•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 17, 2017 9:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1-2 тренировки не показатель. Вот через 2-3 месяца регулярных нагрузок можно будет делать выводы.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
KYLE01



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 147
Откуда: Николаев
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 17, 2017 10:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да я так, для поддержания разговора.
Буду следить теперь за всеми отклонениями.


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея KYLE01Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 18, 2017 4:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KYLE01 писал(а):
Сегодня пробежался, километр на время, самочувствие нормальное, негативных последствий пока нет Smile Smile
Мне бег однозначно помог. Год назад начал бегать "для головы" - подремонтировал поясницу. Теперь любую физ.работу делаю, тяжелую в том числе. Перестала правая нога "забиваться", мурашки по бедрам не бегают.
Но важно бежать ягодицами! Как только побежала поясница - может быть ухудшение. Очень важно это прочувствовать. Успехов!

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 18, 2017 6:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KYLE01 писал(а):
Поприседал вчера с малыми весами в быстром темпе с малым отдыхом, сегодня ягодицы побаливают.


Лично для меня, приседания были пустым занятием. Дошёл до 40 кг на 40 раз. Ну да, стал сильнее, но с поясницей было все по прежнему. Это я про старые инвалидные времена.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
KYLE01



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 147
Откуда: Николаев
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 18, 2017 2:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

VladimirD писал(а):
Мне бег однозначно помог. Год назад начал бегать "для головы" - подремонтировал поясницу. Теперь любую физ.работу делаю, тяжелую в том числе. Перестала правая нога "забиваться", мурашки по бедрам не бегают.
Но важно бежать ягодицами! Как только побежала поясница - может быть ухудшение. Очень важно это прочувствовать. Успехов!

Спасибо!
Думаю польза не именно от бега, а от физ нагрузок вообще.
Павел67 писал(а):
Лично для меня, приседания были пустым занятием. Дошёл до 40 кг на 40 раз. Ну да, стал сильнее, но с поясницей было все по прежнему. Это я про старые инвалидные времена.

Применительно к моему случаю, думаю, приседания также, только косвенно улучшат ситуацию, укрепят ягодицы к примеру, учитывая, что проблему и боли у меня давали МЯ, передняя фасция, ППМ и КПМ (скорее всего).
Может и не до конца, но я сейчас верю пока в эту теорию про триггеры, проверить смогу только когда появятся ухудшения.

Главное, что я перестал считать себя инвалидом, грыжи не боюсь, собираюсь работать на полную Smile Smile .


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея KYLE01Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
riskofficer



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Мар 2017
Сообщения: 2

Репутация: 2.5Репутация: 2.5
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 7:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):

Автору нужно устранить связочный таз, упражнения стопорятся им.

Что-то не то, авторитетный врач, мануальный терапевт, кинезиолог и просто популярный блогер заявляет - суставные, связочные и мышечные тазы это бред:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Как так-то, сбр базируется на неверных теориях)? Кому верить О_о...


   ОтключеныЛичная галерея riskofficerПросмотреть профильОтправить личное сообщение
KYLE01



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 147
Откуда: Николаев
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 8:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Думаю, что большинство не верно интерпретируют свои действия, практика приносит пользу, и вроде в правильном направлении движутся, но вот теоретически просто пытаются подвести под известные выражения, под известных "мануальщиков", которых в последствии разоблачают.

Кстати, как раз сегодня вспоминал совет Борисыча: смотреть Васильеву только моменты диагностики.

Добавлено спустя 22 минуты 48 секунд:

По теме лечения, мне больше понравилось это:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
У него на странице еще пару видео, отзыв пациента о дорогой операции, а также ответ врачу Епифанову по критике лечения миофасциального синдрома.
Кто не верит пациенту, вот доктор есть:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Конкретно расписывающий влияние именно триггеров, и обман влияния грыж.


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея KYLE01Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 8:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

riskofficer писал(а):
...
Что-то не то, авторитетный врач, мануальный терапевт, кинезиолог и просто популярный блогер заявляет - суставные, связочные и мышечные тазы это бред:...Кому верить О_о...

Много кто-то и что-то "заявляет", кому верить-решать Вам. У кого-то одна практика, у кого-то другая. Васильева не менее "авторитетный врач", её регалии в общем доступе. А самое забавное во всей этой истории - этот "популярный блогер" использует ровно те же самые методы при диагностике.

Добавлено спустя 13 минут 2 секунды:

Не нравится Васильева -есть Дэвид Лиф и монографии и видео и практика с 1966 года...

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 10:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

riskofficer писал(а):
кочевник писал(а):

Автору нужно устранить связочный таз, упражнения стопорятся им.

Что-то не то, авторитетный врач, мануальный терапевт, кинезиолог и просто популярный блогер заявляет - суставные, связочные и мышечные тазы это бред:  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Как так-то, сбр базируется на неверных теориях)? Кому верить О_о...

на фото видно что оба полутаза находятся во флексии, на практике почти всегда это сопровождается "слабостью" бицепса бедра с одной стороны, а в случае нарушения работы кишечника с двух, у Васильевой это совпадает со связочным тазом, ну если назовут как то иначе, то пусть будет иначе, суть от этого не изменится. Главное, что на практике это устраняется за 20 сек, а вот выкачивать и выдавливать по пол года можно.
А вот что касается терок между врачами, то это очень печально, и глупо.

Добавлено спустя 23 минуты 15 секунд:

что касается базирования принципов, то вся кинезиология используется как предварительная настройка, самая простая без изысков, просто что бы уж совсем коряво не было, это как чистка зубов у стоматолога, чтобы видно было, где болезнь, а где банальный налет. Но это разумеется демагогия, главное практика, триггер, спайки, линии натяжения,уход от вертикали Барре, компенсации, декомпенсации, паттерн, влияние психотипа, умение пользоваться достигнутым результатом в повседневной жизни р ещё куча всего, а тут докапались до названия, ну пусть будет " таз в переднем наклоне".
И мне кажется это не разоблачения, а легкое недопонимание друг друга.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 11:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
.... И мне кажется это не разоблачения, а легкое недопонимание друг друга.
Тоже возникало ощущение, что недопонимание на уровне использования терминологии и определений. Ну и в паре моментов некоторое "возмущение" блогера, что Васильева использует для объяснения упрощенную модель...

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 08, 2017 11:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

мне понравилось как ты это недавно назвал " выискивание блох")))

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
KYLE01



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 147
Откуда: Николаев
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 09, 2017 4:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что ни говори, но я бы сходил обследовать таз к таким как вы ребята, жаль у нас таких нет рядом. А далеко ехать, даже если есть такие, уже не то состояние Smile

По состоянию: болей нет абсолютно, прокатываю мячиком в районе поясницы, МЯ (СЯ), напрягатель шир. фасции, ППМ и стараюсь всю спину с шеей, когда есть время.
Купил мячик пожестче,- бесбольный (теннисный лопнул Smile со временем), с ним МЯ (СЯ) побаливают при прокатке, НШФ, котрый недавно начал прокатывать, уже не болит. Обнаружил хруст при прокатке в пояснице, скорее всего КПМ ,в том районе.
Почти каждый день ПИР. Частенько банька.

Думаю поспорить со своим знакомым доктором, что даже если начну давать серьезную вертикальную нагрузку позвоночнику, и продолжу прокатку мячиком (ну и вообще за мышцами следить), то боли не вернутся Wink , по крайней мере хочется верить самому Smile


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея KYLE01Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 09, 2017 9:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KYLE01 писал(а):
Думаю поспорить со своим знакомым доктором, что даже если начну давать серьезную вертикальную нагрузку позвоночнику, и продолжу прокатку мячиком (ну и вообще за мышцами следить), то боли не вернутся Wink , по крайней мере хочется верить самому Smile

Да ладно, всё может быть. У меня вон грыжи лопаются как гнилые помидоры, следи...не следи))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 11:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

riskofficer писал(а):
...Что-то не то...

Нашел страницу его клиники:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Обратите внимание на то, чьими учениками являются пракикующие специалисты- Дэвид Лиф и регулярное посещение семинаров и тренингов д-ра Васильевой. Главный организатор семинаров Д. Лифа в России- Васильева. Получается, что Алексеев в полне мог бы выяснить все непонятные для него моменты, задав вопросы лично Людмиле Федоровне, ну или через своего коллегу Анисимова С.Н.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
KYLE01



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 147
Откуда: Николаев
Репутация: 2.3Репутация: 2.3
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2017 11:33 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Решил вернуться к своей слабой ягодичной, еще раз делая тест из темы Тестирование (закосов и мышц)
Lysikov писал(а):

1. Сели на колени
2. Одну ногу выпрямили назад
3. К согнутой наклонились, грудь на бедре, весь корпус горизонтально(в этом весь кайф)-обычно сваливается на бок.
4. Поднимаем "заднюю" прямую ногу вверх пяткой, в начале носок можно вытягивать, а то совсем тяжко.

ППМ у меня еще немного в гипертонусе, занимая исходное положение для теста "больной" стороны, чувствуется натяжение в ППМ и соответственно невозможность поднять ногу из за этого натяжения (по щущениям).
Может ли ППМ так влиять на тест или это более косвенно?

То, что ягодичная с "больной" стороны нерабочая, это точно, делая упры с весами на ББ и ягодичную, именно она не реагирует никак, даже крепатуры не появляется.


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея KYLE01Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3