•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 15, 2016 8:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Парни очень разные, разная биомеханика.
И приседали поразному - "мы делали два разных упражнения".

Добавлено спустя 14 часов 9 минут 45 секунд:

Миша, как тебе Половников?

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2016 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Парни очень разные, разная биомеханика.
И приседали поразному - "мы делали два разных упражнения".

Добавлено спустя 14 часов 9 минут 45 секунд:

Миша, как тебе Половников?


Я пока не разобрался. Так глянул видюхи разные. Но в целом как-то не очень пока понятно что к чему. А тебе как?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2016 12:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нравится, как человек. Как спортсмен работает до отказа, себя не щадит.
Вот его семинар, посмотри:



Добавлено спустя 17 минут 52 секунды:

Особенно чудно смотреть, как наше тестовое "оверхед с палкой у стены" используется в советской школе ТА. )))

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:

Очень характерно Василий показывает разницу в приседаниях "на квадрах" и "жопой", как не нужно тянуть и рвать - горбом, а как нужно - подставляя под нагрузку "столб" позвоночника.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Май 21, 2016 9:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Наконец нашел время посмотреть. Шикарный ролик, очень классный тренер. Спасибо, Саша.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Рома008



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Апр 2016
Сообщения: 111

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Июн 02, 2016 9:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет парни.во вторник поприседал с медболом в руках(9кг.).Спазмировалась почему то опять грушевидка(болело под правой ягодицей и по задней части ноги),но прошло на следующий день.
Скажите это нормально что болит внутренняя часть бицепца бедра,она походу хорошо нагрузку берет,ягодицы и квадрицепц молчат,хотя горели когда приседал.


   ОтключеныЛичная галерея Рома008Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 08, 2016 10:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот это я называю функционалом в приседаниях.

https://www.facebook.com/pawel.widuto/videos/10154219298078770/

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 08, 2016 10:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Вот это я называю функционалом в приседаниях.
Что именно? Если положение рук- то без проблем. Ноги так не задеру. У него носки ног не вплотную к стене.)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 12:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
mihal писал(а):
Вот это я называю функционалом в приседаниях.
Что именно? Если положение рук- то без проблем. Ноги так не задеру. У него носки ног не вплотную к стене.)


Ну так а никто и не говорит, что у тебя плохой функционал Wink

А вот это я называю "грудной раскрывается" ))
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 1:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
...А вот это я называю "грудной раскрывается"..
А нет ли видео, где можно было бы посмотреть- с каких кондиций он начинал?

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 1:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
mihal писал(а):
...А вот это я называю "грудной раскрывается"..
А нет ли видео, где можно было бы посмотреть- с каких кондиций он начинал?


Search

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 11:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):

А вот это я называю "грудной раскрывается" ))
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Смотрел его видео в инстаграме,считаю,что он аномально гибкий,его в пример ставить кому либо вообще не имеет смысла.Но возможности его впечатляют конечно)


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 7:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grbest писал(а):

Смотрел его видео в инстаграме,считаю,что он аномально гибкий,его в пример ставить кому либо вообще не имеет смысла.Но возможности его впечатляют конечно)


Это точно, а еще аномально сильный, координированный и аномально хорошо сложен ))

В пример его никто никому не ставит, но как ориентир, почему нет. Кроме того из его арсенала упражнений вполне можно что-то взять на вооружение.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 7:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 12:36 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 8:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нет давай ориентиром горбатого Стеттема поставим)) Нормальный пацан должен уметь штангу из приседа, да и вообще откуда угодно. Михаил вызываю тебя в следующем летнем сезоне, на жим штанги из седа. К тому времени мы же выйдем из категории инвалидов? Надо расти))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 8:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
mihal писал(а):
...но как ориентир, почему нет...

А смысл ставить ориентиром человека с аномальными данными? Ну это как ориентироваться на генетически одарённых дедуганов, самому будучи обычным среднестатистическим человеком.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Ориентир должен быть достижим тобой лично, иначе в нём нет никакого смысла,кмк.


Кмк, тренер должен быть убедителен. Понятно, что людям, генетически не предрасположенным к спорту, вроде меня, и не обладающих ресурсом времени для тренировок не светят подобные достижения. Но для инструктора это - профессия и он должен выглядеть соответственно.

На самом деле инстраграмм этого малого просто приятно смотреть, можно ловить ньюансы движений и учиться. Судя по личным достижениям, а также содержанию видео в инстаграмме, он понимает в том, как развивать функциональные возможности тела. Причем, что особенно интересно, с минимальным оборудованием. Жалко, что детали он не раскрывает ... бесплатно.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3