Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 19, 2014 1:48 pm  Заголовок сообщения:  о разделе Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

О разделе; в данном разделе я попробую систематизировать, опробовать, в первую очередь на себе, наиболее действенные методы восстановления ОДА(опорно двигательный аппарат), не прибегая к помощи сторонних специалистов в этой области, то есть своими силами и средствами.
Я не врач, но глубоко убежден что для самовосстановления врачем быть не нужно, мой опыт и знания в этой области получены не в медицине.
Основной упор будет делаться на качество движений, их внутреннее содержание, оптимальность и индивидуальность.
Лозунг: НЕ НУЖНО ЛЕЧИТЬ ДВИЖЕНИЕМ, ЛЕЧИ САМО ДВИЖЕНИЕ, ОНО И ЕСТЬ ЖИЗНЬ!!!
Что это значит;
1. полезно то движение в котором все оптимально, нет секторов недоработки(застоя) и избыточного движения(травматизация)- это то что скрывается за красивым словом мышечный баланс.
2. само по себе перемешение тела в пространстве(бег, ходьба, приседы) НЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ!
3. функция определяет вектор и зону воздействия, НЕ НАДО РОВНЯТЬ ЕСЛИ НЕТ НЕГАТИВНОГО ВЛИЯНИЯ НА ФУНКЦИЮ.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 11:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне вот что интересно. Все толдычут про функцию... А мне вот НЕПОНЯТНО что именно имеется в виду в текущем контексте. П. 3 для нормального человека требует объяснения русским языком!!!

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Ок. П.1 как я понимаю надо понять вот для рассматриваемого индивидуума бег например оптимальное движение или нет - так? И если оно оптимально бегать можно. Присед оптимально или нет так? То есть пользоваться можно теми упрами которые оптимальны? Иначе они во вред?

Я правильно понимаю?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Щас договорился, что нужно только лежать)))) но ГЫ для меня лежать например - это трагедия у мне все болеть начинает)

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 11:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Мне вот что интересно. Все толдычут про функцию... А мне вот НЕПОНЯТНО что именно имеется в виду в текущем контексте. П. 3 для нормального человека требует объяснения русским языком!!!

И вам Светлана, здравствуйте, ну я ТАЛДЫЧУ исключительно про двигательную функцию.
Да, примерно.
При лежании гравитация тоже ни куда не исчезает, сила реакции опоры тоже, меняется лишь положение тела, тренируйтесь в этом режиме.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!



Последний раз редактировалось: сусанин (Сб Дек 20, 2014 11:55 am), всего редактировалось 1 раз
   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 11:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По п.2 только вопросов и нету) остальное НЕПОНЯТНА!!!!

Добавлено спустя 32 секунды:

Что есть двигательная функция?

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

В разрезе каждой мышцы по отдельности или организма в целом? Объект исследования определить можно?

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Пан Сусанин - Вы определили цель собственного раздела как само помощь. Следовательно должно быть понятно и домохозяйки элементарные вещи, а не только продвинутым спортсменам - я правильно понимаю? Вот я совсем далека от спорта и спортивных понятий - объясните мне плиз! Мне правда интересно!!!

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

сусанин писал(а):
При лежании гравитация тоже ни куда не исчезает, сила реакции опоры тоже, меняется лишь положение тела, тренируйтесь в этом режиме.

Ваш албанский вне зоны моих познаний. Если по-русски - то есть если мне лужа плохо я должна лёжа чего-то там на тренировать чтобы стало хорошо? Так?

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

Вот например по форуму - начиная с самого начала была идея - надо ровнять таз и все будет отлично....
При понимании продвинутыми второй этап - а ни фига (сорри за мой французский) таз не понацея и не занимаетесь ерундой по его равнению без понимания что на самом деле делать-то нужно.... Пришло понятие симметрия. Сильно слабо. И т.д.
Сейчас Вы говорите а ни фига!!!! Не трогайте то, что не портит функцию.
МММ?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И так и так, навстречу, можно пойти от основных простых движений до сложных, можно наоборот проводить анализ сложных движений расщепляя их на более простые, находя ошибки исправлять их.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Итак вопрос что такое функция и как собственно определить она испорчена или нет?

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Вы вводите понятие эталон движения? Целого организма - и до отдельной мышцы так? А где этот эталон можно обычному человеку увидеть? Чтобы разобрать себя на части? Или все ж таки это слишком сложно и можно какнить попроще?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

почему сразу МММ?
Во первых, напомню речь идет о своих силах, да и в принципе симметрия не самоцель, это лишь общий вектор устремлений, в прессе любого можно выпрямить, но толку то если он помрет от этого.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так лёжа мне плохо - значит функция лежать испорчена - так? ) большая такая функция) но это как бы с точки зрения системного анализа этот объект конечен. И для каких-либо выводов вообще значения не имеет.

Добавлено спустя 39 секунд:

Мммм? Это не эмэмэм а мычание в смысле и чего с этим делать?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эталона не существует, есть индивидуальный оптимум, он и определяет испорченность или неиспорченность функции.
Каждое движение требует отдельного индивидуального анализа, это не универсальная формула, ее нет.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сусанин писал(а):
да и в принципе симметрия не самоцель, это лишь общий вектор устремлений, в прессе любого можно выпрямить, но толку то если он помрет от этого.


Эту фразу я могу понять только так - эталон эталоном... НО возможности текущего организма конечны и надо понять эти пределы. Иначе и помереть можно выпрямляясь без ума.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Ага Вы сами и сказали...
Возвращаясь к нашим баранам. Что есть функция и как понять она испорчена или нет? Какая она вообще должна быть?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 20, 2014 12:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Так лёжа мне плохо - значит функция лежать испорчена - так? ) большая такая функция) но это как бы с точки зрения системного анализа этот объект конечен. И для каких-либо выводов вообще значения не имеет.

Не стоит так усложнять словесами:
1. что значит плохо?
2. лежа в воде тоже плохо?
3. лежа на чем плохо?
4. ночью спите?
5. инверсионный стол, тоже плохо?

Добавлено спустя 11 минут 25 секунд:

Задавайте про конкретную дв. функцию. Хотя в общем ответ таков: двигательная функция ( движение ) должна быть не травмоопасна, энергитически оптимальна, биомех. оправдана.
Двиг. функция зависит от мышц и твердой структуры, которую стоит принимать как данность, от этого строится оптимум в основе которого максимальная сбалансированность работы мышц.

Добавлено спустя 9 минут 36 секунд:

собсно об этом в других темах(еще не созданных) и планировалось отдельно поговорить.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 21, 2014 10:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сусанин писал(а):
собсно об этом в других темах(еще не созданных) и планировалось отдельно поговорить.

Ага значит я тороплюсь. Я подожду - мне и правда ОЧЕНЬ интересно. Единственная просьба - в рассуждениях ориентироваться на уровень домохозяйки. Неглупой) но домохозяйки.... Это ж для всех правда? А не для избранных.

А на счёт плохо - головушке у меня лёжа плохо( но это частный случай) с конкретными вопросами погожу.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Huggies



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 331

Репутация: 63.5
голосов: 3
singapore.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 21, 2014 6:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сусанин писал(а):
Двиг. функция зависит от мышц и твердой структуры, которую стоит принимать как данность


А можно поподробнее вот здесь?


Весы Пол:Мужской Крыса СкрытыйЛичная галерея HuggiesПросмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 322
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 25, 2014 10:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Это ж для всех правда? А не для избранных.

Увы для избранных, для всех есть есть куча специалистов, а здесь придется думать самому, подтверждая свое высшее образование, или свою исключительность справиться самому.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:

Huggies писал(а):
сусанин писал(а):
Двиг. функция зависит от мышц и твердой структуры, которую стоит принимать как данность


А можно поподробнее вот здесь?

Все просто, есть клиновидный позвонок-нарушение формы твердой структуры, надо четко понимать что движение-функция будет ограничена, так же с диском который стерся, надо принимать это за данность, а не исходить из того что магическая энергия все восстановит и все нормализуется, адекватное планирование основа созидания в долгосрочной перспективе.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 548

Репутация: 45.2Репутация: 45.2Репутация: 45.2Репутация: 45.2Репутация: 45.2
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Чт Дек 25, 2014 1:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сусанин, поделитесь пожалуйста мнением, как жить тем у кого работа совсем уж сидячая?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4042s ][ Queries: 53 (0.0863s) ][ GZIP on - Debug on ]