Информация

 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Сколиоз

 
 
 

ДИАГНОСТИКА

 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 

реклама

реклама

Занятия плаванием при сколиозе

 

Искривление позвоночника в боковой плоскости называется сколиозом. Это прогрессирующее заболевание, которое без соответствующего лечения приводит не только к деформации позвоночника, но и грудной клетки, в результате чего развиваются патологические изменения межреберных мышц, мышц спины, нарушаются функции ряда внутренних органов.

Лечение сколиоза - это очень длительный и, к сожалению, не всегда успешный процесс. Важную роль в нем играет лечебная физкультура, которая способствует укреплению мышц и формированию "мышечного корсета", поддерживающего позвоночник пациента в правильном физиологическом положении. Особенно эффективными в лечении сколиоза являются регулярные занятия плаванием. Это связано с тем, что во время занятий лечебным плаванием снимается излишняя нагрузка на позвоночный столб, расслабляются перенапряженные мышцы, улучшается координация движений, формируется правильная осанка, улучшается кровоснабжение всех органов и систем.


Заниматься лечебным плаванием могут пациенты с искривлениями позвоночника любой степени тяжести. Относительным противопоказанием является нестабильность позвонков. В этом случае пациент нуждается в проведении занятий по индивидуальной программе, разработанной опытным инструктором. Также, прежде чем приступать к плаванию, необходимо проконсультироваться с ЛОР - врачом, дерматологом и педиатром.

Во время занятий лечебным плаванием у пациентов с искривлением позвоночника обязательно следует учитывать следующие требования:
1. Выбирать плавательные упражнения следует с учетом индивидуальных особенностей искривления позвоночника, а также наличия каких-либо других сопутствующих заболеваний;
2. Правильно дышать, выполняя упражнения;
3. Предварительно отрабатывать каждое упражнение на суше;
4. Недопустимо на занятиях применять упражнения, направленные на увеличение его гибкости, а также осуществлять пассивное вытяжение позвоночника.

 
При искривлении позвоночника лучшим стилем плавания следует признать брасс на груди. При перемещении в воде брассом плечевой пояс и спина располагаются параллельно водной поверхности, практически полностью исключается возможность осуществления вращательных движений.


Занятие лечебным плаванием у пациентов с искривлением позвоночника должны начинаться с небольшой разминки и выполнения дыхательных упражнений. После этого приступают к плаванию брассом на груди. И только затем можно начать выполнять специальные корригирующие упражнения, выбор которых осуществляется инструктором в зависимости от формы и степени выраженности деформации позвоночника. После того, как сделаны 2-3 корригирующих упражнения выдерживают небольшую паузу, во время которой пациент должен выполнять дыхательные упражнения, что позволяет улучшить функцию внешнего дыхания, а также избежать излишнего физического утомления. Заканчивают занятие выполнением на суши упражнений лечебной физкультуры и дыхательных упражнений.





Комментарии:




Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...