Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 12:10 pm  Заголовок сообщения:  Занятия эксцентрикой в Барнауле Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

....У врача мне сделали повоночник в общем то по методикам, которые тут обсуждают, основной акцент на болевые и проблемные зоны, обобщено делали таз, поясничный, грудной, межреберные мышцы, плечи, шею, руки. Особенность отличающая от местных методик в том, что поясничный и грудной мне закачивали не до прямого положения как на видео, а я сопротивлялась вплоть до прогиба, для этого на скамейке лежал специальный валик. Иногда с целью создания моего сопротивления в руках мне в руки давали гимнастическую палку. Упражнения по этическим причинам выкладывать не буду, так как врач сказа что у него нет учеников и ассистентов - ибо могут накосячить с направлениями движения и это очень опасно. Но грустно то, что не привели в симметрию таз Sad и не предупредили о важности вообще этого процесса. Свой кососкрученный таз я заметила на йоге и уже несколько месяцев наблюдаю все его прелести Smile. Еще сколиоз и торсия после лечения уменьшились, но не исчезли.
Я сама сейчас занимаюсь по методикам йогатерапии, которые объяснял на семинаре Сергей Агапкин. Они оказались максимально близки к эксцентрике по логике процесса. Там человека приводят в определенное положение и просят давить изо всех сил (на стену, на тренера, пол или ремень а зависимости от позы) а дальше сдвигают чуть глубже в позицию и тоже просят давить. Если чувствуешь свои зажатые мышцы, то можно облегчить себе жизнь используя эти приемы - и тут не нужен напарник. Но эксцентрика конечно поэффективнее действует, так как дает телу амплитуду, а не точечную регуляцию Smile


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4255

Репутация: 176Репутация: 176
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 12:48 pm  Заголовок сообщения:  Re: Занятия эксцентрикой в Барнауле Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Melinda писал(а):
. Упражнения по этическим причинам выкладывать не буду, так как врач сказа что у него нет учеников и ассистентов - ибо могут накосячить с направлениями движения и это очень опасно.


ну в общем никто из спецов не сказал, что у них есть ученики) так что этика тут совершенно не при чем. А есть видео Ваших упражнений?

Мелинда - а Вы не могли бы сделать сравнение было/стало. Что именно за месяц у Вас изменилось? В каком режиме занимались. Как часто, сколько часов. Вообще нас интересует АБСОЛЮТНО все. У нас про центр Комиссарова нет никакой информации. Доктор один работает - или есть инструктора.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!



Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Чт Июл 11, 2013 12:54 pm), всего редактировалось 1 раз
   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5779
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 12:53 pm  Заголовок сообщения:  Re: Занятия эксцентрикой в Барнауле Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Melinda писал(а):
.... максимально близки к эксцентрике по логике процесса. Там человека приводят в определенное положение и просят давить изо всех сил (на стену, на тренера, пол или ремень а зависимости от позы) а дальше сдвигают чуть глубже в позицию и тоже просят давить. ...
Это не "близкая логика процесса", а совершенно разные вещи. То что описано называется ПИР, а не эксцентрический режим работы мышц.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 2:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Володя,вот и я хотел назвать это же слово из 3-х букв,но подумал,что меня обвинят в навязчивой идее потому,что я сам им же занимаюсь Smile


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 3:55 pm  Заголовок сообщения:  Re: Занятия эксцентрикой в Барнауле Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Это не "близкая логика процесса", а совершенно разные вещи. То что описано называется ПИР, а не эксцентрический режим работы мышц.

Да, я знаю что это пост изометрия, по моему опыту она на втором месте по эффективности после эксцентрики.

Добавлено спустя 18 минут 58 секунд:

SvetlanaV писал(а):

ну в общем никто из спецов не сказал, что у них есть ученики) так что этика тут совершенно не при чем. А есть видео Ваших упражнений?

Мелинда - а Вы не могли бы сделать сравнение было/стало. Что именно за месяц у Вас изменилось? В каком режиме занимались. Как часто, сколько часов. Вообще нас интересует АБСОЛЮТНО все. У нас про центр Комиссарова нет никакой информации. Доктор один работает - или есть инструктора.


Видео у меня нету, я только описания обобщенные законспектировала, что делали.У меня все равно нет грамотного напарника рядом, так что я даже захоти показать- не смогу Smile
Про было-стало, могу написать так. Снимки перед и после лечения я не делала, поэтому отталкиваюсь от ощущений своих и окружающих. Был кифоз с довольно сильно торчащими лопатками и сколиоз где-то между первой и второй степенью.
Но в тот момент, когда я пришла на лечение, визуальные дефекты меня мало волновали, так как основной проблемой была начинающаяся нестабильность позвонков, которую я нажила походами к разным мануальщикам. Я на момент обращения даже не подозревала, что человеку можно "собрать" позвоночник от и до Smile
После месяца занятий у меня качественно изменились ощущения от спины - я могла поворачиваться, прогибаться, наклоняться просто и естественно - не было чувства что что-то постоянно немного тянет или некомфортно. В общем у меня появился "хребет". Визуально немного больше прижались лопатки (все равно еще торчат), шея стала мягкой и удобной для использования Smile, разность уровня плеч практически ушла, стало как бы легче дышать - то есть межреберные промежутки увеличились по ощущению. Но Sad остался кососкрученный таз и естесвенно сколиозец с торсией, ну а куда им на таком тазу деваться. Почему врач не предложил сделать или не сказал, что это надо - не знаю, может потому что много других неотложных клиентов, может потому что подлечили и так уже жить можно...
Лечение проходило ежедневно 1 час в течении месяца (сначала небольшая мануалка а потом закачка), кроме выходных. Время какое дали, такому и была рада, там очередь из посетителей, поэтому записываться надо заранее. Врач работает сам без инструкторов.


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4255

Репутация: 176Репутация: 176
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 4:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мелинда - а почему только месяц? Это был Ваш выбор? Или это стандартная практика в клинике?

И он что-нибудь сказал - как дальше быть? Занятия какие-нибудь домой?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 4:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я на тот момент просто искала где нормально могут научить человека делать ЛФК Smile и обшаривала город. Я когда пришла, так и спросила, что мне можно делать чтобы привести себя в порядок. Врач объявил: один месяц тренировок в спортзале и все будет ок Smile Ну я их и прошла, и только потом на йоге поняла что спина хоть и сильная теперь стала, но все еще полно того что криво-косо...

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Домой сказал - хорошо ходить, кататься на лыжах, плавать на спине для разгрузки и отдыха. Все Smile


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4255

Репутация: 176Репутация: 176
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 4:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а Вы продолжить с доктором работу не хотите?

ИМХО - он прав в том, что надо знать что тут делать... нельзя так просто поделать те или иные упражнения. Программа нужна... Последовательность действий.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 4:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пока пробую сама разрулить ситуацию. ПИР действительно хорошая вещь, если чувствуешь свое тело и понимаешь где-чего. У врача для меня просто этически не совсем удобно, он работает в детском психо -неврологическом диспансере, большая часть клиентов дети с дцп или те, кому или к нему или на операцию. А тут я с кривоватым тазом... Медики вообще не понимают этого, что человек просто хочет быть нормальным. Если у тебя ничего не болит - ты здоров....


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4255

Репутация: 176Репутация: 176
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 4:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

то есть Комиссаров практически только детками ДЦП занимается? И очень редко взрослыми с проблемами ОДА?

Добавлено спустя 31 секунду:

когда ничего не болит - это уже очень хорошо.)

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 11, 2013 5:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Объясните мне-какая связь между названием темы "Занятия эксцентрикой в Барнауле" и рассказами о том,насколько хороша ПИР? Laughing


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Пт Июл 12, 2013 10:14 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
то есть Комиссаров практически только детками ДЦП занимается? И очень редко взрослыми с проблемами ОДА?


Похоже что так, взрослые очень редко готовы вкладывать в себя деньги и вообще осознают важность лечения. Плюс у нас в городе вообще нет никакой его рекламы, кроме сайта, который тоже не особо раскручен.


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4255

Репутация: 176Репутация: 176
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июл 12, 2013 10:24 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мелинда ОГРОМНОЕ спасибо за информацию! Вы первая на форуме, кто был в этом центре! Как я поняла вы вполне удовлетворены результатом,

Еще раз СПАСИБО!

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Melinda



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Июл 2013
Сообщения: 25

Репутация: 1.6
СообщениеДобавлено: Пт Июл 12, 2013 2:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сейчас сообразила как назвать пройденное лечение - большая часть упражнений была посвящена флексии и экстензии и укреплению межреберных. Упражнений на латерофлексию и скручиваний было совсем мало.


   ОтключеныЛичная галерея MelindaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3401

Репутация: 1.5
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июл 12, 2013 2:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мелинда, опишите, пожалуйста, упражнения!

_________________
Чтобы узнать больше об эксцентрике - нажмите на мою подпись!

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3528s ][ Queries: 53 (0.0983s) ][ GZIP on - Debug on ]