Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
ant



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 89

Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4Репутация: 8.4
СообщениеДобавлено: Чт Апр 08, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну что-же, для начала спасибо! Попробуем на вкус. Собственно все это в основном известно, но что ценно, так то, что все собрано в одном месте.
Самая большая проблема, когда обострение позади, это заставить себя делать гимнастику регулярно. По крайней мере для меня.


   ОтключеныЛичная галерея antПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 09, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2ant
Ты сказал замечательные слова!
Проблема именно в регулярности занятий и в необходимости найти себе силы делать это ежедневно по 1-2 раза. Иначе все это - туфта.
Из личного опыта, а я ленив до безумия, надо просто начинать делать упражнения, не раздумывая - хочу - не хочу.
Когда интенсивно тренировался, думаешь в зал хотелось? Не-а. Просто выключал эмоции, шел, как на работу. И думал, если я сегодня не пойду, я не "вырасту" и никогда не смогу защитить своих женщин.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кло



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 30

Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Пт Апр 09, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Скажите, что значит: острый период, второй этап острого периода, второй подострый период, период ремиссиии.

Сейчас у меня болей нет, только когда посижу начинает болеть.


   ОтключеныЛичная галерея клоПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 11, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2кло
Деление достаточно условное.

Острый период - когда боли вообще не отпускают и прогрессируют со всеми вытекающими последствиями: онемения, потеря чувствительности, "отсыхания".

Второй этап - все то же, но негативная динамика снята.

Ремиссия - болевых ощущения нет вообще, либо они появляются при каких-то позах.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Nik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пн Апр 12, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу



   ОтключеныЛичная галерея NikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
bachelor



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 76

Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3Репутация: 8.3
СообщениеДобавлено: Вт Апр 13, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2Evgen

Знаешь, мне одну интересную вещь сказали нейрохирурги в больнице - "Вы ЧЕРЕСЧУР к себе прислушиваетесь" Smile))


   ОтключеныЛичная галерея bachelorПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgen



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 218

Репутация: 11.2
СообщениеДобавлено: Вт Апр 13, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ойли...
По мне так острый период - это когда "на стенку лезешь" и до сортира доходишь с трудом.

а когда отпускает - можно и два километра пройти, хотя боль есть.
А потерю чувствительности в районе мыска почувстовал как раз сейчас, когда отпустило - это типа очередной звоночек, что затягивать нельзя.


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 13, 2004 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2Evgen
Чего ойли?


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3480
Откуда: Москва
Репутация: 193.5Репутация: 193.5
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 15, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:  Лечебная физкультура Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На странице: http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php
размещена ПАМЯТКА
для самостоятельных занятий лечебной физкультурой при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.
Обсудить её, и всё что связанно с лечебной физкультурой можно здесь.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Полет



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 15

Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7
СообщениеДобавлено: Вт Мар 15, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И я свои 5 копеек внесу...
В свое время начал заниматься вопросом что же у меня творится со спиной. Ну, как не трудно догадаться, остеохондроз, что б его такSmile Сфотографировали поясницу, о! ну, брат, ты это, никаких горных лыж, воллейбола и прочего, только ЛФК + плавание, все это до конца жизни. Грудной не просвечивал, но там тоже не все ладно. Но я не про это. Так вот, выдали мне методичку от 60г выпуска по ЛФК, в те года все и было разработано. Работает и по сей день. Там набор упражнений для разных периодов заболевания. Ну, типа для каждого штук 20. Один врач вычеркнул для меня штуки 3-4 - "эти, ни в коем случае!". Прихожу к другому.... "неее, эти делай, вот эти не делай!" и вычеркивает совершенно другие.... Все врачи уважаемые. Что это значит?
1. Абсолютная неоднозначность правильного лечебного воздействия того ил иного упражнения.
2. Каждый должени подбирать для себя сам, избирательно, по своим ощущениям (что не есть хорошо, имхо)
3. Одним неправильным упражнением, можно испортить общую положительную картину (факт доказанный!)
4. Выздоровление или перевод из острого состояния в период затянувшейся ремиссии без обострений, это не только ЛФК - это КОМПЛЕКС мероприятий, в том числе правильное обращение с позвоночником.

После года копания в поисках истины, пришел к тому что на сегодняшний день не пользуюсь ни одним из упражнений из методички! Перекопал кучу литературы, ездил к разным врачам и излазил много интернетных нор по теме. Так вот нашел книгу Андрея Долженкова (спровоцировало очередной поиск неуемная боль в грудном отделе в течении 24 часов, т.е. постоянно). Я уже начинал тут тему по этой книге "еще информации к анализу" по-моему так. Работает на все 100%. Сам занимаюсь уже полгода, утром и вечером по 10 мин. 4 упражнения + занятия с мячиком для большого тенниса. Упражнения не похожи на меточкиныSmile ни разу. Оптимизма прбавилось однозначно. Это не означает моего выздоравления "как раньше", но качество жизни улучшилось 100%


   ОтключеныЛичная галерея ПолетПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zero



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Вт Мар 15, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Zdravstvujte! U moej sestri obnarujili griju 5mm, ona v panike. Kak vi dumaete ej bi pomagli eti uprojnenija? Mojno li do konca vilishit" griju etim sposabom?


   ОтключеныЛичная галерея zeroПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 16, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Полет


Тема Spinet
03-01-2005
"Бубновский, Дикуль, Бобырь. Отзывы о мед. центрах." Раздел "Остеохондроз"

Пост "фан 26-10-2004
2 Дауль
Совершенно правильно: только вникнув в тему и познав возможности своего тела (иногда и через обострения) можно подобрать для себя адекватную физическую нагрузку и по объему и по рисунку движений. Иного не дано."

Видите ли, бамбино, нет в этом мире ничего нового. И даже то, что Вы писали в отношение Вашей идеосинкразии на методичку - вещь абсолютно банальная.
Это методичка - не панацея. Это грамотная разработка серьезных специалистов. Но действие ее не универсально для всех.
И я сам игнорирую больше половины упражнений из методички, ищу новые движения из других источников, придумываю сам, подсматриваю и т.д.
А методичка - это чтоб с чего-то начать другим людям.

"Ну, типа для каждого штук 20. Один врач вычеркнул для меня штуки 3-4 - "эти, ни в коем случае!". Прихожу к другому.... "неее, эти делай, вот эти не делай!" и вычеркивает совершенно другие.... Все врачи уважаемые. Что это значит?"
А значит это только одно: при схожести биомеханики человеческого тела у каждого человека есть свои ньюансы тела (условно: кто-то делает вертикальный шпагат, кто-то ногу на 5 см от пола поднять не может). Поэтому любой врач субъективно "прокручивает" упражнения через свои возможности и опыт своего тела, отсюда и рекомендации, противоречащие друг другу.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Полет



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 15

Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7Репутация: 7
СообщениеДобавлено: Чт Мар 17, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 фан

1."Бамбино" с "ВЫ" не вяжется...
2. В мире куча всего нового; идиосинкразии на методичку у меня нет...
3. Не думаю, что методичка разрабатывалась под крайние варианты "шпагат и 5 см".

Может быть я непонятно выразился, не писательSmile Не имеет смысла вступать в полемику, потому что говорим мы по-моему про одни и те же вещи.
А про методичку я написал с одной целью привести к книгам Долженкова (Жолондз пишет в том же ключе). Я для себя в ней нашел истину, пересказывать не буду, жизнь длинная, у кого будет желание, то их найдет и прочтет...


   ОтключеныЛичная галерея ПолетПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 18, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Полет

М.Я. Жолондз "Блокады дисков. Остеохондрозы - заблуждение"

Аннотация
По статистике Всемирной организации здравоохранения заболеванием, называемым официальной медициной `остеохондроз`, страдают от 40 до 80 процентов взрослого трудоспособного населения. Попытки излечения этой болезни методами официальной медицины часто приводят к ухудшению состояния пациента, а то и к инвалидности после хирургического вмешательства. Марк Яковлевич Жолондз, наш `частый исследователь особо важных проблем`, провел очередное расследование причин и средств лечения этой болезни и выявил, что ... никакого остеохондроза не существует! А те невыносимые боли в спине и пояснице, от которых страдают миллионы людей во всем мире, вызваны мышечными блокадами межпозвоночных дисков. Автор, как всегда убедительно, доказывает свою теорию возникновения и развития заболевания и предлагает меры, которые помогут облегчить участь тех, кому уже поставлен диагноз `остеохондроз`, и предотвратить появление мышечных блокад дисков у здорового человека.

Автор дает свою теорию возникновения и развития остеохондроза, доказывая, что механизм действия этого заболевания трактуется медициной неверно. Он предостерегает от применения таких методов лечения, как массаж, электрофорез, вытяжение позвоночника, новокаиновые блокады. Блокады межпозвоночных дисков успешно лечатся с помощью акупунктуры и мануальной терапии. А для предупреждения заболеваний позвоночника автор дает ряд рекомендаций. Для широкого круга читателей.

Мы об этом Жолондзе?


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 18, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Полет
А А.Долженков - автор концепции остеохондроза, как следствие отложения солей в позвоночнике? А какие соли откладываются, он не рассказывал?

Я ребята, вы уж меня простите, над вами просто укатываюсь.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4181s ][ Queries: 53 (0.1142s) ][ GZIP on - Debug on ]