•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 17, 2010 2:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А я уже все что можно (из жизни) отрезал........остались работа-еда-сон-физкультура, работа-еда-сон-физкультура, точнее физкультура-работа-физкультура-еда-физкультура-сон-физкультура и т.п. Круг замкнулся. Тем более за 4 месяца хождения по всем клиникам Москвы я таки не понял что надо лечить и как. Ждем-с..........


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 17, 2010 3:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А что ждем-с?
мож забить на все на недельку другую?


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 18, 2010 8:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ждем-с...что все пройдет (самому уже смшно) - боли в ногах, постоянные, помните сказку, как кто то там ходил и каждый шаг ощущение как по бритвам.
Кстати, похоже на Ваше наблюдение....ходить в мягких анатомичных кроссовках тяжелее...........чем в ботинках с твердой жесткой подошвой.

Да ладно, это не моя ветка, посему.......Галина, у Вас то чего нового ,как дела? Больно уж задела меня Ваша ветка...такой Вы стойкий человечек, очень хочу чтобы назло всем диагнозам Вы вернулись к полноценной жизни.


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Gali-msk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2009
Сообщения: 49

Репутация: 26.6Репутация: 26.6Репутация: 26.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 20, 2010 8:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Приветствую братьев и сестер!
Что у меня?
Растягиваю всё что могу - вот правой ногой уже могу по-йоговски почесать левое ухоSmile), закусываю еду смесью терафлек+витамины+нейромидин, езжу на такси на работу и в бассейн, и еще раз убеждаюсь, что не смотря на денежные затраты, нужно быть в тонусе -это помогает выздоравлению.
Какие результаты моей уже месячной борьбы с обострением? Чуть увеличился самостоятельный "пробег", бессоница отступила, но всё равно часто просыпаюсь.. В бассейне плаваю, а спазмы по ноге убегают-набегают.. Слава богу, что хоть в этот раз спина осталась прямая, только прихрамываю(больно же!). Вечером принимаю ванны с морской солью+настойка родедендрона.
В общем, у меня как у истинного марксиста - жизнь в борьбе!


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Gali-mskПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 21, 2010 7:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

НУ, слава Богу, очень рад и за Вас и за Ваш несгибаемый характер......желаю Вам максимально скорейшего....и не забывайте нас радовать позитивной инфо о себе.


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Рая



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 21 Май 2010
Сообщения: 30

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 27, 2010 10:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

детки(тогда маленькие) ходили по моей спине..


Между прочим, как я припоминаю, мои проблеммы как раз с этого и начались, моей младшенькой было 2-а года. Мамы не делайте этого! Папам может и можно, у них мышцы крепче, а нашим нежным спинам это вредно! Галина, как ваши дела? Моя ситуация очень похожа на вашу, правда мне не хватает вашей силы характера и я паникую и унываю. Если не трудноскажите какие вы делаете упражнения на растяжку ног, от которых вам полегчало и куда вам ставили иглы, и что из всего вашего арсенала вам наиболее помогло. Здоровья вам!


Весы Пол:Женский Обезьяна ОтключеныЛичная галерея РаяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 28, 2010 7:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, мне тоже интересно про растяжки..........


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Gali-msk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2009
Сообщения: 49

Репутация: 26.6Репутация: 26.6Репутация: 26.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 28, 2010 10:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Приветствую братьев и сестер!
Вот уже второй раз выхожу из обострения(тььфу,тьфу, что б не сглазить....).
Если анализировать прошедшее , то на сегодня у меня в голове сложилась такая картинка. Моё сентябрьское безобразие - в основном на совести врача (Свои собственные осенние глупости также признаю....).
Сегодняшний, как и февральский выход из обострения проходит по одной схеме. Нужны 2 месяца!!!! Первые 10 дней лекарства, потом реабилитационные комплекс-- терафлекс+нейромидин+нейровитамин. И три-четыре раза в неделю бассейн по часу+ со второго месяца сауна.
Каждый день растяжка. Что делаю? В постели утром на спине
а) потягивания левая.правая нога,потом вместе "потягушки"
б)ноги согнутые в коленях поочередно к противоположному плечу
в)руки выше колена и тянуть к себе прямую ногу, вторая лежит прямо
г) нога, согнутая в коленке, тянется вовнутрь к противоположной ступне
На животе:
а) подложить согнутую ногу под себя и давит на нее собственным весом
На четвереньках:
а) Поднимая растягивая горбиком на выдохе спину с усилиями
б) Поднимая растягивая на выдохе район копчика
в) правую руку за голову,положить между лопатками и тянуть влево, тоже самое и с другой рукой-тянуть соответственно вправо
г) уложиться лягушкой и тянуть руки вперед- всё на выдохе
Из Сителя -
а) на бок , на САМЫЙ край кровати, коленки согнуты. Больную ногу развернуть вправо и пусть висит вниз 15-20 раз-на выдохе-это от боли под коленкой, действительно ПОМОГАЕТ!!!!!
б) на спине на краю кровати, одну ногу прижать к себе двумя руками, а больную ногу опустить вниз - от боли по бедру ПОМОГАЕТ!!! 15-20 раз на выдохе
Из йоги. в стандартной позе(сидя,ноги сложены вовнутрь) больную ногу тяну вверх......
Да, и провела две сессии процедур дома- Магнитотерапия(алмаг)и электростимулятор(физиокрректор). На ночь под ногу игольчитый коврик(бедро, подколеку,голекнь)+лошадиная мазь, а еще мне привезли похожую с тайваня-зеленую и жгучую
Уф, ну вроде всё..... А вот что помогает их всего комплекса на самом деле......??????
Все положительные изменения надо замечать. Так в совсем остром периоде для меня индикатором было- смогу ли я одеть брюки , НЕ ДУМАЯ о том, КАК это сделать..
В остром периоде -прыгают ли спазмы по ноге при лежании в кровати с болью или нет, под душом просто стоишь или рука тянется к какой-то опоре ипр.и пр....
В общем, держитесь, не падайте духом! В конце концов можно и на операцию пойти, главное, не залечь инвалидным бревном.......

Лично меня сейчас тревожит, что я НЕ ПОНЯЛА всё-таки почему в апреля я словила обострение. ......Как продлить ремиссию?? Может кто из прошедших подобное что посоветует?????


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Gali-mskПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Рая



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 21 Май 2010
Сообщения: 30

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 28, 2010 10:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Рады вашему появлению и оссобенно ремиссии, т.к. она вселяет и в нас надежду. Спасибо за упражнения, возьму все на вооружение, а долго ли можете пройтись? А обострение, скорее всего, из-за простуды, вы писали что была легкая простуда тогда, у меня скорее всего так и было, когда весь этот ужас закончится ( дай Бог), нужно будет за иммунитет браться.


Весы Пол:Женский Обезьяна ОтключеныЛичная галерея РаяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
Репутация: 52.1
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 30, 2010 7:55 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Gali-msk писал(а):
а) на бок , на САМЫЙ край кровати, коленки согнуты. Больную ногу развернуть вправо

На который бок? Которая нога больная?


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Gali-msk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2009
Сообщения: 49

Репутация: 26.6Репутация: 26.6Репутация: 26.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 30, 2010 1:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"На который бок? Которая нога больная? "


Цитрую Сителя: "лечебное движение при болях в подколенной ямке, по наружной повенрхности бедра при отведении ноги в сторону выполнять на здоровом боку, таз на краю кушетки, нижняя нога максимально согнута в коленном и тазобедренном суставах и удерживается согутыми в замок кистями обеих рук. Верхнюю ногу согнуть в коленномсуставе под углом 90 гр., по возможности развернув таз наружу на 45 гр.. В таком положении верхняя больная нога свободно свисает в течение 20 сек., потом 20-30 сек.пререрыв

"А долго ли можете пройтись?"
Запросто из подъезда до машины..Smile) Ну. а лучший результат на сегодня 500 м. Воббще-то по ходьбе я себя не тренирую, хотя может и напрасно, все силы отдаю в бассейне.....


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Gali-mskПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 31, 2010 7:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не понял я в че мв вашем понимании заключается ремиссия.......то что Вам лучше стало - да , слава Богу..............но я понимаю ремиссия - это когда человек работоспособен целый день.............вот вы и писали перед апрелем ,что Вы полтора меясца крутились, везде ездили, со всеми встречались и пр и Вас ничто не беспокило (кроме хвоста)...а сейчас - это подострый процесс............в любом случае рад за Вас.....


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Gali-msk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2009
Сообщения: 49

Репутация: 26.6Репутация: 26.6Репутация: 26.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 31, 2010 5:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот как только попыталась использовать врачебное научное слово-ремиссия., так сразу и получила...Smile)..
Ну , конечно, я еще не вышла из плена. Но уже хочется ЗАРАНЕЕ знать, как себя поддерживать, чтобы по кругу не бегать....


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Gali-mskПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Gali-msk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2009
Сообщения: 49

Репутация: 26.6Репутация: 26.6Репутация: 26.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июл 16, 2010 10:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так как я умных советов форумчан и не до ждалась., то всё сделала-своему....
Итак, 10 июня БОЛЬ В НОГЕ ИСЧЕЗЛА!!!!!!и я вернулась к обычной трудовой жизни, отказалась от водителя(он был очень расстроен моим выздоравлением %-)), бодро зашагала к маршрутке. Правда, жестковато поначалу показалось в маршрутке... Лучше было бы начать, наверное, с автобуса... Ну, ничего страшного от быстрой езды не произошло, однако "болевой хвост" в спине остался и при моих быстрых движениях, особенно при резком вставании даёт о себе знать....Но всё это не помешало мне 25 июня улететь в Египет на две недели......Наплавалась.......И даже пошла на массаж спины, правда, не дала разминать поясницу..
В общем, всё вроде бы неплохо. По плану у меня - лечение в реабилитационном центре в Перхушково. Не очень хочется летом. а тем более в жару, но с понедельника ложусь на профилактику. Потом отпишусь.....
Хорошо бы, наверное, сделать МРТ....

Всем форумчанам желаю личного терпения, терпеливых родных рядом и научиться ценить каждый день. когда ты здоров и весел............

И всё таки буду ждать советов - что же надо делать, что бы не свалиться в новое обострение........


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Gali-mskПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Dr. Gofman Alex



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 22
Откуда: Больница Рамбам, Хайфа, отд. cпинальной хирургии
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
israel.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июл 17, 2010 2:28 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте
на мой взгляд-всегда ,если есть возможность избежать операции ,то не оперировать,т.к. МОГУТ БЫТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ!!(редко но бывают )
Операция показана в случаях межпозвонковой грыжи любой локализации если боли невыносимые и совершенно мешают повседневной жизни, или если появляются неврологические нарушения .
При этом-нарушения в контроле за мочеиспусканием и слабость в обеих ногах -срочная операция в течении 24 часов от начала. Появление слабости в одной конечности -операция в ближайшие дни,чем раньше тем более вероятно возвращение силы после операции, наличие легкой слабости с месяц и больше - слабость может остаться и после операции.
Кроме того ,никогда нет гарантии что и боли улучшаться после операции (чем дольше ждать -месяцы,год,тем величина морфологических изменений вокруг и внутри корешков увеличивается,и с этим уменьшается вероятность нерва вернуться к нормальному функционированию.)
На данном этапе можно попробовать эпидуральные уколы.

_________________
Здоровья Вам.
Др.Гофман Алекс
Ортопед,спинальный хирург
Больница Рамбам, Хайфа,Израиль

   ОтключеныЛичная галерея Dr. Gofman AlexПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3