| Автор |
Сообщение |
kuzya
  
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
  
голосов: 10
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
kuzya, имеете в виду нерациональное и неправильное питание, отсутствие физ.активности, деятельность паразитов, злые мысли, в целом нездоровый образ жизни? Это убивает молодую ткань?
|
Света добавила уже, любой жесткий неконтролированный дисбаланс.Но перегрузки (имею ввиду долгие и интенсивные а не 3-4 часа зарядки) убивают сильнее чем бездействие, питание и все остальное вместе взятое
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
Читая kuzya, начинаю подозревать что исправить искревление позвоночника методом эксцентрики можно, но тока почему то у вас тут не принято выражаться "сколиоз")
|
кстати хочу развеять непонимание (мне возможно только показалось, что оно возникло) у нас не принято выражаться "лечение". Потому что это не лечение. Поэтому на вопрос - а методика сможет вылечить (нужное подставить) всегда ответ будет нет. Потому как она ничего не лечит....
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
Тогда задам вопрос по другому: способна ли эксцентрика создать такие условия и предпосылки, которые необходимы для выпрямления моего позвоночника?
Допустим года 1,5-2 позанимался эксцентрикой - запустил некую цепочку положительных изменений в мышечном корсете. Через год после этого глядишь и выпрямилась моя спина.
Такое возможно?
Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
У меня ведь ситуация схожая с Борисычем. Он спину свою искривил на дзюдо и у Бубновского. Потом вагон денег отгрузил Блюму занимаясь как раз эксцентрикой.
Вроде как вылечился товарищ, никто не знает?
|
|
|
|
_________________
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
|
   |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Lestor - я видела случай сложнее описанного вами и вижу результат своими глазами (это не я). Поэтому с моей точки зрения - вероятность чрезвычайно высокая в принципе.
что я знаю точно - это то, что ничто не сделает больше, чем сможет эксцентрика (только в умелых руках - это очень важно). А по конкретно вашей ситуации - это только спецы ответят.
А гарантию и господь бог не даст)
все ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
VladimirD
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
Тогда задам вопрос по другому: способна ли эксцентрика создать такие условия и предпосылки, которые необходимы для выпрямления моего позвоночника?
|
Альтернатива есть? Хотя я слышал, что статические упражнения тоже оказывают воздействие на глубокие мышцы
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
  |
|
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
что нельзя ни в коем случае:
- вытяжки позвоночника
- мануальная терапия
- все что режет не рекомендуется (включая вибронож) - просто это будет невосстановимо.
все остальное можно попробовать) и когда ничего не поможет - вернуться к эксцентрике... а можно сразу - просто быстрее будет.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| VladimirD писал(а):
|
|
Хотя я слышал, что статические упражнения тоже оказывают воздействие на глубокие мышцы
|
Это если мышца "есть", но как правило её ''нет''
|
|
|
|
|
|
 |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
Альтернатива? Вот уже ровно месяц стою в очереди на прием к тульскому остеопату. Сделали ускоряющее протеже - на следующей неделе в среду пойду на первый сеанс. По факту отпишусь как и что... Ровно месяц ничего не предпринимал для своего излечения - и это стало сильно мысленно грузить - думаю время идет и спина постепенно цементируется. По аналогии как бетон с течением времени набирает прочность)
Альтернатива - это остеопатия! Не грубые невежественные резкие манипуляции мануальщика, а именно работа хорошего остеопата - мягкие техники воздействия.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
 это не альтернатива) но это не важно. Если остеопатия Вам поможет - замечательно.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
Альтернатива - это остеопатия! Не грубые невежественные резкие манипуляции мануальщика, а именно работа хорошего остеопата - мягкие техники воздействия.
|
Если даже выправит, всё опять назад съедет. Мышц то нет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
что нельзя ни в коем случае:
...
- мануальная терапия
....
|
Цитирую паренька из другой темы:
| kostia10 писал(а):
|
Вкратце: прошел 5 занятий у Кочевника, первые 2 было все нормально, на третьем включили поподав и гиперэкстензию, заболела голова после занятий, на четвертом гиперэкстензию убрали, поподав оставили и добавили упражнение на верхнюю часть спины, когда инструктор давит на шею, головные боли не проходили 3 дня, после пятого занятия-головные боли, чувство "неясности", легкая дереалезация, занятие было 7 мая, колбасит до сих пор.
|
Так вот объясните мне какая разница между грубым воздействием рук неумелого мануальщика на ту же шею и давлением рук инструктора по эксцентрики опять же на шею?
Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
Если даже выправит, всё опять назад съедет. Мышц то нет.
|
А вот это уже хороший довод. Мышцы качать я с детства любил! Качал всегда концентрически, думаю настала пора попробовать эксцентрически.
Поэтому жду что ответит Кочевник.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
с точки зрения домохозяйки) и человека, который на себе испытал много), а сейчас находится внутри системы довольно длительное время - принципы воздействия разные. То есть АБСОЛЮТНО. Научным языком объяснить не смогу.
Специалисты реабилитации пользуются всеми приемами и мануальной терапии и остеопатии и всего чего угодно) - просто именно тогда, когда это нужно и можно.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Lestor писал(а):
|
|
Мышцы качать я с детства любил!
|
Отлично накачал, тут вопросов нет. Но только верхние мышцы это не стабилизаторы, внутри труха.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lestor
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Дек 2013
Сообщения: 55
Откуда: Тула
|
|
Павел67, поэтому и интересна эксцентрика т.к. она работает с внутренними мышцами.
Но у меня осложненный случай. Не просто как у большинства здесь - грыжи и протрузии. У меня к этому всему добавился сколиоз. Поэтому я жду ответов Кочевника:
1. Нет ли противопоказаний для занятия эксцентрикой при явно выраженном сколиозе?
2. Возьмется ли он за мой конкретный случай?
|
|
|
|
_________________
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| ну вот наконец-то прозвучали конкретные вопросы - проще было в личку написать и спросить)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
