•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 742

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 12:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Облиться нужно по каким то правилам или просто выйти в трусах, босиком на улицу и тупо опрокинуть ведро, другое на голову воды с легким ледком?! Ледок для убедительности, что вода не подогретая.

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3805
Откуда: Москва
Репутация: 206.8
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 12:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Немного старых отзывов об обливании холодной водой
http://spinet.ru/osteoh/publicforum/oblivanie.php


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4365

Репутация: 183.4Репутация: 183.4
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 12:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508 писал(а):
просто выйти в трусах, босиком на улицу и тупо опрокинуть ведро, другое на голову воды с легким ледком?! Ледок для убедительности, что вода не подогретая.


а до этого построить дом, вырыть колодец Laughing

мы все ж таки городские жители нам достаточно душа. ну или тазика с водой - это уж как кому удобней. И уж какая есть в кране..... ту и пользуем. Особо упертые лед туда пихают - для охлаждения.

для меня закаливание не было причиной начинания холодного душа - закаливание это так.... с моей точки зрения это не главное.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 742

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 1:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
9833876508 писал(а):
просто выйти в трусах, босиком на улицу и тупо опрокинуть ведро, другое на голову воды с легким ледком?! Ледок для убедительности, что вода не подогретая.


а до этого построить дом, вырыть колодец Laughing

мы все ж таки городские жители нам достаточно душа. ну или тазика с водой - это уж как кому удобней. И уж какая есть в кране..... ту и пользуем. Особо упертые лед туда пихают - для охлаждения.

для меня закаливание не было причиной начинания холодного душа - закаливание это так.... с моей точки зрения это не главное.

Понял, не совсем даун! Smile

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
KeepM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 255

Репутация: 68.6
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 2:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
KeepM писал(а):
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.


Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))

Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:

Spinet писал(а):
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
http://spinet.ru/osteoh/publicforum/oblivanie.php


Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !


   ОтключеныЛичная галерея KeepMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3805
Откуда: Москва
Репутация: 206.8
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KeepM писал(а):
Lysikov писал(а):
KeepM писал(а):
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.


Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))

Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:

Spinet писал(а):
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
http://spinet.ru/osteoh/publicforum/oblivanie.php


Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !


Что удалось собрать на форуме. Серьёзно эту тему не обсуждали. Будет что-то новое и полезное - конечно, добавим.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 742

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 3:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KeepM писал(а):
Lysikov писал(а):
KeepM писал(а):
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.


Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))

Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:

Spinet писал(а):
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
http://spinet.ru/osteoh/publicforum/oblivanie.php


Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !

Мммммда. Чемпионат форума спиннобольных по обливанию холодной водой на натуральном зимнем снегу не предвидится, жаль! Я бы с удовольствием принял в нем участие. Это не выход силой на турнике - ведро воды смогу поднять над собой. Чтобы после этого не заболеть, нужно найти подстраховку для начала, а не составлять планы, которые не будут исполнены. Как поет Владимир Семенович: "если хилый, сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб, занимайтесь люди обливанием"*

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3198
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.4
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 4:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Володя, ну тогда баня вместо спирта. Там пульс определенно поднимется до нужных границ при заданной температуре.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 352
Откуда: Томск
Репутация: 53.8
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 6:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508 писал(а):
Мммммда. Чемпионат форума спиннобольных по обливанию холодной водой на натуральном зимнем снегу не предвидится, жаль! Я бы с удовольствием принял в нем участие.
Могу составить компанию, мне не трудно ))

А можно ли теперь в этом топике бег обсуждать? Что-то как-то непонятно Unknown

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 742

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 6:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Отрадно. А то я думал, что придется между самим собой соревноваться. Осталось дождаться безбуранной погоды.

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6102
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 170.2Репутация: 170.2
голосов: 56
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2017 7:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я потом, на выходных, все уберу, что к бегу не относится

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
KeepM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 255

Репутация: 68.6
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Пт Янв 27, 2017 9:47 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Я потом, на выходных, все уберу, что к бегу не относится


Да уже нечего про бег обсуждать то, осталось только футболки, трусняки и кросссовки по сезону обсудить, можно подумать кто то на соревновательный уровень решит выйти )))))))))))))))


   ОтключеныЛичная галерея KeepMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 367

Репутация: 41.2Репутация: 41.2Репутация: 41.2Репутация: 41.2
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 3:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"До сих пор широкие массы бегающего люда волнуются: так с пятки ставить ногу или с носка?
Первое и главное: это не самый важный момент в технике бега. Не постановка ноги на опору определяет эффективность вашей техники бега.
И не водораздел - пятка-носок - решающим образом влияет на травматичность бега.
Главная ошибка, приводящая к большинству травм, это втыкание ноги в опору, вот видео, где я об этом рассказываю"
http://skirun.ru/2017/03/01/shkola-bega-skirun-pro-tehkiku-bega-video/

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3198
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.4
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 4:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это как прыжки с небольшой высоты. Там тоже , если не пружинить, то нога в позвоночник бить будет.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
98338765081
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 57

Репутация: 17.6Репутация: 17.6
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 7:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для того и вложены между позвонками диски, чтобы с позвоночником ничего не случилось от таких действий. А ногу при беге нужно ставить так, чтобы не было торможения, а был перекат.

_________________
Лечение позвоночника необходимо начинать с ревизии кровеносной системы! Этого вполне может хватить для его самовосстановления.

   ОтключеныЛичная галерея 98338765081Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4244s ][ Queries: 53 (0.1276s) ][ GZIP on - Debug on ]