Информация
 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
Сервисы
 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
Календарь событий
 
 
реклама
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
реклама
 
 
Статьи
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 

реклама





реклама

Диагноз «офисохондроз», или основные офисные недуги

 
  • » Статьи
  • » Диагноз «офисохондроз», или основные офисные недуги

В нашей современной «офисной» среде вряд ли найдется хоть один человек старше 25 лет, кто не знал бы, что такое боли в шейном и поясничном отделе позвоночника. Постоянное сидение возле компьютера, неудобные, с точки зрения ортопедов, кресла, малоподвижный образ жизни…

Боли в шейном отделе могут стать результатом различных заболеваний, таких, как остеоартроз и остеохондроз, являющиеся на данный момент самыми распространенными недугами среди работников умственного труда. Около 80% горожан ежегодно обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли и явные уплотнения мягких тканей в области шеи. Как правило, это «стреляющие» и «отдающиеся» болевые синдромы, распространяющиеся на предплечья и часто являющиеся причинами сильных головных болей.

Обычно болевой синдром проходит в течение 1-2 недель, иногда больше, а в случае систематических заболеваний боль просто притупляется, время от времени напоминая о себе (при переутомлении, физической нагрузке, бессоннице и т.п.).

Боли в поясничном отделе позвоночника - явление, встречающееся, пожалуй, так же часто, как угревая сыпь и мигрени. Достаточно просто провести некоторое время в неудобной позе или приподнять что-то тяжелое, чтобы почувствовать явный дискомфорт. Но, как правило, выраженный болевой синдром имеет конкретные причины, являясь признаком заболевания.

Помимо различных заболеваний, существуют десятки других причин болей в области поясницы. Это могут быть как повреждения спины, так и неправильный образ жизни, систематические нагрузки на позвоночник, к примеру, постоянное сидение, гиподинамия, переутомление и даже стрессы!

Поэтому, находясь на работе, лучше всего устраивать периодические «вылазки» из-за стола и время от времени выполнять простейшие физические упражнения – и пусть улыбаются коллеги. Возможно, и они приобщатся к вам со временем.

Важным моментом является и выбор кресла. Для собственного комфорта и спокойствия потратьтесь на ортопедическое кресло с удобной спинкой, на которую можно время от времени откидываться, распрямляя позвоночник. И еще: посвятите обеденный перерыв не «Одноклассникам» и поиску выгодных предложений на «AVITO», а прогулке на свежем воздухе. И тогда у вас будут все шансы избежать «офисохондроза» и других типичных «офисных» заболеваний.

 

Королишин Василий Александрович, врач – нейрохирург клиники AXIS.


 

 


Комментарии:







Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...