•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 5:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

71igor71 писал(а):
Вам сложно понять, у вас тайга и винтарь на плече, что закаляет.


Смешно, конечно, но рысь в нашем городе очень редкий зверь, только в зоопарке. Да и не страшная она совсем: большая милая кошечка ))

У меня, Игорь, полтысячи человек за спиной за спокойствие и комфорт которых я несу личную ответственность. Плюс несколько человек систематически "выедающих мозг". Мой телефон раскаляется от звонков. И в выходные тоже, и в праздники, и ночью бывает. И суды, и прокуратура иногда...

А в лесах у нас есть страшный зверь - медведь называется. Его много. Винтарь, конечно, может спасти. Если успеешь. Что не всегда у всех получается.

У меня был сильный невроз, связанный с этим зверем. Даже был на консультации у психолога. Симпатишная женщина посоветовала ходить в сауну и брать с собой на рыбалку любовницу ))

Но ни разу (!) ничто вышеописанное не вызывало обострений остеохондроза. Поэтому берусь утверждать, что это чисто физический недуг. Списывание всех проблем на "нервную жизнь" - великолепное средство для оправдания собственной лени ))

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 10:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

VladimirD писал(а):
...
Но ни разу (!) ничто вышеописанное не вызывало обострений остеохондроза. Поэтому берусь утверждать, что это чисто физический недуг. Списывание всех проблем на "нервную жизнь" - великолепное средство для оправдания собственной лени ))

Владимир, из всего изложенного можно сделать один вывод- поздравить Вас с крепкой и хорошо адаптируемой нервной системой и только. У меня в практике есть человек, тоже немаленький начальник, бывший спортсмен-разрядник по бегу и сейчас бегает, и даже на охоту тоже ходит (на медведЯ еще не ходил, правда, но на волков, лосей и прочих кабанов-да). Вот у него другой опыт и все обострения связаны именно с нервами по работе, т.к. после охоты, отдыха в отпуске- все хорошо. А стоит на работе, например, случиться какому-то авралу на несколько дней, то спина передает привет. Иногда спазм начинается быстрее, как он говорит: если тяжелые переговоры или с "чинушей" разговариваю с тупым и прямо в процессе разговора чувствую, что стягивает и начинает болеть. Обычно не что-то одно, а целый ряд событий, т.е. накапливается некая "критическая масса".
Уговаривать Вас поверить -не буду, ибо до начала своей практики тоже был таким же категоричным: почти все, у кого проблемы со здоровьем -ленивые! Просто допускайте мысль, что в этом мире не все похоже на Ваш личный опыт и не все объясняется простыми вещами.

P.S.
Мы сильно отклонились от обсуждения автора топика, это же "личная история" Pardon Если есть желание продолжить, то лучше - в "Болталке", плз.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Santapiter



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94

Репутация: 51.4
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 10:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
Поплавал тут на море брассом - ой как спайки-то теперь дают о себе знать.
Я вот что подумал - если хочется рвать спайки, а они не рвутся, но они есть, то можно просто поплавать несколько дней ) а потом идти рвать их (у Павла Сергеевича, Владимира или самостоятельно кто умеет).

У меня такой эффект не впервой уже. Речь идет о спайках в грудном, но и бицепсы бедер тоже дают о себе знать, разве что чуть меньше, чем в грудном.


Я тоже как-то (около 3 месяцев назад), в бассейне плавал, легкие хорошо проработал, потом слева со спины болело, тяжело дышать было, но со временем устаканилось. Жалко, что некому порвать было...


   ОтключеныЛичная галерея SantapiterПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 8:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Santapiter писал(а):

Я тоже как-то (около 3 месяцев назад), в бассейне плавал, легкие хорошо проработал, потом слева со спины болело, тяжело дышать было, но со временем устаканилось. Жалко, что некому порвать было...
Тут надо учесть, что спайки будут проявлять себя, если до этого давил грудь и т.п. Если ничего не делать и просто поплавать, то ничего и не порвать )


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 15, 2016 12:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У Саши Зайченко на фэйсбуке видел упражнения на мышцы в районе лопаток. Мне таких не давали, но у меня давно проблемный кусок под левой лопаткой.
Можно ли подключить что-то из этих упражнений ?


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 15, 2016 1:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А что вообще давали на верхнюю часть?

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 15, 2016 3:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Бабочку.
Барабан.

Это из последних. Давилку я делаю регулярно.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 15, 2016 3:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
Бабочку.
Барабан.

Это из последних. Давилку я делаю регулярно.

Можно пробовать "мотоцикл" и такой для уравновешивания.
Не спешить с амплитудой, что бы не открутить руку)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 15, 2016 5:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да, там главное уловить движение лопатки, а не рукой что есть мочи давить

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
SashaDefy
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
Репутация: 77.1Репутация: 77.1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 16, 2016 1:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Иногда спазм начинается быстрее, как он говорит: если тяжелые переговоры или с "чинушей" разговариваю с тупым и прямо в процессе разговора чувствую, что стягивает и начинает болеть. Обычно не что-то одно, а целый ряд событий, т.е. накапливается некая "критическая масса".

Я думаю мы говорим все об одном и том же но разными словами описываем.
Не успеваешь опомниться как уже спазм тут как тут, успокоиться и отпустить его труднее)) Когда падаю духом* - вместе с духом и спина *падает* , тонус уходит, я думаю те которые занимаются + те которые впечатлительные это ощущают на себе

Цитата:
Уговаривать Вас поверить -не буду, ибо до начала своей практики тоже был таким же категоричным: почти все, у кого проблемы со здоровьем -ленивые!

Или зацикленные на себе сильно


Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея SashaDefyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2016 11:08 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Опять столкнулся с простатитом, но сейчас возникли сомнения а только ли простатит это ?
Предистория: болея простатитом стабильно 2 раза в год, начиная с 2010 и заканчивая 2014, он наконец-то оставил меня аж на целых 2 года ! Образ жизни при этом я не менял, половая активность в норме.

За этот период я немного эволюционировал: при возникновении симптомов, похожих на простатические, я принимал 1-2 таблетки НПВП (Найз, Тексамен) и все проходило. Таким макаром, я прожил 2 года (принимать таблетки приходилось не часто) и вошел в эту осень без трико и в летних туфлях. Ходил я так до последнего, думая "ну а чо, многие же ходят, и в кроссовках и в ботинках без утепления и ничего у них не болит".

Когда начало побаливать, я начал действовать по проверенной схеме (плюс перелез в зимние ботинки, двойные носки и трико - как всегда пока петух в опу не клюнет...): НПВП, правда в этот раз я сожрал их штук 8. Схема не помогла. Я пошел к своему, уже знакомому по прошлым годам, урологу, тот как обычно взял секрет, в котором выявилось 70 и более лейкоцитов в поле зрения + эпителий неперерожденный или как-то так. + застой в простате, ибо секрет выделился практически сразу же.

Прописал мне антибиотик из группы фторхинолов на 20 дней + свечи Витапрост + БАД.
После того, как я начал это все принимать, симптомы стали уходить моментально, на 8й день приема у меня было все хорошо или почти все, незначительные отрицательные явления не учитываются, так как даже после излечения они какое-то время остаются.

Но на 16й день лечения первоначальные симптомы начали возвращаться. На 17й по совету уролога я пришел к нему дабы выполнить контроль секрета простаты. Изменения , я бы сказал, незначительные: 40-60 лейкоцитов против 70+ в начале и отсутствие эпителия. Также застой в простате сохраняется: секрет был получен чуть позднее, чем в первый раз.

Сейчас он увеличил мне курс АБ до 25 дней, а также порекомендовал массаж простаты.

Меня смущает следующий момент: после возвращения симптомов в ходе лечения они проявляют себя как боли в копчике, нарастающие по мере длительности сидения и от утра к вечеру, а также боли в промежности.
В остальном, симптомов нет.

То, что я выделил жирным, также характерно и для защемления срамного нерва, но там еще много других моментов есть касаемо дефекации и т.п. С этим вроде все в порядке.

И вот вопрос: может ли это быть то самое защемление, возникшее, возможно, в ходе каких-то упражнений ?

Недавно я налег на кобру для квадрицепсов и ГЭ, после чего бицепсы бедра почти перестали меня беспокоить тянущими болями как это было иногда раньше. Но как известно мышцы от ног крепятся где-то там в тазу, в особенности задняя сторона бедра, то бишь бицепс. И теперь я весь в сомнениях, ибо раньше сколько ни болел, застоя не было - секрет выходил через 30-40 секунд массажа, обходилось всегда антибиотиками и заканчивалось все с первого раза Sad

Более того, пару месяцев назад я повысил двигательную активность: стал гулять в обеды на работе, стал чаще ездить на общественном транспорте, тем самым больше передвигаясь до него и от него, а также стал ходить на низком пульсе 2 раза в неделю (бегать у меня не выходит на нем). К слову, одна прогулка в обед занимает около 2 км, ходьба на низком пульсе всегда больше 3 км.

При всем этом и наличию половой активности мне вообще непонятно откуда в простате может быть застой, поэтому начинаю думать на упражнения. Может что-то где-то перекачал, например, на ГЭ стараюсь делать все правильно, без подключения поясницы, но последнее время нагрузку после упражнения ощущаю на БЯ только на 5-10%, остальное - ББ.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2016 11:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
... Может что-то где-то перекачал...
Что бы исключить упражнения: неделю полного отдыха от всего, кроме прогулок, а потом начать с нагрузкой не более 70% от той, что была. Далее, если не поможет- начать исключать на 1 месяц какое-либо упражнение.
Думаю, что за такое время тенденция с упражнениями как причиной уже обнаружилась бы, но что бы полнее исключить их -действуй по этой схеме.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2016 11:55 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну я как налег: просто начал делать упражнения регулярно. ГЭ раньше делал от случая к случаю, а вот кобру (её же можно делать двумя способами вроде как) я начал делать тем, которым не делал раньше.

Единственное сомнение, что у меня все же есть воспаление.

Добавлено спустя 3 часа 52 минуты 9 секунд:

Конкретно сейчас вот болит с одной стороны только.
Я так думаю, что и застой может быть с этим связан. Укачался и все. Что-то пошло не так.
Оттуда и застой. Теперь непонятно как быть. Что исключить или делать редко. Мне так кажется, что ГЭ, а как без неё таз ровнять непонятно.

Добавлено спустя 47 минут 39 секунд:

Рассуждения-то вообще верные? Защемление нерва просто так не возникнет, значит оно вызвано спазмом каких-то мышц. Раз есть спазм, то есть и застой.
Иначе были бы только болевые ощущения от защемления, как я понимаю, но никаких воспалительных процессов в простате.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2016 8:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):

Рассуждения-то вообще верные? Защемление нерва просто так не возникнет, значит оно вызвано спазмом каких-то мышц. Раз есть спазм, то есть и застой.
Иначе были бы только болевые ощущения от защемления, как я понимаю, но никаких воспалительных процессов в простате.

Почему сразу защемление? Болевые ощущения в т.ч. в нервах бывают от воспаления. Еще от натяжения связочного или сухожильного аппарата, а в этом случае не от спазма, а от гипотонии мышц. Все равно сначала нужно убрать лейкоциты, т.е. признаки воспаления, а потом уже копать дальше.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 19, 2016 9:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Похоже, наконец-то мне удалось раскачать то, что держит всю мою левую сторону грудного, в том числе, под лопаткой и далее вниз. Несмотря на множество порванных ранее спаек в грудном, с левой стороны он так и не раскрывался (визуально даже видно, если сделать глубокий вдох животом). И вот сегодня я почти порвал эту спайку, но не удалось.
Надеюсь, что получится до нового года, максимум, в течение месяца. По сути я жду этого уже несколько лет.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3