Лактоза

    Что такое непереносимость лактозы
    Не прошло и часа с того момента как вы закончили наслаждаться мороженным или любимым сыром, а в желудке у вас уже появилась тяжесть, дискомфорт, и стали беспокоить газы. Вас в очередной раз выручает лекарство, которое в последнее время вы держите всегда под рукой. И каждый раз вы спрашиваете себя: " Ну почему у меня такой чувствительный желудок?"
    Если у человека после приема молока или молочных продуктов чувствуется тошнота, бывает вздутие живота, газы или даже диарея, то скорей всего причиной таких симптомов может быть непереносимость лактозы. Если вы у себя обнаружили такую реакцию на молочные продукты, то вы не одиноки! До 70% населения земного шара страдают непереносимостью лактозы.
    Сахар, который содержится в молочных продуктах, и есть та самая лактоза. В нашем тонком кишечнике есть фермент, который ответственен за выработку лактозы. В его задачу входит - расщеплять лактозу на глюкозу и галактозу. Когда это происходит сахар впитывается в кровоток. А если лактозы недостаток, то нерасщепленная лактоза попадает в толстый кишечник и начинает там бродить, вследствие чего появляются кислоты и газы.
    Это состояние и называется непереносимостью лактозы. Это как раз и приводит к тому, что у человека появляются все вышеперечисленные симптомы. В первые годы жизни человека, происходит наибольшее количество лактозы. А затем постепенно ее выработка уменьшается. Многие даже и не замечают этого, т.к. происходит это постепенно.

    Может быть это аллергия?
    Некоторые воспринимают такую реакцию организма на молоко, как аллергию. Так что- же это аллергия или непереносимость? Аллергологи считают, что пищевая аллергия это редкость, 1-2% населения подвержены ей. Какая разница между симптомами аллергии и непереносимостью?
    Признаки пищевой аллергии появляются в результате того, что иммунная система образовывает защиту - гистамин- против того что человек съел или выпил. Симптомы аллергии такие: отек губ, а может быть и языка, сыпь, удушье. А если у человека непереносимость лактозы, ничего такого нет. Аллергические реакции обнаруживаются сразу после приема пищи, а непереносимость лактозы где-то через час.

    Непереносимость лактозы у младенцев
    Если такая проблема у младенцев, то диарея, которая обычно бывает в таких случаях может произойти обезвоживание организма. Здесь обязательно надо посоветоваться с педиатром. Часто врачи в таких случаях советуют переходить на смеси. Это может снять неприятные симптомы.
    Когда у ребенка рвота, скорее всего это признак очень редкого заболевания как галактоземия. Галактоза появляется в процессе расщепления лактозы лактазой, но позже она должна превратится в глюкозу. Если будет накопление галактозы, то это приведет к серьезным проблемам с печенью, почками, а так же повлияет на умственное развитие, гипогликемии и возможно к катаракте. Поэтому, как можно скорее исключите лактозу из меню такого ребенка!
    Сегодня нет метода, который мог бы организму вырабатывать лактозу. Радует то что это не опасно для жизни. С этим можно жить.
    Кто-то методом научного тыка определил сам, какие продукты он переносит, а про какие лучше забыть. Или дело может быть даже не в самих продуктах, а в их количестве. Некоторые отказались от молочных продуктов вообще. Кальций есть в некоторых овощах, в рыбе и орехах.
    Существуют специальные препараты, которые содержат лактазу, и помогают расщеплять лактозу.

    Вот перечень продуктов, в которых содержится лактаза:

конфеты

маргарин

многие виды лекарств

мясные изделия

смеси для блинов и печенья

соусы

супы

сухие завтраки

сухое картофельное пюре

торты и пирожные

хлеб и хлебобулочные изделия

Статьи по теме:
О пользе молока
Молоко и профилактика остеопороза - связь есть!

Оцените статью или оставьте комментарий к ней

Для того, чтобы проголосовать за статью или оставить комментарий, вам необходимо зарегестрироваться

Важно знать:

Лечебная физкультура. Упражнения для спины.

Лечебная физкультура для спины. ПАМЯТКА для самостоятельных занятий лечебной физкультурой при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php

Остеохондроз

Остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков. Информация о причинах развития остеохондроза, способах лечения и профилактики

http://spinet.ru/osteoh/

Упражнения при грыже межпозвонкового диска

Упражнения которые необходимо выполнять при грыже межпозвонкового диска. Что такое грыжа МПД, почему она возникает

http://spinet.ru/public/72.php

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). Описание заболевания, симптомов и способов лечения болезни Бехтерева. Сравнение с остеохондрозом, спондилезом и артритом.

http://spinet.ru/behterev/

Лечебная гимнастика, упражнения

Лечебная гимнастика, упражнения для лечения сколиоза и других искривлений позвоночника

http://spinet.ru/scolios/lgim.php

Все статьи

Практически полезно:

Лечебная физкультура. Упражнения для спины.

http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php

Что делать при появлении болей в спине

Что делать при появлении болей в спине. Рекомендации и возможный план действий в случаях появления боли в спине

http://spinet.ru/m_chto_delat.php

Боль и онемение руки

Боль и онемение руки связанные со спазмом мышц. Способы снижения или устранения боли и онемения руки за счет расслабления и растяжки мышц

http://spinet.ru/b_bolivspine/33.php

Позвоночник. Строение, анатомия позвоночника

Позвоночник - главная опорная структура тела и защита спинного мозга. Строение позвоночника и его составных частей, функции и особенности позвоночника

http://spinet.ru/stroenie/

Радикулит

Радикулит как заболевание позвоночника вызывающее боли в спине и шее. Что такое радикулит, симптомы и диагностика радикулита

http://spinet.ru/radiculitis/

Все статьи

Интересно, на заметку: