - у вас уже проблема с позвоночником. Еще часто, чтобы не упасть , тело попросту ускоряется, не давая вашему центру тяжести переместиться За точку вашего равновесия.
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
    |
|
|
VladimirD
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Да, я понял, это форум суперменов)))
|
Спинобольные мы ))) , поэтому соглашусь только с некоторой частью, высказанной Николаем: "это естественная реакция тела, заложенная в нас при нашем создании природой и является разновидностью инстинктов самосохранения".
Смешно сейчас, но я падал, запинаясь, за одну тренировку по нескольку раз. Может из-за того, что быстро бежал. Думал, что никто в лесу меня, упавшего, не видит, быстро на ходу отряхивался, бежал дальше, как ни в чем не бывало. Но однажды услышал от гуляющих бабушек: "Отойдите, а то сейчас упадет на вас" ))). Тогда я им съязвил: мол, буду падать в сторону от них ))
Проанализировал падения: движения всегда были инстинктивными и одинаковыми, на уровне подсознания. Сначала я не понимал: почему происходит переворот через спину. Затем сделал вывод: для погашения кинетической энергии.
Так что я - не супермен ))) Оно как-то все само происходит ))
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
   |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| VladimirD писал(а):
|
...
Смешно сейчас, но я падал, запинаясь, за одну тренировку по нескольку раз. Может из-за того, что быстро бежал.
|
Если человек быстро бегает, то и падение для него не такое уж и событие, тем более в лесу, да еще на землю/снег, в удобной и легкой одежде , вообще -перина (поверьте "старому каратэке" )
А вот неожиданно грохнуться в городе, да приложившись о бордюр или лестницу и просто об асфальт/плитку, без значимых последствий - очень актуальный навык.
Я уже рассказывал вроде, из самого для меня эпического: года два назад зимой, выскочил утром из подъезда, на бетоне и асфальте прозрачный лед, от входа вниз -лестница в 6-7 ступеней, ноги выскальзывают на самой верхней и спиной, плашмя, лечу на ступени. Ударился и съехал вниз. Пока летел только успел подумать: Всё!(отцензурено) и очень удивился, когда встал, да еще и отделался маааленьким синячком на руке. Тут конечно же огромное везение, но без навыка мог и "пораскинуть мозгами" и другими частями бренного тела...
А двое моих знакомых (один -бывший мотоциклист), прошедших курс по страховке при падениях, уверены, что это помогло им выжить при ДТП.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
Gardam
Зарегистрирован: 05 Дек 2016
Сообщения: 43
|
|
| у меня автоматически ладонь при падение в кулак сжимается.
|
|
|
|
|
|
| |
|
kiviort
Зарегистрирован: 30 Апр 2016
Сообщения: 4
|
|
| Падение, как правило, происходит внезапно. И времени сообразить как правильно упасть просто нет. Поэтому совсем не лишним будет знать, как правильно и эффективно лечиться в случае неудачного падения. На меня произвело большое впечатление лечение сложного перелома с помощью биоимплантов. Очень понравились преимущества, которые они предоставляют в случае лечения переломов. Малотравматичная операция, возможность вернуться к привычной жизни достаточно быстро – это далеко не все положительные свойства биодеградируемых имплантов. А самое главное, в организме не остается инородных предметов, т.к. они полностью рассасываются и выводятся из организма естественным образом. После операции, а я с их помощью лечила сложнейший перелом лодыжки, мне даже не назначили антибиотики, т.к. они есть в составе биоимплантов. Эта информация полезна тем, кто получил серьезную травму и нуждается в операционном лечении.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
bulgakovivan
Возраст: 49
Зарегистрирован: 16 Июл 2017
Сообщения: 2
Откуда: Москва
|
|
| Зимой лучше группироватся так что бы руки и шея была цела, ноги редко кто вывихает или ломает при падении, чаще всего это спина, локти, руки и шея ( также голова затылок ) так что именно эти части тела нужно беречь и группироваться так что бы ноги не позволили ударится головой и тд, на крайний случай можно выставить ладони, но есть шанс получить другую травму (
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Филипп
Зарегистрирован: 02 Апр 2018
Сообщения: 3
|
|
| Когда падаешь то мне кажется особо нет времени сгруппироваться если конечно не с большой высоты
|
|
|
|
|
|
| |
|
SashaDefy
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
Этот дяденька не спецназовец случайно?
А вообще крутые рекомендации
Но их нужно отрабатывать на мягком ковре дома или на пляже как вариант
Я думаю еще по мимо техники играет роль вес, худым падать больнее))
|
|
|
|
_________________
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Как со мной связаться - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
|
Petro1980
Возраст: 44
Зарегистрирован: 06 Мар 2018
Сообщения: 9
|
|
| Главное не пластом) Это видео снимал точно интересный человек. Вот по нему и учитесь. Но главное помнить что руки и ноги должны быть полусогнутые. Иначе можно серьезную травму получить
|
|
|
|
|
|
 |
|
Iness87
Зарегистрирован: 28 Мар 2018
Сообщения: 8
|
|
| Когда еще ходила в лыжную школу, всегда учили падать на бок, на попу и группироваться. До сих пор так стараюсь группироваться.
|
|
|
|
|
|
| |
|
igorkrutdk
Зарегистрирован: 16 Июн 2018
Сообщения: 7
Откуда: москва
|
|
| Всю жизнь занимался спортом-футболом . Правильно падать , как это сказать , не учат . Я думаю , учили в детстве правильно держать корпус и все конечности , там где они должны быть при падении допустим . И не на руку падать , предположим , а на предплечье , ну и так далее .
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
