Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
psih_off



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вт Окт 10, 2006 4:34 pm  Заголовок сообщения:  вокруг основной проблемы Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пару лет назад заполучил грыжу, но не о ней речь.
Хотелось бы обсудить психологическо-психическую проблему (не знаю, как правильно сказать).
Сначала была боль..., недели три или больше. Когда в больнице сняли боль, очухался и начал замечать, что ничего не радует. Приходят родные, а радости нет. Далее заметил, чувства восстанавливаются с уколом эофелина внутривенно, хоть на короткое время, но становлюсь прежним. Курс уколов кончился, подавленность осталась и состояние постоянно ухудшается. Забыл, когда по настоящему радовался чему-либо. Какой-то ступор-штопор. Боль в ноге постоянная присутствует (вообще-то в принципе вполне терпимая), но может организм устал постоянно бороться. Все понимаю, осознаю, но поделать ничего с собой не могу.


   ОтключеныЛичная галерея psih_offПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ол



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 202

Репутация: 10.7
СообщениеДобавлено: Вт Окт 10, 2006 5:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это состояние называется дипрессией (тоже было). Устрани причину, вызвавшую это состояние, и всё встанет на круги своя.


   ОтключеныЛичная галерея олПросмотреть профильОтправить личное сообщение
psih_off



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вт Окт 10, 2006 8:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А как определить исходник?
Считаю причина - постоянная боль в ноге, не сильная, но длительная и изматывающая.
Значит альтернативы опереции нет?
Кстати, сильная депрессия была перед тем, как стрельнул позвоночник, возможно взаимосвязано, но это прошло вроде.


   ОтключеныЛичная галерея psih_offПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3719
Откуда: Москва
Репутация: 216.2
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Окт 11, 2006 4:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не было диагностики, МРТ например?
Если грыжа (и то если есть) не большая, то может стоит попробовать консервативное лечение? Например: гимнастика, массаж (очень осторожно), пиявки и т.д.. Это может и настроение востановить и боль в ноге убрать. Если не выйдет - то можно думать об операции (IMHO).


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
psih_off



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Окт 12, 2006 9:14 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

и МРТ было (грыжа заднебоковая - 8 мм), и лечением занимался, в общем все нормально, притерпелся, (внешне), а внутри, в мозгах бардак и чем дальше, тем хуже и хуже. Есть все - и работа и семья, но теряется смысл жизни, чувство безразличия ко всему.
Самое паршивое -все знаю, все понимаю, но какой-то барьер, что-ли. Уже и выкарабкиваться почти неохота. Безразличие ко всему.


   ОтключеныЛичная галерея psih_offПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Buzi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 290
Откуда: Москва
Репутация: 107.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 12, 2006 11:53 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

не можешь справиться с проблемой поменяй отношение к ней. Не очень совет но все же. На меня в свое время произвели впечатление постоянные пациенты отделения исскуствнной почки - живут как будто буду жить вечно (остается всего чуть чуть) умудряются играть свадьбы.


   ОтключеныЛичная галерея BuziПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1466
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 13, 2006 11:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 psih_off

Тут эта... Тема такая. Упал - отжался. И нефига тут.
Депресняк посещает всех. Надо не дать ему одержать верх.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 14, 2006 1:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мдя... В советское время её успешно лечили трудотерапией. [:Very Happy:]

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
psychologist



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 1:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вы поставили действительно очень важную проблему, которой должного внимания не уделяют ни неврологи, ни, тем более – нейрохирурги. Длительная депрессия – одна из причин дегенеративных изменений позвоночника, с другой стороны – хроническая боль обязательно приводит к эмоциональным расстройствам, вплоть до истинной депрессии. Соответственно психологическое сопровождение больных остеохондрозом обязательно, так как оно достоверно позволяет снижать дозу обезболивающих средств.
Я могу дать несколько профессиональных советов, так как не только психолог, но и обладатель нескольких грыж.
1. Основные усилия нужно направить на изменение депрессивной доминанты (примитивизируя - участок мозга, тормозящий другие отделы). С чего начать? Любая активность вне депрессивного переживания может направить возбуждение в доминантный участок, усиливая депрессию (попытки развеселится неудачны, вы всё равно возвращаетесь к подавленности). Отжимания и трудотерапия на этом этапе не помогут. Помочь может ходьба, но при соблюдении ряда правил – в идеале 2 часа подряд 3-4 раза в неделю в темпе вызывающем повышение пульса, но без явной одышки, без усиления болей (после острого периода наращивать очень постепенно до 2 часов), правильной осанке, и самое важное – помощь в разрушении доминанты в том, чтобы работать по нескольким сенсорным каналам одновременно (не думать о проблемах, концентрироваться на ровном дыхании, постоянно прислушиваться к окружающим звукам, своим мышечным ощущениям, анализировать запахи, глупо улыбаться, рассматривать пейзаж). Далее – включаться в лечебную гимнастику (см. на сайте).
2. Попытаться найти свою проблему, пока вы имеете способ избегать её решения вы постоянно будете в тревоге, но, если загоните себя в угол, то – или решите её, или поймете, что выхода нет и измените своё к ней отношение. В любом случае это успокоит.
3. Насильно приведите в порядок свою дневную активность, структурируйте деятельность, составляйте план на день, в идеале – не минуты свободной (при депрессии это трудно, но именно так она и лечится).
4. Нормализуйте сон.
5. В любой стрессовой ситуации, неприятных мыслях – расслабляйтесь. Большую часть коры полушарий занимают проекции рук и лица, поэтому сосредоточьтесь на их расслаблении (попытайтесь почувствовать тепло кистей рук и прохладу воздуха лбом – это поможет расслабиться). Удлиняйте выдох.
6. Каждый день старайтесь получить свою дозу удовольствия (не легко, но подумайте о каких-то мелких радостях). Найдите за что похвалить себя, зацикленность на самообвинениях только усилит депрессию.
7. Применяйте мультивитамины и растительные антидепрессанты.

Советы весьма сумбурные и не заменят консультацию профессионального клинического психолога (опасайтесь шарлатанов!), не применяйте самостоятельно синтетические антидепрессанты, вначале пройдите обследование на проблемы с нейромедиаторами (норадреналин поддерживает нас в бодрствующем состоянии, серотонин обеспечивает наше настроение, половую активность, аппетит, сон, чувствительность к боли и многое другое, дофамин регулирует мышечные движения и отвечает за утрату способности испытывать удовольствие). Для каждой конкретной ситуации есть оптимальный подбор и дозировка лекарств.


   ОтключеныЛичная галерея psychologistПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1466
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 7:20 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Я могу дать несколько профессиональных советов, так как не только психолог, но и обладатель нескольких грыж.
Цитата:
Советы весьма сумбурные и не заменят консультацию профессионального клинического психолога
Цитата:
(опасайтесь шарлатанов!)
[:Very Happy:] Честно говоря, психолога не увидел. Увидел читателя журнала "Здоровье" и подобных ему буклетов популяризирующей направленности.
Из деятельных советов забыли о контрастных водных процедурах и необходимости чистить зубы минимум дважды в день [:Wink:]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 11:20 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И тем не менее - советы дельные.
Я в своей ежедневной практике натренировался всё переводить на о-очень простой язык.
Так что про доминанту могу ещё примитивнее, чем ж-л "Здоровье".
-Нерешённая проблема задействует участок коры головного мозга. "Выключиться" он не может - возбуждение сильное. Это приводит к истощению.
Разрубание гордиевого узла заключается в создании более сильного очага возбуждения. И лучше, если этот очаг будет управлять физической активностью - такие очаги легче отключаются. Причём активность - до сильной физической усталости.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Evgen



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 214

Репутация: 11.1
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 6:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Длительная депрессия – одна из причин дегенеративных изменений позвоночника,

опаньки...я как-то даже не задумывался об этом, но похоже что в моем случае какая-то доля истины в этом есть [::chih::]


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
psychologist



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 7:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 фан
Цитата:

Тут эта... Тема такая

Цитата:

Упал - отжался. И нефига тут.

Цитата:

Депресняк посещает всех. Надо не дать ему одержать верх.

Честно говоря, советов не увидел.Увидел читателя журнала "Советская милиция" и подобных ему буклетов упрощенческой направленности. Из деятельных советов забыли, что за полосой чёрной идет полоса белая и не надо опускать руки.


[/quote]


   ОтключеныЛичная галерея psychologistПросмотреть профильОтправить личное сообщение
psychologist



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 7:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 practic
Цитата:

Разрубание гордиевого узла заключается в создании более сильного очага возбуждения. И лучше, если этот очаг будет управлять физической активностью - такие очаги легче отключаются.

Вы объяснили точнее. Спасибо.Простые советы выполнять не просто. Я вообще надеюсь, что с возрастом стану настолько мудр, что всем пациентам буду советовать бросать курить, вставать на лыжи и кушать фрукты.И я действительно думаю, что отсутствие психологической помощи больным с хроническими болями не есть хорошо, и действительно шарлатанов-психологов очень много, и действительно вопрос о том депрессняк у человека или депрессия может решить только клинический психолог и только после обследования, иначе зачем передо мной полка с более чем сотней книг о депрессии и на двух из низ почему-то моя фамилия.


   ОтключеныЛичная галерея psychologistПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1466
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Окт 15, 2006 8:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 psychologist
Цитата:
Честно говоря, советов не увидел.Увидел читателя журнала "Советская милиция" и подобных ему буклетов упрощенческой направленности.
Не оригинально. Скажу даже больше - глупо. И уж вам по секрету - попытки уличить меня в незнании литературного русского языка, правил орфрграфии, пунктуации и стилистики - глупа не менее. Просто человеку вместо нудных, общеизвестных рекомендаций, кои вы тут наваяли, часто бывает достаточно сказать - держись, брат. Намного действеннее, чем призывы организовать режим труда и отдыха, к примеру.
Цитата:
иначе зачем передо мной полка с более чем сотней книг о депрессии и на двух из низ почему-то моя фамилия.
Скромный вы наш [:Very Happy:] . Да, действительно, зачем? Сами удивлены? Я уж и подавно на это казус ответить не смогу... [:Very Happy:]
И еще вам скажу. Если человек сам не готов, бесполезна помощь любых психологов, психотерапевтов и иже с ними. Не помогут никакие антидепрессанты и нейролептики [:Wink:]
А для того, чтобы человек стал готов, годны любые методы - оскорбление, провокация, похвала, запугивание - лишь бы концентрировались его (больного) волевые усилия.
Вам известна притча, как восточного деспота, который несколько лет не мог подняться на ноги, знахарь излечил тем, что помочился на больного? Только в ярости побежав за лекарем, деспот понял, что он излечен и остановился от собственного хохота. А до того много лет его лечили... В том числе - и от депрессии [:Wink:]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4471s ][ Queries: 53 (0.0676s) ][ GZIP on - Debug on ]