•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
be patient



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390

Репутация: 138.9
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 12:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ВладимирД, для мониторинга пульса вы используете беговые часы?


   ОтключеныЛичная галерея be patientПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 1:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
2. Хе-хе...стандартный тезис продавцов "чудо препаратов". Логичный вопрос: если это так, то какой смысл что-то принимать вообще- оно же все равно "не поступает полноценно в другие ткани"? Smile


Но кому-то где-то когда-то нужно поверить ))
Я понимаю так:
если "не поступает полноценно в другие ткани", значит:
1. нарушена цепочка: питание (кровь)-клетка
2. одномоментное поступление в организм большого количества микроэлемента с дефицитом его в другое время.

А вообще я так глубоко редко анализирую. Мне достаточно успокоиться, увидев положительный (в хорошем смысле) результат ))

Добавлено спустя 38 секунд:

be patient писал(а):
ВладимирД, для мониторинга пульса вы используете беговые часы?
Да, с нагрудным датчиком

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
be patient



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390

Репутация: 138.9
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 2:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Трек можете выложить?


   ОтключеныЛичная галерея be patientПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 2:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

be patient писал(а):
Трек можете выложить?
Который? С часов-нет, со смартфона-да

Добавлено спустя 20 минут 9 секунд:

Не верите? Я никогда не вру ))


Вот вчерашний забег



А это мои "беговые часы"


Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:

Использую одновременно оба прибора. Часы только для определения пульса. Чтоб не зашкаливал ). Хотя в часах много функций: секундомер, средние, максимальные значения и т.д., но навигатора нет.

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
be patient



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390

Репутация: 138.9
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 2:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо, круто!


   ОтключеныЛичная галерея be patientПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 3:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну что тут скажешь - респект и уважение.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 4:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Было бы круто, если бы не было так грустно. А тут: или пополам, или вдребезги...)) Но за поддержку - спасибо!

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 4:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Владимир, вот вы бегаете на пульсе 140, который, по мнению беговых сайтов, уже разрушает сердечную мышцу или они не правы?

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
be patient



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390

Репутация: 138.9
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 5:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9...8, по мнению каких беговых сайтов, можно ссылочку?


   ОтключеныЛичная галерея be patientПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 6:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508 писал(а):
Владимир, вот вы бегаете на пульсе 140, который, по мнению беговых сайтов, уже разрушает сердечную мышцу или они не правы?
Судя по калькулятору, 141 уд\мин для меня еще аэробная зона. Но стараюсь обычно бежать до 140, ближе к 130. Повышение среднего пульса происходит за счет крутых подъемов, т.к. бегу по пересеченке.
Я не задыхаюсь, дышу спокойно, равномерно. Могу на бегу в таком темпе спокойно беседовать, отвечать на телефонные звонки. Так что проблем в этом не вижу.

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:

Мой знакомый, ему за 60, бегает на лыжах коньковым ходом на пульсе 140. Смотрю на него и завидую, спина его не мучает ))

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
comas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
Репутация: 12.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2016 9:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а где можно купить пульсометр? щас тоже на лыжах начал бегать с выпавшим снегом, интересно понаблюдать за ним. и как правильно определить верхнюю границу?


   ОтключеныЛичная галерея comasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2016 5:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот, к примеру, калькулятор пульса:  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Пульсометр можно купить в интернет магазинах. Но я брал в спорт.магазине. Для точности измерений нагрудный датчик обязателен.
Чем меньше функций, тем пульсометр дешевле. Основные функции: секундомер, пульсометр, подсветка (для темного времени суток). Остальное - дело вкуса и материальных возможностей.

Добавлено спустя 10 минут 50 секунд:

Многие бегают без него, основываясь на ощущения. В принципе, с пульсометром можно пробежать несколько раз и запомнить примерный темп.

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
comas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
Репутация: 12.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2016 2:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

понял, спасибо


   ОтключеныЛичная галерея comasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2016 4:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сегодня по просьбе форумчан разгрузочная 10-ка на среднем пульсе 131. Два крутых подъема на макс. 155 (кратковременно)

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2016 5:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Владимир, Вам сюда:

http://24run.ru/

)))

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3