Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2013 6:04 pm  Заголовок сообщения:  Мои занятия с Lysikov Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем добрый день! Предыстория, собственно такова. Пару лет назад почувствовал в автобусе резкий подъем давления, в висках все запульсировало- шагу нельзя ступить было. Побежал к нашим доблестным врачам проверяться. Проверили всё- ничего не нашли. Дальше встретил знакомого массажиста- он сказал, что это шея и подсказал мануальщика. Тот отправил на МРТ. На МРТ нашли кое-что, в районе шеи. Дальше, наверное, как у всех- мануальщик, несколько походов- улучшение, через какое- то время откат обратно... Параллельно общался с Lysikov - у него тоже с шеей сложности к тому времени обнаружились. Но он сидел на спинете и дал супер комплекс( вправо головой- давишь, влево- давишь, назад- давишь и так далее)- опять проще на какое- то время, а потом так сдавило- как до этого и не сдавливало. Еще бы ,мышцы стали не только разбалансированы- но и очень сильные))). Потом настал такой момент- когда решил сходить к остеопату. Остеопат крутой- но после нескольких месяцев "Остапа повело". Опять пришел к Lysikov- стали обсуждать упражнения с эксентрикой. Тут насколько мог я попытался ( и до сих пор пытаюсь) вникнуть. Но выбора особо то не было. Ну, то есть как особо? Выбора не было))). И стали мы с Lysikov, как в былые времена, заниматься в одном зале. Собственно на момент диагностики- у меня была дисфункция мышц таза, заспазмированная позвздошно-поясничная. Это был предватительный диагноз. Потом мы поехали к Кочевнику- он очень крутой, и как человек и как специалист. Куда пальцем не тронет- везде больно))) Первый раз у него, я собственно, верещал как... очень сильно верещал. Кочевник дал целый комплекс упражнений( вертелки на ноги, поподав, живот- массаж). Собственно, есть определенная динамика. Второй раз ездил совсем недавно- еще не могу сказать, как аукнуться именно эти упражнения, но в общем и целом я готов делиться опытом того, что уже прошел. Так что, если есть вопросы, можно смело задавать.


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5788
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2013 6:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так, теперь сделаем так:
1. Описываешь именно диагноз от официалов.
2. Описываешь первоначальные упражнения и срок выполнения, количество, подходы, расписание
3. Описываешь второй визит к Кочевнику, с конкретным описанием улучшений по диагностике и самочувствию.
4. Новый комплекс упражнений. см. п. 2

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2013 6:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вообще же, меня в эксцентрике привлекла именно целостность подхода.Нужно еще много изучить, но сама идея о том, что выстраивать человека нужно от бедер мне кажется очень правильной. Это во многом перекликается с моим опытом в единоборствах. Там тоже мы имеем дело со структурой человека в общем. А в классическом каратэ ещё и присутствуют эксцентрические режимы работы. Ещё надо добавить, что на недавней встрече Кочевник бил меня лапой. Правая сторона болит, хотя бил не сильно. Так не возможно сломать ребро, а болит так, как будто трещина))) Рвётся спайка, что есть good. )))


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5788
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2013 6:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И да, комплекс для шеи я тебе дал, "до Spinet.ru" Smile уж прости, сам на тот момент не знал.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Чт Апр 11, 2013 8:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

хех, итак, по пунктам:
1) диагноз от официалов- выпрямление шейного лордоза, незначительная деформация контуров тел позвонков за счет краевых остеофитов. Деградация. И общее заключение: начальные проявления остехондроза и спондилеза шейного отдела. Ну это я вот прям с листка пишу, расшифровки МРТ.
2) Что делал в начале. Где то за две- три недели до поездки к Кочевнику стали делать сами. Различные вертушки на бедра( без лыжных ботинок только). Почувствовал изменение походки, стал сидеть по другому. Какие то точки напряжения переместились. (занимались мы два- три раза в неделю в то время, по одному подходу на всё, но до упора- порой сидеть не мог). ПС дал следующие упражнения- ноги в ботинках крутить, маятник ,поподав( до этого поподав только пробовали потихоньку, но ПС попробовал без всяких "потихоньку" и сказал давить)
3) Ко второму визиту у меня изменилась походка, (только вот недавно стал чувствовать, что даже когда стою другие участки стопы чем раньше на пол давят). Перестало тянуть бок. Иногда возвращается, но гораздо проще с ним. Заработала ППС- на тестах(тесты кинезиологии- Васильевой) это видно, хотя опять-таки день на день еще не приходится с ней. Во время второго визита ПС сказал убирать ботинки лыжные- мол держит и делать "Дворянина?", крутилки на ноги по желанию, иногда на руки делать. Оставить маятник, поподав и добавить гиперэкстензию. По ходу дела я отпишусь, как что идёт, скажу только, что от "Дворянина?"(название напишу потом- спрошу у Лысикова то, которое на форуме люди поймут) у меня попа ноет хлеще, чем от попадава. Я не знаю, что там я им достал. Но что- то я им достал)))
Что еще можно добавить по поводу воздействия эксцентрики- если много "хапаю" упражнений, то очень плохо сплю ночью. И пить хочется все время. Но думаю, это нормально, для такого режима. Собираю поподав дома( в районе Войковской)- буду давить. Хочу выйти на три- четыре раза в неделю занятий.


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4256

Репутация: 176.3Репутация: 176.3
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 11, 2013 9:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

у меня вопросы:
1. занимаетесь третий месяц? с посещением Кочевника для корректировки программы раз в месяц?
2. между консультациями занимаетесь с Лысиковым в качестве партнера? на взаимодавильной основе?
3. МФУ собираете собственный - дополнительно еще дома занимаетесь - в качестве партнера кто выступает?

а что значит спите плохо? чтото болит или просто бессоница?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Чт Апр 11, 2013 9:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

добрый вечер, да занимаюсь с посещением Кочевника. Ездим к ПС где- то раз в месяц- полтора, стараемся всё делать так, как он даёт. Между консультациями отрабатываем с Лысиковым( мы давно знакомы, вместе тренировались, идём, так сказать, бок о бок). Да, давим друг друга вместе, разумеется. Также у нас есть третий человек, иногда занимаемся втроём. МФУ собираю свой, дома пока нет партнёра). Но это же жизнь- будет МФУ- найдётся и партнер))) Космос так и работает))) А дома я пока и не занимаюсь. Дома я планирую начать. И потихоньку к этому иду.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

а насчёт сна- не знаю. думаю это из-за нервной системы. работаем же, по сути, с мозгом напрямую- напоминаем, так сказать, о том, о чём он забыл))) просто поверхностный сон.

Добавлено спустя 23 часа 36 минут 51 секунду:

кстати, сегодня заметил ещё одну штуку- различается езда на велосипеде. Раньше я свешивал попу в правую сторону, таз сильно вело. Сама тенденция ещё осталась, но не такая большая и он легко ставится посередине. Т. е над самим сиденьем. Пытаюсь дома вот изобразить гиперэкстензию. Может, у кого то есть опыт, как её из подручных штук сделать? Я вот со стулом творить пытаюсь....


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 12, 2013 9:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

volanchik писал(а):
Пытаюсь дома вот изобразить гиперэкстензию. Может, у кого то есть опыт, как её из подручных штук сделать? Я вот со стулом творить пытаюсь....


Тренажеров для гиперэкстензии в продаже - великое множество.


Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2013 8:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

спасибо) купить- дело не хитрое. Я хотел сразу и вчера)


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Пн Апр 29, 2013 10:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

так, ну теперь, можно говорить о том, как новые упражнялки влияют. прошел срок замера.))) ну собственно, упражнения на руки стали делать- какие то ощущения вернулись, неприятные, но пока вроде терпимо. сон норализовался зато))) поподав на днях достал какие то жесткие глубокие слои- все болит, но ощущения при ходьбе и при сидении совсем другие, я бы сказал, что так мне сидеть нравится гораздо больше, чем раньше))) Конструирую себе домашнего монстра( поподав, маятник), скоро, думаю, вывешу его фотки в соответствующею тему.


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4256

Репутация: 176.3Репутация: 176.3
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 29, 2013 10:45 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

volanchik писал(а):
какие то ощущения вернулись, неприятные, но пока вроде терпимо. сон норализовался зато)))


побочные эффекты однако приятныеSmile

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Вт Апр 30, 2013 9:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ага) но я так понимаю, что если за каждым побочным эффектом следить - то дневника наблюдателя даже виртуального не хватит. То есть, стоит отмечать какие то вехи, но в общем, когда начинаешь делать- много чего начинает происходить))) организмы наши измучены неправильным образом жизни...


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4256

Репутация: 176.3Репутация: 176.3
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 30, 2013 9:45 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

и почему вы все боитесь перенагрузить пространство?... мне странно.... но выбор каждого!

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
volanchik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Ноя 2012
Сообщения: 11

Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3Репутация: 4.3
СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2013 12:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

я просто думаю, что небольшие эффекты не имеет смысл описывать. Где- то что-то зачесалось- это мелочи))) Стараюсь описывать изменения, по которым можно сделать вывод о том, работает ли система экстентрики, помогает ли людям. Вот например на майские ездил в поход один- приходилось много и ходить и сидеть на полу. Год назад- это было достаточно мучительно для спины, была куча неприятных ощущений. В этом только под конец, на четвертый день чуть отдало в поясницу. Но при таких нагрузках, это нормально. Думаю, что по таким критериям сомневающиеся уже могут сделать какие-то выводы)))

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Кстати, ребра после прошлого посещения ПС болят еще сильнее))) видимо, что-то там зреет)


   ОтключеныЛичная галерея volanchikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Evelina87



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 24 Мар 2013
Сообщения: 45

Репутация: 4.2Репутация: 4.2Репутация: 4.2Репутация: 4.2
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 11:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

После Ваших успехов хочу к ПС на прыем!! И поподав тоже, с другими инквизиционными снарядамиWink)


   ОтключеныЛичная галерея Evelina87Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4216s ][ Queries: 53 (0.1073s) ][ GZIP on - Debug on ]