| Автор |
Сообщение |
detka
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
  
|
|
| Lestor писал(а):
|
| anna1782 писал(а):
|
|
Но это все устранимо, реально устранимо.
|
Теоретически я это понимаю, но практически вот уже почти пять месяцев помочь никто не может.
Ни один из тех к кому обращался (невролог, врач-реабилитолог, пару мануальщиков, инструктор по Пилатесу и т.д. и т.п.) еще не сказал мне что не может помочь! Все БЕРУТся, БЕРУТ деньги в первую очередь, а на выходе - нулевой результат.
|
Мы поэтому все здесь и оказались)))
С реабилитацией во всем мире просто беда! Ее нет как таковой нигде. Единственная грамотная реабилитация, которая точно работает, это по методике Блюма - эксцентрика. Другой я пока не знаю)
Здесь в основном те, кто прошел все описанное Вами и не помогло.
А эксцентрика работает, потому что она другая в корне, хоть сразу человеку "не в теме" это сложно понять. Но это наш личный опыт с доказанной эффективностью.)))
Вас закрючило конкретно, срочно надо спасать организм!
Ждать, что организм закомпенсируется сам, по-моему, бессмысленно. Нужна реабилитация.
На Ваш вопрос - ответ Да, занятия эксцентрикой под руководством ПС Вам способны помочь, тут только Ваше желание нужно)
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
   |
     |
|
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Lestor писал(а):
|
Но чтобы организм самостоятельно собрал новую компенсацию ему надо помочь эксцентрикой?
|
Нет. Самостоятельно - это значит без помощи чйей либо. А если с эксцентрикой, то это уже не самостоятельно, а с помощью.
Суть эксцентрики не только, даже не столько в работе в уступающем мышечном режиме. Основное - это добиться мышечного баланса. А для этого надо понимать что укреплять и в какой последовательности. Иначе что в концентрическом, что в эксцентрическом режиме можно накачать "не то, что надо" и увеличить проблему которая уже имеется. И вот этой основной задачи пилатес не решает, как и большинство других методик.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
| дима40, вы действительно считаете что организм за два года может сам восстановиться? Мне кажется это очень оптимистичный взгляд на вещи. Хотя может я и не прав. Внутренние ресурсы организма неисчерпаемы и непредсказуемы, конечно при условии что человек ведет здоровый образ жизни и имеет чистоту помыслов в своей голове.
|
|
|
|
|
|
 |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
дима40, вы действительно считаете что организм за два года может сам восстановиться?
|
Смотря какая проблема и на сколько исчерпаны ресурсы. Может не на 100%, но до "более-менее жить можно" я думаю организм приспособится, возраст еще молодой, значит и ресурс еще есть. Вопрос в другом, на сколько быстро произойдет следующий "обвал". И здесь два пути, с моей точки зрения. Один - убрать вредные факторы и включить режим "хрустальной вазы" - возможно и на долго хватит, второй - починить все, что "сломалось" и поддерживать дальше в "нормальном" состоянии - в этом случае шансов на "долгую и счастливую жизнь" больше.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
| По какой схеме/графику обычно занимаются люди из других городов? Имеет ли смысл взять отпуск на две недели, приехать в Москву и пройти насыщенный курс эксцентрики - занимаясь каждый день в течении этих двух недель?
|
|
|
|
_________________
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
|
| |
|
|
|
Yuse4ka
Возраст: 39
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
Если у вас есть такая возможность, а у специалиста время в графике, то это был бы очень хороший вариант - позанимаетесь 2 недели, вам дадут домашние задания на ближайшие пару месяцев.
Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Но учитывайте, что по приезду домой вам нужен напарник, чтобы сразу можно было заниматься дальше. В идеале брать его с собой в Москву, чтобы азы техники освоить, либо записывать видео, потом по видео обучать.
|
|
|
|
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Лестор, если заниматься с полной самоотдачей, то 4 дня подряд лично для меня - максимум. Дальше нужен отдых 3 дня.
Я пробовал пять дней подряд максимум.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
 |
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
| Yuse4ka писал(а):
|
|
Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд: Но учитывайте, что по приезду домой вам нужен напарник, чтобы сразу можно было заниматься дальше.
|
я думаю не только напарник - но и соответствующее оборудование - станки для занятий.
Т.е. до приезда в Москву как минимум надо купить/собрать самому станок.
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
А если кататься в Москву пару раз в неделю. Этого достаточно будет чтобы дома вообще не заниматься (т.к. нет ни напарника ни оборудования для занятий)?
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Да, два раза будет достаточно с 90% вероятностью.
Все ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
На две недели в Москву поехать имеет смысл. Но больше четырех занятий в неделю не выдержите. Но дома будет легче заниматься после такого старта. Тренажеры дома лучше собирать после Москвы. Там на них посмотрите, посоветуетесь, легче будет собрать.
Ну а если решите два раза в неделю в Москву ездить, то вообще ни каких проблем. Просто времени много на это потребуется.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
ясно, спасибо за пояснения, подумаю теперь как лучше сделать.
Хотя хотелось бы конечно всё таки услышать ответ Кочевника, который ранее просил меня для прояснения ситуации выложить 4 фото, что я вчера и сделал.
А то скажет попросту что с таким сколиозом мне у него и делать нечего, типа не возьмется)
|
|
|
|
_________________
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
|
| |
|
Yuse4ka
Возраст: 39
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
ясно, спасибо за пояснения, подумаю теперь как А то скажет попросту что с таким сколиозом мне у него и делать нечего, типа не возьмется)
|
очень сомневаюсь - Павел Сергеевич и не за такое брался
|
|
|
|
|
|
| |
|
detka
Возраст: 43
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
Возьмется, не переживайте, главное, заранее договоритесь и впишитесь в график его занятий)))
Не такой уж у Вас и сколиоз, просто перекосило сильно из-за спазма.
Другие нарушения осанки тоже имеются, и наверняка, давненько.
Мы здесь приблизительно все такие, на старте тем более, так что не переживайте, Ваш случай ничем не хуже))) стандартный набор мышечного дисбаланса.
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
