Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 12, 2010 4:36 pm  Заголовок сообщения:  Не могу сидеть, подскажите упражнение пжлст Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Грыжа L5-S1 примерно 10 мм. Отдает в левую ногу. Черт бы с ней с ногой , главное сидеть не могу. Боли где то внутри ягодичной мышцы. А работа сидячяя. ну естссно нейрохирурги радостно согласны вырезать. Уважаемые знатоки может подскажете более щадящий способ начать сидеть и побыстрее ? Делаю я стандартную ЛФК по бумажке из больницы - ну получше с ногой, а сидеть все равно никак.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Гор



 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 61
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 213
Откуда: Москва
Репутация: 19.5Репутация: 19.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 12, 2010 6:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тут посмотрите http://spinet.ru/conference/topic8716.html

_________________
http://medgorsk.ru/

Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Практик



 Врач Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Июл 2010
Сообщения: 131
Откуда: Серпухов
Репутация: 110.9
голосов: 2
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 12, 2010 6:31 pm  Заголовок сообщения:  Re: Не могу сидеть, подскажите упражнение пжлст Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

van_67 писал(а):
...Боли где то внутри ягодичной мышцы. А работа сидячяя. ...

Трагедия, однако.
Боль в обожжённой руке - как преодолеть эту боль и побыстрее снова сунуть руку в огонь?
Как сидеть на ягодичной мышце, чтоб она не болела?
Философский вопрос, даже при отсутствии грыжи.
Как ни сиди - всё равно заболит.

_________________
I`ll be back

Стрелец  Кот ОтключеныЛичная галерея ПрактикПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 12, 2010 6:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Гор спасибо большое. Обязательно буду пробовать


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 6:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

если не можешь сидеть,самое лучшее упражнение это ходить,сколько движений наберётся по бумажке ЛФК из больницы,ну пусть 10 упр по 10 раз,всего сотня,а если пройти 10 км то получится 10 000 движений и потом ходьба оздоравливает весь организм,а болезнь позвоночника неразрывно связанна с обменом веществ и тд и тп.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 10:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел еще месяц назад так и делала. Чем больше ходила тем лучше себя чувствовала. Сейчас после часа ходьбы сильно ноги устают. Тяжесть в ногах сильная. Что посоветуете? Ходить через силу? Я боюсь что хуже станет. Но если вы советуете продолжать то я продолжу. Почитала тут ветку про упражнения так ужас. Ничего не поняла да еще там как то надо знать что и как и где растягивать да в воде холодной. Человеку далекому от физкультуры трудно разобраться. Поэтому я б с удовольствием ходила бы если скажете что через силу надо


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 10:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Через силу ходить нельзя! Только через удовольствие!...лучше в парке по почве...или в лесу...мммм, по асфальту и твёрдым поверхностям вообще сомневаюсь в пользе ходьбы...

Если сидячая работа и не можете ходить то попробуйте(понимаю что маловерпоятно что есть возможность) регулярно где то отлёживаться.

Ничего растягивать ненадо, в холодную воду вообще суваться не надо.

У меня с шеей (были) проблемы, и при сидячекм образе жизни а тем более работе такой - я умирал, и морально и физически...каждый день, сейчас работаю исключительно физически, и чем больше устаю работая ногами, руками и всем телом весь день, тем лучше себя чувствую...и это я замечал уже много раз, что пока неначинаю ежедневно физически работать, то бесполезно что то делать вообще, а так пока я двигаюсь - я могу жить и забываю о боли! Даже сидя(вот сейчас) я танцую под музыку))) Движение - жизнь, действительно!

P.S. Практик опередил меня в своём посту предыдущем здесь, респект ему за сжатось мысли, каждое слово как золотой слитокSmile


  
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 11:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Злой ваш практик. Я на него обиделась. Мне гораздо больше нравится ваш ответ. Он просто человеческий. А уволиться с сидячей работы очень легко советовать. А если я программист то куда мне ваш практик посоветует идти работать? И вообще ее не так просто найти еще - работу .


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 2:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

van_67,ну как я могу советовать, у меня нет медицинского образования и что там за такая тяжесть в ногах и от чего она непонятно,единственное что я могу посоветовать это не сдаваться,больно ходить больше часа..ходите до появления симптомов, может лучше ходить два раза в день, но поменьше времени или три раза,нет времени значит встать с утра пораньше и пройтись,перед сном опять же можно,собственно здесь каждый выкарабкивается сам как может,никто за вас ничего не решит сколько и чего,единственное что вы можете почерпнуть на этом форуме это то что движение необходимо,неподвижность смерть,а как и сколько вопрос сугубо индивидуальный.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 3:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот вернулась от маналиста, он не взялся . Сказал можно навредить. Посоветовал пиявки и аквааэробику. Буду наверно пиявки пробовать. Надо тут поспрашивать может кто уж проходил такое!


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Гор



 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 61
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 213
Откуда: Москва
Репутация: 19.5Репутация: 19.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 5:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пиявки "работают" отлично, потиво показаний не имеют.

_________________
http://medgorsk.ru/

Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2216

Репутация: 99.4Репутация: 99.4
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 5:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Только вот пиявочный вопрос тоже надо изучить, а то недолго и заразу подцепить. Есть мнение, что толку от пиявок при грыжах 0. Это просто отмазка мануала, такая же как и скипидарные ванны, вы попробуйте, вреда не будет Smile
Кста, после операции сидеть тоже нельзя, причем категорически....


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Гор



 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 61
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 213
Откуда: Москва
Репутация: 19.5Репутация: 19.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 7:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На сей счёт существуют клинические исследования и показания самих пациентов. Предположения не в счёт, а после операций они просто показаны.
Брать только сертифицированных! использовать 1 раз.

_________________
http://medgorsk.ru/

Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 8:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да да! пиявки отлично работают! А ещё попробуйте био-энергетические поля, и пирамиды...очень помогает от денег и мозга...

van_67...вы вообще возьмите за правило, прежде чем что то делать(пиявки), куда то идти(мануал), узнать что это делает, что вообще с вашим организмом происходит, в чём собственно проблема то, и как вам ЭТО может помочь...Ну не кидайтесь вы на каждую приманку для лохов...смотрите на Гора, для ознакомления, и избегайте таких приманок...Ничего вам не поможет, кроме вас самих...нет лечения, потому как у вас нет заболевания, у вас атрофия ОДА...


  
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 13, 2010 8:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем спасибо за советы. Я стараюсь ,собираю информацию, ищу что мне от боли поможет. И почему бы не сходить на консультацию к мануалу если есть примеры что это работает. И пиявки кому то помогают... Как же найти что именно мне поможет если не попробую? Боль то надо как то снять чтобы физкультурой заняться посерьезнее.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3895s ][ Queries: 51 (0.1249s) ][ GZIP on - Debug on ]