•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Sane4ka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Янв 2015
Сообщения: 9


СообщениеДобавлено: Пн Янв 26, 2015 6:21 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Депрессивное состояние
Пн Янв 26, 2015 6:20 pm
Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Обращаюсь сюда,так как уже не знаю как помочь себе...кто сталкивался с подобным состоянием-прошу напишите,как вы справлялись с этим недугом и что это вообще....
Если честно,словами не могу никому абсолютно объяснить,что со мной происходит...
Всё началось 8 месяцев назад после расставания с человеком,с которым хотелось связать свою жизнь.Он решил расстаться,для меня это было и остаётся неясным-ПОЧЕМУ ЖЕ!его ответ был-"мы разные,так мне сказал психолог"пыталась вернуть-безнадёжно.уехала от него,стала жить со знакомыми,чтобы не быть одной..но первое время было не так тяжело-заливала своё якобы горе алкоголем,постоянно пропадала где-то..спустя пару месяцев поняла,что мне очень тяжело,особенно когда я остаюсь одна или вижу счастливые лица своих сожителей...я съехала от них,уже как почти полгода живу одна,первые из них я пыталась "пожить" вместе с молодым человеком,но постоянно сравнивала его с тем,ревела ночами,перестала посещать занятия в институте(при том что у меня последний курс,и всё моё внимание должно быть сконцентрировано лишь на учёбе).пошла к психологу-не помог.ничего не хотела,сидела дома,зато перестала употреблять спиртное и смотрела всякие развлекательные каналы по тв,но вкуса к жизни абсолютно не было!!!и молодой человек ничего не мог сделать,и в итоге я рассталась с ним...
мне стало легче!весь декабрь мне было спокойней,я взялась наконец за учёбу,начала читать книгу Натальи Правдиной,улыбаться...я подумала-ну вот и всё!!!прощай моё ненормальное и непонятное состояние.познакомилась с другим молодым человеком,всё хорошо так было...и вот 1 января то чудо,с которым я 8 мес назад рассталась,написал мне поздравление с Новым Годом...и всё...как по накатанной!пару дней прошло-и это состояние вновь начало возвращаться...сейчас опять пропадает вкус к жизни,самое ужасное-мне не хочется абсолютно ни-че-го!!!меня это очень пугает....Флуоксетин сегодня выпила,мне посоветовали...якобы от придаёт радость и спокойствие...
Ведь кто-то же встречался с подобным состоянием!!???что это и что делать??страшно очень от непонимания того,что со мной вообще происходит...


   ОтключеныЛичная галерея Sane4kaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2015 5:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Море, на пару недель, не пробовали?


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Sane4ka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Янв 2015
Сообщения: 9


СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2015 9:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

возможности нет пока..
давно говорили,что помогает немного
но не думаю,что море справится с такими загонами


   ОтключеныЛичная галерея Sane4kaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 28, 2015 6:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кардинальная смена обстановки, новый загон (роман, работа, хобби).
"Стандартная" проблема-то. Неужели в сети нет дельных советов?


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Sane4ka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Янв 2015
Сообщения: 9


СообщениеДобавлено: Чт Янв 29, 2015 5:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Кардинальная смена обстановки, новый загон (роман, работа, хобби).
"Стандартная" проблема-то. Неужели в сети нет дельных советов?


есть...они все одинаковые...(новое увлечение и т.д.)но как быть когда ничего этого не хочется и нет желания к этому...?


   ОтключеныЛичная галерея Sane4kaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
FlyLady



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 08 Ноя 2013
Сообщения: 9
Откуда: Новосибирск
Репутация: 21.9Репутация: 21.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 4:45 am  Заголовок сообщения: Вопрос Re: Депрессивное состояние Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Sane4ka писал(а):

Ведь кто-то же встречался с подобным состоянием!!???что это и что делать??страшно очень от непонимания того,что со мной вообще происходит...


Встречались, конечно, и, думаю, многие из нас.

Это незрелость и, как следствие, полная зависимость от другого человека.
Если совсем по-хорошему, то Вам необходимо учиться быть счастливой самой с собой и не делать другого человека ЕДИНСТВЕННЫМ источником счастья, так как это непомерный груз для человека любого пола.

И пока не разберетесь с этим хоть чуть-чуть, очень желательно даже не пробовать заполнять имеющуюся пустоту сексом с другим мужчиной, лучше заняться осознанием собственной ценности/уникальности, а для этого их необходимо иметь или развивать, занимаясь собой, любимыми делами и общением с другими людьми.
Т.е. для вас сейчас необходимы: книги, семинары, тренинги, общение с подругами/со старшими, увлечения, уход за собой, приведение в порядок собственных мыслей и внешности, прогулки, поездки, помощь другим людям, благотворительность, налаживание отношений с родителями и другими близкими и т.д. и т.п.

Выбирайте! вариантов масса! Wink


Козерог Пол:Женский Обезьяна ОтключеныЛичная галерея FlyLadyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Putilov
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2015
Сообщения: 136

Репутация: 20.3Репутация: 20.3
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 7:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я бы начал с физических нагрузок. Можно конечно дня три поистерить по поводу расставаний, ну хорошо 40 дней, не больше. В таких случаях надо "добывать" эндорфины из собственного организма. Любая печаль, это прежде всего гормональный сбой. Так что, если не получается "интеллектуально" решить эту проблему, то можно попробовать нагрузить мышцы. И формы кстати станут привлекательнее, что тоже немаловажно.


   СкрытыйЛичная галерея PutilovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6083
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 181.4Репутация: 181.4
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 8:21 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Sane4ka, у Вас это состояние пройдет, но только тогда, когда поймете, что тот, который сказал: "мы разные, так мне сказал психолог"-настоящее ЧМО, которое пользуясь Вашей молодостью и неопытностью привязало к себе и не смогло достойно и правильно расстаться с Вами. Любые советы будут практически бесполезны. Т.к. теперь "бросить" его необходимо Вам самой, в какой форме -подумайте сами: позвонить, написать письмо и сказать, что: ни видеть, ни слышать, ни читать его письма/смс не желаете от него.
И могу сказать точно, если бы вы с ним продолжили жить вместе, то через 2-3 года- расстались, но уже по Вашей инициативе, было бы намного проще и без депрессии. Но потеряли бы эти 2-3 года своей жизни.

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

P.S. И советы "отвлечься" не помогут, точнее уже не помогли, судя по изложенной истории. Развернитесь лицом к проблеме и решайте её-убегать(таблетки, алкоголь, "отдых", семинары, друзья/подруги и т.д.) бесполезно. Сейчас проблема именно в Вас, а от себя не убежишь.
Если эти советы применять параллельно, то -да, будет приятный бонус.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (М.Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 570
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 50.8
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 9:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Топикстартеру: займитесь чем-нибудь:
- найдите художественную студию - начните рисовать
- пойдите помогать больным детям в местную благотворительную организацию
- возьмите доп нагрузку на работе
- начните бегать

Жизнь прекрасна. И жизнь женщины не должна быть завязана вокруг мужчины! Мужчина/мужчины должны быть завязаны на женщину.
Если всю себя посвятить мужчине, то в моменты спада, мир будет рушится. Мужчина не должен быть центром вселенной, тогда и ссоры проходят легче...

Ps: 13 лет брака за плечами не с самим покладистым товарищем

Все будет хорошо!) полюбите себя для начала

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 11:31 am  Заголовок сообщения: Вопрос Re: Депрессивное состояние Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Sane4ka писал(а):
что это и что делать??страшно очень от непонимания того,что со мной вообще происходит...


элементарные стандартные качели. Есть четкая методика избавления от этого безобразия - обычно требуется не более полугода - если идти по методике и не сворачивать) здесь не буду сайт показывать - народ в ужас придет) - если хотите напишите в личку - НО готовьтесь к полному шоку) Если готовы - получится все. Все остальное - слова....
а так - вас дергают за ниточки повышая ЧСВ собственное)
и кстати - алкоголь, антидепрессанты исключить - это не помощь, а совсем наоборот усугубление - про хочется не хочется - забыть.... план - действия - на хочу не хочу - по фик - сначала как робот - потом все появится - не думать - делать. Это непросто - но раз задумались - получится.

и не пытайтесь клин-клином - это не работает

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3691

Репутация: -11.5
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 5:48 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Re: Депрессивное состояние Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 9:11 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Sane4ka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Янв 2015
Сообщения: 9


СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 6:17 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Re: Депрессивное состояние Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[quote="FlyLady"][quote="Sane4ka"]
Т.е. для вас сейчас необходимы: книги, семинары, тренинги, общение с подругами/со старшими, увлечения, уход за собой, приведение в порядок собственных мыслей и внешности, прогулки, поездки, помощь другим людям, благотворительность, налаживание отношений с родителями и другими близкими и т.д. и т.п.
Так я не хочу этого!мне это неинтересно,это нагоняет лишнюю тоску на меня..даже бывает временами,когда мне "весело",у меня ни с того ни с сего начинается грусть,я не понимаю,что за ...........!!!!откуда и с чего вообще

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Putilov писал(а):
Я бы начал с физических нагрузок. Можно конечно дня три поистерить по поводу расставаний, ну хорошо 40 дней, не больше. В таких случаях надо "добывать" эндорфины из собственного организма. Любая печаль, это прежде всего гормональный сбой. Так что, если не получается "интеллектуально" решить эту проблему, то можно попробовать нагрузить мышцы. И формы кстати станут привлекательнее, что тоже немаловажно.

спасибо!пробовала..во время тренировки лишь отвлекает...дальше по накатанной

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

Lysikov писал(а):
Sane4ka, у Вас это состояние пройдет, но только тогда, когда поймете, что тот, который сказал: "мы разные, так мне сказал психолог"-настоящее ЧМО, которое пользуясь Вашей молодостью и неопытностью привязало к себе и не смогло достойно и правильно расстаться с Вами. Любые советы будут практически бесполезны. Т.к. теперь "бросить" его необходимо Вам самой, в какой форме -подумайте сами: позвонить, написать письмо и сказать, что: ни видеть, ни слышать, ни читать его письма/смс не желаете от него.
И могу сказать точно, если бы вы с ним продолжили жить вместе, то через 2-3 года- расстались, но уже по Вашей инициативе, было бы намного проще и без депрессии. Но потеряли бы эти 2-3 года своей жизни.

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

P.S. И советы "отвлечься" не помогут, точнее уже не помогли, судя по изложенной истории. Развернитесь лицом к проблеме и решайте её-убегать(таблетки, алкоголь, "отдых", семинары, друзья/подруги и т.д.) бесполезно. Сейчас проблема именно в Вас, а от себя не убежишь.
Если эти советы применять параллельно, то -да, будет приятный бонус.


Он мне помогал после расстования с переездами и другими делами...как мне вот так ему всё высказать?тут одна жещина посоветовала выговориться ему как следует,вот именно,чтобы была завершённая фаза в тех отношениях,так как расстались мы спокойно...но вот как??

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

[quote="Lysikov"]Sane4ka, у Вас это состояние пройдет, но только тогда, когда поймете, что тот, который сказал: "мы разные, так мне сказал психолог"-настоящее ЧМО, которое пользуясь Вашей молодостью и неопытностью привязало к себе и не смогло достойно и правильно расстаться с Вами.

и,кстати!я поняла всё это лишь в декабре,но 1 января он мне написал,что дурно стало...просто он такой вроде добродушный человек,зла никогда ни мне,ни моей семье не сделал,вечно помогал только..


   ОтключеныЛичная галерея Sane4kaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 6:31 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Re: Депрессивное состояние Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
"Новая встреча-лучшее...средство от одиночестваааа...но и том,что было, помни, не забывай..."


от одиночества - да - там все равно кого и кем замещать). Но тут вроде не про одиночество - не так ли?)

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

Sane4ka писал(а):
просто он такой вроде добродушный человек,зла никогда ни мне,ни моей семье не сделал,вечно помогал только..


вы оба наверняка хорошие люди) просто вам не по пути на данном участке - либо он не готов к серьезным отношениям - много очень причин может быть - и вполне нормальных - это придется принять и жить дальше. Единственное - не давайте разрушать свою жизнь всяким разным хорошим людям.... Это как минимум вредно для здоровья.... Если ваше - будет с Вами - не ваше и отпустите.

Есть еще одна практика - в добавок к методике. Вы его похороните. На полном серьезе - место определите - могилку сообразите - поплачьте - можно иногда туда приходить пострадать... Только реально очень серьезно - до того, чтобы поверить - в принципе вы и хороните эти текущие чувства (какие - это уж разбираться не стоит - назовем это любовью).... тогда тот человек, что в реале станет нереальным и Вы отстранитесь....

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3691

Репутация: -11.5
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 6:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 9:11 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Sane4ka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Янв 2015
Сообщения: 9


СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2015 9:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Не думал,что придётся "переводить" Светлане Антонова )) Но смысл такой: новая любовь-лучшее средство от старой.

Добавлено спустя 5 минут:

Да и потом Sane4ka,надо вспомнить фразу,которую наверняка говорила вам мама: "все мужики-кАзлы" Smile Понять и принять эту мысль,успокоиться и жить весело и счастливо,небрежно перешагивая через тела мужчин,падающих и укладывающихся в штабеля на вашем пути Smile



так и вы поймите-все кажутся уродами,что физическими,что моральными...что с этим то делать?быть одной я с ума сойду...у меня нет подруг...


   ОтключеныЛичная галерея Sane4kaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4309s ][ Queries: 53 (0.0880s) ][ GZIP on - Debug on ]