Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
Информация
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
Сервисы
 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
Календарь событий
 
 
реклама
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
реклама
 
 
Статьи
 
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Массаж льдом

 

Массаж льдом    Боли в спине, к сожалению, знакомы в настоящее время большинству людей. Во многом распространенность болей в спине обусловлена поведением человека. Чтобы поддерживать физическое здоровье на должном уровне необходимо вести активный образ жизни (заниматься в спортзале или делать утреннюю зарядку), следить за осанкой, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и научиться управлять стрессом. К несчастью, немногие из нас готовы уделять своему телу столько времени, поэтому рано или поздно организм дает сбой - откуда ни возьмись, появляются ломота в пояснице, боли в шее "прострелы".
    Как уменьшить выраженность неприятных ощущений? Можно ли попытаться обойтись без приема обезболивающих лекарственных препаратов?
    Еще в древних папирусах можно найти сведения о том, что применение холодового воздействия оказывает выраженное лечебное действие (обезболивающее, противоотечное) при различных травмах и ожогах. Криотерапия, то есть лечение холодом, применялась Авиценной и Галеном при воспалительных заболеваниях. О целебной силе холода в лечении болезней можно найти упоминаний в трудах великих врачевателей - Цельсия, Бартолини, Самойловича и многих других. Сейчас криотерапия также не утратила своего значения.
    Основными эффектами криотерапии являются:
- Уменьшение выраженности воспалительного отека тканей;
- Обезболивание
- Снятие мышечного напряжения

    В настоящее время считается, что холодовое воздействие оказывает кровоостанавливающие, антигипоксическое действие на ткани, а также повышает их способность к регенерации.
    Результат воздействия холодом зависит от количества отведенного тепла и общей реактивности организма человека.
    Механизм лечебного воздействия криотерапии на пораженные ткани можно объяснить следующим образом. Воздействие холодом приводит к снижению местной температуры и сужению сосудов. После окончания холодового воздействия происходит расширение сети сосудов, усиливается кровоток, происходит местное повышение температуры и усиление активности восстановительных и обменных процессов.
    Один из видов криотерапии, массаж с применением льда получил широкое распространение в лечении болей в спине вызванных остеохондрозом, перенапряжением мышц.
    Время проведения криомассажа должно строго дозироваться и не превышать 5 минут на одном участке тела. Следует учитывать и тот факт, что при значительном давлении льдом на кожу пациента время процедуры необходимо сократить. Обычно для выполнения этого вида массажа используют небольшую пластиковую бутылку со льдом. Сосуд готовят следующим образом: в бутылку наливают воду (немного не доливая до горлышка), а затем замораживают ее в холодильной камере.
    Как и любой вид лечения, массаж с применение льда имеет свои противопоказания. К ним относятся:
- холодовая аллергия
- нарушения периферического кровообращения
- диабетическая полиневропатия
- простудные заболевания.

    Техника выполнения массажа:
- При болях в шейном отделе производят движение холодового агента в косом направлении под углом 45 градусов к позвоночнику.
- При болях в межлопаточной области движения должны быть направлены вдоль позвоночника, не затрагивая остистых отростков. При этом следует обязательно разминать мышечную ткань.
- При криомассаже в поясничном отделе движения холодового агента могут быть как параллельны позвоночнику, так и перпендикулярны ему.

    После окончания процедуры следует укутать область массажа, чтобы усилить процесс согревания и расширения сосудов, и тем самым улучшить результат лечебного действия массажа с применением льда.


С использованием материалов статьи с сайта: http://www.bubnovskycenter.ru/
Автор:
Воробьёва Виктория Викторовна
Педиатр, специалист по физической реабилитации, зав. отделением функциональной реабилитации "Центра доктора Бубновского"


 

 


Комментарии:







Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...