| Автор |
Сообщение |
xbs
  
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
  
|
|
| Павел67 писал(а):
|
'' Есть девочка, 22 года, вырезали ей грыжу два года назад, еще старым способом - с удалением дужки позвонка. Сейчас прыгает."
да в 22 года я в любом состоянии прыгал,думаю после 35 или раньше она прыгать перестанет и начнуться проблемы
|
Павел. С одной стороны - опыт, оно да.
С другой стороны.. Девочка.. Всего 22 года... Жить и жить еще..
Правды нету... Всегда относительна... Короче, все случаи индивидуальны... Жизнь.. Такая штука..
До 27 лет я считал что мои возможности неограничены. Велосипед. По морде кому дать... Не было ограничений... Где правда?
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| правду знает лишь наше тело,но нам не докладывает,грубое вмешательство в природу даром не проходит,если можно без этого то надо сделать всё что бы этого не произошло,а девочка и так бы скакала,у меня и так в 20 лет были очень приличные обострения которые проходили через какой то срок и я прыгал себе дальше
|
|
|
|
|
|
  |
 |
vlap
Зарегистрирован: 30 Июл 2010
Сообщения: 12
Откуда: Russia
|
|
Есть несколько вариантов неустойчивых оснований:
1. Подушка для сенсомоторных упражнений (подушка Redcord Balance) - думаю в интернете найдете.
2. Балансиры или балансировочный диск (продаются в спортивных магазинах), стоят очень недорого, но стоять на них не для всех безопасно, подушка в этом плане более предпочтительна - с нее так не навернешься, как с диска
3. Наиболее простой варинат балансировочной платформы - половинка полена.
4. Более многофункционально - подвесные системы (петлевые комплексы), которые могут быть как профессионального призводства (например, Redcord Mini), так и самодельные на основе альпинисткого снаряжения.
Если говорить о целесообразности использования нестабильной платформы, то она очень велика, но лучше их использовать после профессиональной консультации, чтобы составить комплекс упражнений и систематически их делать.
Действительно, для поддержания равновесия на нестабильной основе активируется система глубоких мышц, которые являются как бы фундаментом для стабильности поясничного отдела позвоночника.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
