Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
leo1980
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Апр 2016
Сообщения: 194

Репутация: -2.4
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2016 10:22 pm  Заголовок сообщения:  Упражнения для задней группы мышц бедра Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ряд упражнений которые используют в футбольных клубах для реабилитации задней группы мышц бедра.







   ОтключеныЛичная галерея leo1980Просмотреть профильОтправить личное сообщение
eg87



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 03 Мар 2013
Сообщения: 47
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 01, 2016 8:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне нравится вот это упражнение:
http://www.youtube.com/watch?v=RmsTFCQ3Qig
Можно делать только эксцентрическую фазу.Можно каждой ногой по отдельности.


Весы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея eg87Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1455
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.5
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 01, 2016 12:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

только наверное не для реабилитации, а как профилактика травматизма, особенно сухожильной части.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1455
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.5
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2016 6:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

eg87 писал(а):
Мне нравится вот это упражнение:
http://www.youtube.com/watch?v=RmsTFCQ3Qig
Можно делать только эксцентрическую фазу.Можно каждой ногой по отдельности.

Таз лучше поджать, иначе забьется поясница.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5779
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2016 7:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
... Таз лучше поджать, иначе забьется поясница.
Тут возникает частая проблема : нет возможности это сделать из-за укорочения квадрицепсов. Как обычно -необходимо смотреть возможность выполнения упражнения индивидуально.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.5575s ][ Queries: 43 (0.2671s) ][ GZIP on - Debug on ]