| Автор |
Сообщение |
bildings
  
Зарегистрирован: 25 Май 2013
Сообщения: 4
 
|
|
В 16 лет я заметил, что у меня начал появляться горб, я начал резко сутулиться и нечего не мог поделать. Сидеть старался вроде ровно, ходить тоже, но все без изменений у меня стало появляться ощущение, что спина моя становится все горбаче и горбаче с каждым днем. Затем я пошел и сделал снимок спины, и тут мне стало не по себе от результата S образный сколиоз 11 град., кифоз 2-й степени! Я был отчаян, ведь мне не хотелось ходить горбатым и кривым. Все говорили, что позвоночник уже сформирован, и нечего нельзя поменять выход только смерится с этим и жить дальше. И тут я начал заниматься некоторыми упражнениями, укрепляющими и выравнивающими осанку, спустя некоторое время я начал замечать, что спина моя стала выпрямляться, я продолжал делать эти упражнения дальше на протяжении 5 лет. В 23 года после окончания университета, меня вызвали в военкомат для прохождения комиссии в армию, я сделал опять снимок спины в двух проекциях. Результат на этот раз меня порадовал сколиоз 1 ст., 6 град, после этого я спросил у врачей, как такое может быть, где мой кифоз??? Меня призвали в армию. В армии я сделал еще раз снимок в госпитале и результат был еще лучше сколиоз 5 град.!
За 5 лет с помощью этих упражнений я привел свою спину в порядочный вид, осанка стала ровной, я перестал стесняться своей спины!
Вывод: если у вас сутулая спина, кифоз, сколиоз, то не надо отчаиваться я помогу вам. В первую очередь вам необходимо развить спинные мышцы которые отвечают за нашу осанку. Вот сдесь я выложил видео со своими упражнениями которые помогут вам избавиться от кифоза, сутулости, горба, сколиоза, кифозосколиоза.
Вот ссылка
http\kifoz.
[youtube]http://youtu.be/9sCNXmmaMgI[/youtube]
[youtube]http://youtu.be/orRX7avyD1c[/youtube]
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
