•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 03, 2016 8:58 pm  Заголовок сообщения:  ... Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последняя раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:50 am), всего редактировалось 4 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 7:42 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У меня простой вопрос. Если ты встанешь ноги вместе и сожмёшь максимально булки, то чувствуешь боль в мышце от невероятного напряжения? Ну примерно так, как если ты стоя напряжёшь квадрицепс, такие же ощущения от сильного сокращения.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 8:05 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:55 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 8:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так значит ты не задницу не квадры толком напрячь не можешь. У тебя есть хоть одна мышца в теле которая лопается от напряжения?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 9:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:54 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 9:12 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это значит, что ты чувствуешь мышцу и можешь её полностью сократить. Я раньше тоже считал, что могу напрячь задницу, но когда я её смог напрячь как бицепс, по твёрдости и концентрации напряжения, я понял, что раньше и понятия не имел как она напрягается. Хотя это конечно ещё не предел. Самый верх ягодиц сразу под гребнем таза, всё таки ещё можно прожать пальцами, а должно быть так же как и внизу и посередине, жёстко как кость. Но раньше там вообще ничего не было, кроме куска жира. Так что я понял, рано тебе говорить о каком то окончании реабилитации. По большому счёту, она даже ещё и не начиналась))

Добавлено спустя 57 секунд:

Мышц нет, хотя конечно если говорить о реабилитации костей, то почему нет. Не болят кости и хорошо.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 9:21 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:54 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 9:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А что мы вообще реабилитируем? Мы восстанавливаем мышцы, их связь с мозгом. Если мышца должным образом не может сократиться, значит есть нарушение сигнала из центральной нервной системы. Фитнес это тренировка выносливости, силы и тд и тп. Но он не может начаться по причине отсутствия сигнала. Есть например плоскожопые фитнесисты, как бы они не старались, но выпуклости не растут, а всё потому что не сокращаются.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2798

Репутация: -107.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 9:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Павел67 писал(а):
...Так что я понял, рано тебе говорить о каком то окончании реабилитации. По большому счёту, она даже ещё и не начиналась))


Она уже окончилась. То, что ты назвал, относится уже к категории фитнеса.


То, что Павел сказал относится не к категории фитнесса, а к категории субъективных ощущений. К категории фитнесса относиться например, "присесть со штангой своего веса на груди". Вот это я понимаю - функциональные ягоды и квадры.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Павел67 писал(а):
А что мы вообще реабилитируем? Мы восстанавливаем мышцы, их связь с мозгом. Если мышца должным образом не может сократиться, значит есть нарушение сигнала из центральной нервной системы. Фитнес это тренировка выносливости, силы и тд и тп. Но он не может начаться по причине отсутствия сигнала. Есть например плоскожопые фитнесисты, как бы они не старались, но выпуклости не растут, а всё потому что не сокращаются.


С плоской жопой ты со штангой на груди не присядешь. У кроссфитеров и штангистов такие жопы, что тебе еще расти и расти. (мне тоже)

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 10:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
С плоской жопой ты со штангой на груди не присядешь. У кроссфитеров и штангистов такие жопы, что тебе еще расти и расти. (мне тоже)

Ютуб конечно классная штука. Но ты сходи в обычный зал, потом в другой, в третий...там занимается масса народу и конечно среди них найдутся единицы выдающихся, которые и со штангой на груди присядут и польку-бабочку спляшут. Но какое мы имеем отношение к этим генетически-удачливым людям? В секцию тяжёлой атлетики запишется сорок человек и дай бог в конце первого года останется парочка. Когда не прёт, нет желания и заниматься. Не вырастет жопа от приседаний, если человек не в состоянии её напрячь. Всё в фитнесс клубах качают бицепсы, но много ли там есть людей с бицепсами?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 11:04 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:53 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6792
Откуда: Рязань
Репутация: 232.2
голосов: 51
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 11:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Я его не качал специально в молодости, и то было 42 см Very Happy

Есть конечно на белом свете такие мутанты, если конечно это не бицепс, как у бабушки. Но я много слышал про твою молодость, какая теперь разница, кем ты был когда то?)))
А пока вот тебе, для размышления..

Никотин - активатор миостатина

Исследованием, проведенном учеными Ноттингемского университета, установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Кроме того, в организме любителей никотина гораздо выше уровень белка миостатина и фермента MAFbx. Первый из них просто задерживает мышечный рост, а второй расщепляет белки мышц.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 11:38 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:52 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
leo1980
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Апр 2016
Сообщения: 194

Репутация: -2.4
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Июн 04, 2016 4:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а поподробнее можно про лежание крестцом на трубе.

то со своим тазом я в прострации, местные говорят само рассосется или сколиозик вина моего таза.


   ОтключеныЛичная галерея leo1980Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3709

Репутация: -11.9
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 05, 2016 7:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:51 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3360s ][ Queries: 53 (0.0963s) ][ GZIP on - Debug on ]