Грыжа шейного отдела С5-С6, протрузия L5-С1
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет |
Следующая тема
Предыдущая тема
|
| Автор |
Сообщение |
KeepM
  
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
  
голосов: 3
|
|
| Я у ПС занимаюсь, ну и дома факультативно по назначенным упражнениям. Самочувствие отличное, много хожу, много сплю, мало ем ))))))
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| то есть одного раза в неделю Вам достаточно оказалось без обязательных занятий дома? Как интересно!
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
то есть одного раза в неделю Вам достаточно оказалось без обязательных занятий дома? Как интересно!
|
Светлана - "..ну и дома факультативно по назначенным упражнениям.." Дома занимаюсь ежедневно, спартанским по 50 раз на каждой ноге в первую неделю убил квадрицепсы жестко, правда теперь на одной могу наверно танцевать ). Собрал бы МФУ, но к сожалению у меня нет напарника вообще на юге Москвы, так что приходится много ходить (взял за привычку выходить на 2 станции метро раньше своей и до дома, примерно выходит 10 км где то), ну вот как то так.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| KeepM писал(а):
|
|
Собрал бы МФУ, но к сожалению у меня нет напарника вообще на юге Москвы,
|
Надо чаще на форум заходить! Кооперируйся с volanchikом: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Он обитает на Севере, но работает на Юге.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Последний раз редактировалось: Lysikov (Чт Апр 18, 2013 1:49 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
  |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Чт Апр 18, 2013 1:50 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
может - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку ?
|
Ты права. Странно, какой-то "глюк" был.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| KeepM писал(а):
|
|
Собрал бы МФУ, но к сожалению у меня нет напарника вообще на юге Москвы,
|
Надо чаще на форум заходить! Кооперируйся с volanchikом: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Он обитает на Севере, но работает на Юге.
|
Каюсь, но чего на форуме делать, когда на улицу пришла весна? ))))) Тут девчонки по улицам ходють "раздетые", некогда !!! ))))))))))))))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| а рассказать? хотя бы раз в месяц! - нет - когда было плохо - почитать время было - а когда стало хорошо - пять минут на рассказать - ну нет! ээээээээээээх люди.... (ворчу)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
Еще один симулянт. Шо за люди...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Приезжайте в субботу к ПС )))) мы там утром с Павлом, Филом встречаемся часто ))))) заодно чайку попьем )))))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Еще один симулянт. Шо за люди...
|
у него уважительная причина...всё из за баб))
|
|
|
|
|
|
  |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Еще один симулянт. Шо за люди...
|
у него уважительная причина...всё из за баб))
|
Ага, а разговор я с ними теперь начинаю со слов - "Девушка, я заметил у вас неправильную походку и уверен, что у вас сильное напряжение в пояснице ..." ))))))))))))))))))))))))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Перенесено:
KeepM "Все нормуль. Кстати заметил изменение при ходьбе - раньше ну ходил и замечал, что при долгой прогулке напрягались и болели в основном икры, а вот сейчас заметил, что шаг начался именно с движения из "булки", т.е. от попы и это стало очень заметно при долгих прогулках. Т.е. если раньше попа по моим ощущениям не включалась, то сейчас шаг начинается именно от нее, он как бы выстреливает ногу для шага и доводит ее. При этом ходить стало легче и могу идти дольше."
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
