Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3457
Откуда: Москва
Репутация: 192.9Репутация: 192.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 14, 2014 8:00 pm  Заголовок сообщения:  Упражнения в офисе (видео) Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Какие упражнения делать в офисе.
Рекомендации Татьяны Шаповаленко.
Центр восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России



Упражнения для сотрудников офисов
"Эксперт здоровья" и "Центр кинезитерапии и реабилитации позвоночника и суставов по методу Бубновского С.М."



Женский офисный фитнес со стулом без колёсиков




Последний раз редактировалось: Spinet (Вс Окт 25, 2015 9:39 pm), всего редактировалось 1 раз
Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
poll



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Дек 2014
Сообщения: 7


blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 24, 2014 1:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давно искала что-то подобное..а вот эти отличное видюшки! Теперь буду в офисе не только работать, но зарядку делать)


   ОтключеныЛичная галерея pollПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3457
Откуда: Москва
Репутация: 192.9Репутация: 192.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Мар 21, 2015 2:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ещё один неплохой комплекс


Добавлено спустя 17 минут 15 секунд:

Йога для офиса. 6 роликов с упражнениями
http://m.youtube.com/playlist?list=PLBuXJ1UdjoxrBSCh62Pm_NWXDKJ_a07PO

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

Зарядка в офисе. Подборка роликов
http://m.youtube.com/playlist?list=PLpIqIbEgeGJ8FqG7B0YPYm_PjEu4Z04Py


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 677

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 18, 2015 12:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

посмотрите на кошек и собак, они проснулись, потянулись, с полнейшим напряжением всех мышц, одновременно энергично зевая, это чисто природная высокоэффективная зарядка; научитесь напрягать все мышцы от кончиков пальцев на ногах до макушки на голове и вам хватит двух минут сделать утреннюю зарядку в кровати и в офисе привести себя в порядок


   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
DaxisV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 27
Зарегистрирован: 23 Апр 2015
Сообщения: 1
Откуда: Проживаю в городе Москва, но в данный момент нахожусь в очень длительной командировке

russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 23, 2015 1:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Полезное видео однако

_________________
Здесь я до недавнего времени работал, а сейчас нахожусь в длительном путешествии

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея DaxisVПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораНомер ICQ
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3457
Откуда: Москва
Репутация: 192.9Репутация: 192.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 08, 2015 12:24 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Упражнения в офисе (видео)


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
gricha13



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Сен 2013
Сообщения: 13

Репутация: 22.1Репутация: 22.1
СообщениеДобавлено: Пт Июн 05, 2015 7:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Все просто и функционально


   ОтключеныЛичная галерея gricha13Просмотреть профильОтправить личное сообщение
LolkaLolka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Июл 2015
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Ср Июл 29, 2015 8:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

довольно полезно


   ОтключеныЛичная галерея LolkaLolkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Maximilian



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 24 Сен 2015
Сообщения: 16


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 29, 2015 1:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

жаль не грузится(


   ОтключеныЛичная галерея MaximilianПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kristycrispy
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 26 Янв 2016
Сообщения: 21


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 26, 2016 12:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Отличные видео! Спасибо!


Лев  Кот ОтключеныЛичная галерея kristycrispyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Anayaht



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 24 Фев 2016
Сообщения: 3


СообщениеДобавлено: Ср Фев 24, 2016 3:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Очень хорошее видео http://sportwiki.to/images/0/01/Neck22.JPG я люблю делать потягушки, и упражнения для шеи, тут вот ссылка с упражнением.


   ОтключеныЛичная галерея AnayahtПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3739s ][ Queries: 49 (0.1329s) ][ GZIP on - Debug on ]