| Автор |
Сообщение |
DmB
  
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
  
|
|
Здравствуйте!
Опишу свою проблему и буду очень благодарен за советы и предложения.
Возраст 25 лет. Рост 187 см, вес 64 кг сейчас.
Маленький вес из-за хронической надпочечной недостаточности (ХНН), в 21 год поставили диагноз. Поэтому пожизненно пью гидрокортизон и кортинефф
С детства был скалиоз, в грудном отделе позвоночник уходит в лево, но особо не мешал. Иногда ныла поясница и спина уставала. левая и правая половины тела сильно отличаются. Замечал, что обувь на левой и правой ноге по разному снашивается.
Когда расправляю плечи,пытаясь распямить спину, хрустят позвонки в грудном отделе. Иногда тянуло левую ногу. Тогда делал какое-то время "лодочку" и все проходило.
Проблемы начались около года назад. Вес был 72 кг. Несмотря на ХНН постоянно занимался на турнике и брусьях и увеличил вес с первоначальных 65 кг до 72. Прошлой зимой (2012 год) из-за неправильного лечения гормонами "сжег" себе мышечную массу и в конце лета весил 60 кг. Качало на ветру. Тут и начались приключения.
Появилось: (на фото красным обозначил проблемные места)
- Жжение, боли слева в эпигастральной области и слева, где ребра. Боль уменьшалась или проходила, когда ложился, и усиливалась при стоянии и ходьбе.
При этом на том же уровне слева боль в спине и при прикосновении плохо чувствуется кожа и мышца.
Постепенно дошло до того, что мог ходить не более 30 мин из-за этого, очень болело.
- Частые пульсирующие головные боли в правой части,начинающиеся с шеи, иногда даже спать не мог. Периодичность - раз в неделю, иногда через каждые 2-3 дня.
- Очень быстро уставала спина, мог сидеть буквально 10 минут и все.
- вверху справа, на спине (см фото) побаливала кожа и было жжение.
Когда додумались что проблемы в спине, сделали МРТ грудного отдела, обратились в остеопату. Он посмотрел спину, сказал, что:
- вся спина спазмированна, мышцы очень слабые и много триггерных точек.
- в районе шейного и грудного отделов есть позвонки, которые вылетают, отсюда головные боли и все осальное.
Назначил 10 сеансов массажа чтобы разбить триггеры и снять спазмы, а дальше сказал вправит позвонки и надо создать мышечный корсет.
Прошел массаж и 2 процедуры у остеопата. После массажа голова стала болеть меньше и стало чуть легче. Сеансы
у дохтура эффекта не дали - он говорил что работает какими-то мягкими техниками и ещё с энергиями усякими.
Отсутствие результата объяснял тем, что он вправил позвонки но они вылетают снова из-за слабости мышц.
После этого стал ходить на лечебную физкультуру, которую проводит в зале у этого остеопата тренер. Дали упражнения ЛФК, стал их делать. При необходимости могу описать какие.
Сейчас:
Стало легче, боль слева перестала быть такой сильной и уже не так тянет по ребрам, сидеть могу уже какое-то время. Голова тоже стала болеть меньше. Кожа вверху справа спины почти не болит сейчас. Набрал немного вес - до 63,5 - 64 кг. Спина по прежнему быстро устаёт. Ощущение, как-будто весь перекошен, мышцы тянет в разные стороны, как плохо сваренную металлоконструкцию. Мышцы и кожа слева на спине на уровне нижних ребер по прежнему как-будто немного занемевшая и плохо чувствуется при прикосновении.
Но дальше дело не идёт. Кроме того появилась ещё одна фигня - стало болеть и жечь область слева в спине в грудном отделе (см. фото). Ощущение усиливается, когда лежу. При этом как-будто не хватает воздуха в груди и трудно дышать, жжение распространяется на трапециевидную левую мышцу плеча и по ходу левой руки.
Обратился к другому горбологу, он посмотрел МРТ, сказал что в грудном отделе есть протрузия. В груди позвоночник уходит влево, таз вправо, в общем все пляшет. Сказал, что нужно укреплять глубокие мышцы спины и мышечный корсет, с позвоночником уже ничего не сделаешь в таком возрасте.
Судя по сделанным фото, да и по самочувствию проблем хватает и в поясничном отделе.
Насколько я понял, читая Borisich-а снача надо выровнять таз, развивать глубокие мышцы, давая большую нагрузку на слабые. Читаю форум уже несколько дней, но пока мало понимаю, т.к. от медицины далек. Т.е., что тупо закачивать спину - будет только хуже?
Буду очень признателен за ваши советы, особенно хотелось бы узнать мнение Borisich-а (читал тему "упражнения для сглаженного лордоза" где он по фотографии парня расписал нарушения осанки) и других людей, у кого есть положительный опыт в решении проблем со спиной.
А то болит каждый день с утра до вечера и спать нормально
не получается.(
Какие по фотографиям можно определить нарушения? Что нужно делать сначала, и чего нельзя делать для спины?
У себя хорошого профессионала-врача не нашел. Может, кто-то знает в Москве или где-то ещё такого? Понимаю, что самому придётся много работать, но профи сможет подсказать как лучше и быстрее добиться результатов и не навредить себе.
Ниже МРТ грудного отдела и фото:
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
С таким "довеском", в виде ХНН, лучше сразу к специалисту пойти: http://spinet.ru/conference/topic11703.html
пишите в личку.
ИМХО: что-то не верно в заместительной терапии, она должна быть такой что бы вес был приближен к норме. Необходимо дополнительно проконсультироваться по приему препаратов и тактике лечения и питания при ХНН.
По болям:
Болят спаянные мышцы и фасции. Кроме того есть спазм диафрагмы с обеих сторон.
Из-за полного отсутствия попы и ног вообще вырос горб в груди. По идее, нужно было не турником заниматься, а "низом". Закрутило сильно, до посещения спеца (см. выше) советую ограничиться ходьбой 5-6 км в день.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
1 к эндокринологу. В вашей терапии что то не так. Вы колесами перемалываете своимышцы
2 закрутило капитально, но не смертельно.
Квадратных и треугольных позвонков нет. Большая часть ассиметрий функциональная. На сколько это связано с неработающими надпочечниками неясно. Вообще неясно ещечто первично
|
|
|
|
|
|
  |
|
DmB
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
|
|
С эндокринологом понятно. Правда в нашем городе найти эндокринолога, разбирающегося в ХНН не просто, как и вообще в чем-то разбирающегося.
Скажите пожалуйста, что пока можно с этим "закрутило" сделать?
Насчёт ходьбы понятно, стараюсь ходить в день километров по 10.
В одной из педерач про позвоночник по телевизору говорили, что если ноги разной длины и таз перекошен, надо подкладывать стельку под ногу, что короче и это со временем будет корректировать спину.
Как Вы считаете имеет это смысл. Если нет, то почему?
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| читай форум для начала,причем повнимательнее, народ тут уже столько систематизировал и про стельки тоже кстати Борисыч раз 20 отвечал всем. таз перекошен -надо таз и ровнять, а по телевизору если бы они посоветовали длинную ногу подрезать немного, ты бы тоже поверил?)
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| DmB писал(а):
|
|
Как Вы считаете имеет это смысл. Если нет, то почему?
|
Стелька ТОЛЬКО в случае истинной разницы в длине ног, обусловленной разницей длинны костей или деформацией костей таза. Установить можно только с помощью рентгена всех костей. При функциональной разнице, а это 99,99% случаев- только навредит.
Читай: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
потом всю ветку "Эксцентрика".
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
DmB
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
|
|
Спасибо Lysikov за аргументированный ответ.
Как и посоветовали обратился к Кочевнику.
Про эксцентрику потихоньку читаю.
Просто хотелось начать уже что-то делать, чтобы улучшить состояние
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
 ) так не получится сразу начать что-то делать и улучшить состояние. Как минимум, пока съездишь, пока дома тренажеры соберешь, пока начнешь ПРАВИЛЬНО заниматься, какое-то время пройдет.
Тут, мне кажется, все так думали, когда спину прижало - сейчас начну делать лфк/йогу/качалку и прочее и все сразу пройдет. Однако хер там.
|
|
|
|
|
|
 |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| DmB - спина спиной конечно, а дистрофия - дистрофией. Я прошу прощения за прямоту, но Ваше состояние именно так и называется. Вам нужно бы сперва с этим разобраться. Кочевник, при всем уважением, - не специалист по внутренним болезням, насколько мне известно. А Вам сейчас нужен именно такой спец, чтобы справится с истощением, угрожающим здоровью.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| mihal писал(а):
|
|
DmB - спина спиной конечно, а дистрофия - дистрофией.
|
Да ты меня в 25 лет не видел, когда я бросил качаться и не ел в три горла. Раз при моём росте 185 вес дошёл до 64. Да этот парень просто атлет по сравнению с бывшим мной)) У него тонкокостная конституция, мы хардгейнеры все такие.
У меня например жир просто так никогда не растёт, не зависимо от того что ем и сколько. Жир могу набрать только с мышцами, которые без кача тоже не растут.
Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Кстати щас только прочёл что у него рост 187 и вес 64, стало быть он похудее будет.
|
|
|
|
|
|
  |
|
DmB
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
|
|
В том то и дело mihal, что такого спциалиста у нас фиг найдешь.
Но вообще всегда был худой. Когда весил 72 кг отлично себя чувствовал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| DmB писал(а):
|
|
В том то и дело mihal, что такого спциалиста у нас фиг найдешь.
|
Если поедешь таки в Мск, то тут это не проблема. Или в другом крупном городе поблизости. ХНН стоит того, что бы найти такого спеца и наладить нормальную терапию.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
DmB
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
|
|
Записался к Кочевнику, надеюсь покажет направление для дейтсвий.
А то стало постоянно болеть, жечь слева вверху (см последнее фото) и переходить на левое плечо, побаливает слегка рука. Сон никакой, 4-5 часов в сутки. Как голову не положишь шее не удобно.
Добавлено спустя 6 минут:
Вообще мышцы левой стороны спины как-будто воспалены, больше чем на правой.
|
|
|
|
|
|
| |
|
DmB
Зарегистрирован: 24 Апр 2013
Сообщения: 19
|
|
Сделал снимки МРТ поясничного отдела. Немного офигел от результатов.
(см ниже.)
С ними был на консультации у Кочевника.
Очень понравился подход - обычно врачи ведут себя как небожители и ничего толком не объясняют. Здесь же наоборот - П.С. объяснял что делать, как и почему.
Ещё много очень не понятно, но теперь хотя бы есть с чего начинать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| DmB - и что решили дальше делать? Вы на разовую консультацию ездили?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
