Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
morna



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Июн 23, 2005 8:59 pm  Заголовок сообщения:  Танец живота, ваше мнение? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте, у меня грыжа поястнично-крестцового отдела, в связи с этим хочу узнать насколько безопасен танец живота? А также полезен ли танец живота для укрепления мышц спины и используются ли его элементы в ЛФК?


   ОтключеныЛичная галерея mornaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mаша



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 319

Репутация: 24.9Репутация: 24.9
СообщениеДобавлено: Чт Июн 23, 2005 11:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а вы для чего купили? для развлечения или для того чтобы укрепить мышцы спины?
в первом случае-чутко слушая свое тело танцуем что хотим. И попой для начала не сильно размахиваем)
во втором случае фигита енто.Спину не укрепите.Но грациозной станете).И мужчине вашему понравится.



со мной можно поспорить, но я позволяю себе делать все что хочется, до того момента как сильно екает.в целом это не правильно.


   ОтключеныЛичная галерея MашаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgen



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 218

Репутация: 11.2
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 6:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ЛФК все делается на полу - или лежа или на карачках.


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 6:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
ЛФК все делается на полу - или лежа или на карачках.
На секунду представил себе танец живота в этой форме и ушел в аут [::biggrin::] [::biggrin::] [::biggrin::]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 39

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 6:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Если грыжа у тебя давно, наверное ты уже поняла, какие движения тебе нужно стараться не выполнять, и сама сориентируешься только по ощущениям, твоё это или нет.

Сказать полезен танец живота или нет - опять таки индивидуально все, кому-то будет нормально и фигура преобразится, а кому-то - может и к обострению болезни привезти. Для меня лично всякие-там танцы (в разумных для наших диагнозов пределах) оч даже хорошо для спинки , на следующий день чувствую себя суперрр , но опять таки все лучше делать в меру.

Почему именно танец живота? кто-то присоветовал?


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
morna



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Привет!Танцы живота я сама себе выписала, т.к. судя по описаниям элементов должны мышцы спины и живота укрепляться, а вот ЛФК на карачках ненавижу! У меня после 2 недель так колени заболели, что вот уже полгода прошло, а все ни сесть ни встать, да и скучно очень ЛФК делать. Боли в большинстве случаев в танце я не чувствую, а там где она есть , то упражнение не делаю, но все таки какой то "суеверный ужас" перед новыми движениями испытываю . Я еще тут сегодня книжку читала с описаниями упражнений системы Пилатеса, обещали золотые горы(в смысле укрепления спины), а из вас кто нибудь занимался?


   ОтключеныЛичная галерея mornaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 39

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 7:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Была на пилатесе. Основное - расстяжка мышц, нагрузка средненькая. Все от тренера зависит, на сколько она (он) правильно тебе показывать будет, для меня некоторые упражнения оказались сложными (в плане выполнения с моим позвоночником). Для похудения точно не подойдет , только гибкость, пластика от пилатеса.

Колонетика (т.е. фитнесс-йога) получше будет . Мой совет - с осторожностью нужно выполнять упражнения, выполняемые на полу для мышц пресса и верхней поверхности бедер!!!!


З


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 39

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 7:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

что-то не могу ставить смайлики


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 115

Репутация: 10.5
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 8:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

morna - Ты молодец, что общую тему бросила! Гораздо больше ответов! Я немного переживал за тебя. Правда. Если на той теме, что я поднимаю, человек высказывается, я его всегда поддержу и отвечаю. Ты на той подняла [:Smile:] Тоже лениво зарядку тебе делать. [:Smile:] Танец живота- знаешь, это повально среди моих подружек. Это модно! Я не знаю почему. Делай. Это в любом случае интерес со стороны мужчин вызовет. Но прислушивайся к здоровью! А для меня станцуешь, если не дай Бог увидимся вдруг? [:Smile:]


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
morna



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пт Июн 24, 2005 10:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо за информацию! Если до рецидива не доиграюсь, обязательно спляшу [:Smile:]! Я думаю танцы это еще и психология, а то надоело себя калекой чувствовать.


   ОтключеныЛичная галерея mornaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 25, 2005 8:56 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 morna
Слушай свое тело. Оно не соврет. Ничего не делай через боль.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aksyuta



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 11.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 26, 2005 11:49 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А мне кажется, что танцами не укрепишь спину. Дело в том, что те кто танцует- делают обязательную растяжку и упражнения, а уже потом изучают движения танца как такового. Вот и получается, что нужны упражнения и это главное. Ну а если Вы научитесь танцевать, так это здорово! [::biggrin::] Мужчинам нравится когда женщина пластична и умеет красиво двигаться. [::tongue::]


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея aksyutaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
morna



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 5

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Июн 26, 2005 1:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну разумеется для начала нужно иметь подготовку, даже специально инструкторы назначают упражнения без которых просто ничего не получится, как артисты балета например, у них ведь нет специальных силовых тренировок, так постепенно физическая форма танцующего и улучшается. В танцах живота , судя по объяснениям инструктора, задействуются практически все мышцы пресса и поясничные мышцы, а также улучшается видимо подвижность этой самой поясничной области.


   ОтключеныЛичная галерея mornaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aksyuta



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 11.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 26, 2005 2:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:

также улучшается видимо подвижность этой самой поясничной области.

Абсолютно согласна.
Удачи Вам. Потом расскажите о результатах.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея aksyutaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Даница



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Апр 2011
Сообщения: 17


blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 21, 2011 3:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

оо,вот как раз после занятий танцами у меня все пошло ..и шея и груной отдел и поясничный,сначала вроде бы все так хорошо шло,а со временем стала болеть шея,потом дошло уже до того,что пошла на МРТ и оказалось грыжы,а при таких заболеваниях категорически резких движений делать нельзя,по крайней мере мне так сказал врач,тем более если и в поясничном отделе,можно и не встать..


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея ДаницаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3901s ][ Queries: 53 (0.1037s) ][ GZIP on - Debug on ]