Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Nachinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 27 Дек 2012
Сообщения: 26

Репутация: 1.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 05, 2013 11:23 pm  Заголовок сообщения:  триггерные точки (ТТ) и т.д. и т.п. Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Признаюсь (как бы не было стыдно) в своём невежестве. Но благодаря форуму начинаю осознавать и понимать механизмы происхождения болей.
Спасибо всем, кто принимает активное участие в этом "просвещении".
Теперь по сути:
"Стрельнуло", потом прошла острая боль, начал понемногу делать упражнения,
http://spinet.ru/conference/topic11643.html
состояние улучшалось, Но однажды опять "стрельнуло". Начал всё сначала, и нащупал у себя на пояснице триггерные точки, почитал о них, и как с ними бороться
http://spinet.ru/conference/posting.php?mode=quote&p=51986
Если бы у меня были "шишечки" только твёрдые, то понятно - давить, а так среди них ещё нащупываю мягкие, похожие на лимфо. узлы.
Если давить всё вместе как тут давят http://spinet.ru/conference/go.php?url=http://spinet.ru/conference/post51827.html#51827 Пойдет всё под одну гребёнку, а если нельзя так делать?
А может, я просто жути на себя нагоняю. НУ ОЧЕНЬ, УЖ БОЛЬНО давить. Если ТТ на разбить, то дальше двигаться нет смысла. Кто знает или сам давил, расскажите.


Лев Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея NachinetПросмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1667

Репутация: 110.6
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 05, 2013 11:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вторая ссылка не открывается.

При разбивание триггеров:
- "...разбивать триггеры без одновременной закачки мышц нельзя!"

- все что читал, касалось голеней, кто-то бил вокруг колен. Про поясницу нигде не встречалось. ИМХО это уже тонкие материи, вдруг не триггер? Тут нужен спец.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Nachinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 27 Дек 2012
Сообщения: 26

Репутация: 1.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 06, 2013 4:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Исправляю: вторая ссылка на видео Без восстановительного лечения нет выздоровления! : нашёл Borisich

_________________
Чтобы сделать один шаг, человеку нужно “включить” около 200 мышц.

Лев Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея NachinetПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 220
Откуда: Самара
Репутация: 61.7
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 06, 2013 10:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

проведите терапевтическую локализацию с воздействием на индикаторную мышцу. организьма вам скажет надо ему это, иль нет


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Nachinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 27 Дек 2012
Сообщения: 26

Репутация: 1.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 09, 2013 5:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Начал понемногу растирать ТТ(поясница), без фанатизма. Пока нормально, намного болят шишки(на ощупь размером как косточки винограда,парочка есть и больших). Смотрел атлас, лимфо узлов там нет. Но сильно прижимать страшно, такое впечатление, если сильнее придавить то могут лопнуть(те что по мягче).
Наверное, я один только озабочен ТТ.

_________________
Чтобы сделать один шаг, человеку нужно “включить” около 200 мышц.

Лев Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея NachinetПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 09, 2013 6:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

eto ne triggeru skoree vsego


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Nachinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 27 Дек 2012
Сообщения: 26

Репутация: 1.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 09, 2013 11:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А, что тогда может быть? У меня других вариантов нет. Кроме как ТТ (там мышцы и фасции), лимфо.узлов в районе L4-S3 нет. У меня там давно болит, обращал внимание, что когда обострение шишки болят и припухшие, когда нормально - маленькие и не болят., просто раньше не обращал внимания, думал что какие-то сосуды или лимфы. Почитал форум, сейчас читаю книги, пытаюсь разобраться.

_________________
Чтобы сделать один шаг, человеку нужно “включить” около 200 мышц.

Лев Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея NachinetПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 10, 2013 12:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

y menya k primeru oni fascial'nue i v raznuh mestah (toest' plotnuy kusok fascii v mushce,)naverno mogut but' i tochechnue -no vryadli oni na funkciyu vliyayut


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Nachinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 27 Дек 2012
Сообщения: 26

Репутация: 1.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 5:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как узнать то, в мышце или фасции? Некоторые шишки придавить больно, а другие нет(но давил не очень сильно). Сначала хочу с болезненными разобраться, а там и до остальных доберусь. А влияние на функции, имеют наверное все, только каждая по своему(радикально или потерпит).
Читаю сейчас:"Миофасциальные боли и дисфункции. Т1,2" Трэвелл и Симонс

_________________
Чтобы сделать один шаг, человеку нужно “включить” около 200 мышц.

Лев Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея NachinetПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 5:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

фасция - это и есть кусок мышцы, я просто про конкретно "точки" не совсем понимаю как это - но гугл говорит что такое бывает


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3854s ][ Queries: 48 (0.1180s) ][ GZIP on - Debug on ]