Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Kulrom



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Окт 2013
Сообщения: 15

Репутация: 22.7Репутация: 22.7
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 18, 2013 9:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Топикстартеру я всё ответил(выполняю второй комплекс упражнений, становиться лучше). Всем остальным интересующимся советую прочитать книгу.


   ОтключеныЛичная галерея KulromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6831
Откуда: Рязань
Репутация: 241.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 18, 2013 10:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kulrom писал(а):
Топикстартеру я всё ответил(выполняю второй комплекс упражнений, становиться лучше).

А какие упражнения во втором комплексе?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Kulrom



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Окт 2013
Сообщения: 15

Репутация: 22.7Репутация: 22.7
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 19, 2013 9:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ещё раз говорю, если вам интересно то прочтёте сами, я не собираюсь описывать здесь упражнения.


   ОтключеныЛичная галерея KulromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6831
Откуда: Рязань
Репутация: 241.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 19, 2013 10:21 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Зачем тогда вы вообще здесь пишите?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Kulrom



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Окт 2013
Сообщения: 15

Репутация: 22.7Репутация: 22.7
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 19, 2013 10:38 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вопрос: Кто пробовал?
Ответ: Я пробовал
Вопрос: Какие упражнения пробовал?
Ответ: Второй комплекс упражнений.

Больше вопросов не было. Книгу пересказывать не собираюсь. Если есть какие-либо вопросы по выполнению определённых упражнений, то об этом можно и поговорить. Но опять же с человеком, прочитавшим эту книгу, и пробующим практиковать её.


   ОтключеныЛичная галерея KulromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6831
Откуда: Рязань
Репутация: 241.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 19, 2013 10:56 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А я вот дурак всем всё пересказываю что знаю по сотне раз, пора умнеть.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
bamb00k



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 27
Зарегистрирован: 07 Мар 2012
Сообщения: 112
Откуда: Владимир
Репутация: 49.4Репутация: 49.4Репутация: 49.4Репутация: 49.4Репутация: 49.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 2:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я прочитал эту книгу, какой вы комплекс делаете, если написано, что пока есть какие-либо боли нужно делать только пресс на неподвижную спину, пока боль не уйдет.
Я сам поделал один раз, в итоге уснул. Проснулся от того что все затекло. Может еще как-нибудь поделаю. Проблема в том, что он пишет, что нужно лежать в этом положении до тех пор, пока боль не уйдет. А это может быть больше 2-х часов. Тяжело, потому что диафрагмой дышать нужно.
На самом деле автор вселяет огромную надежду, потому что достаточно грамотно расписывает всю теорию возникновения перекосов. Ну и то что при регулярном выполнении упражнений можно добиться полного исправления перекосов.
Не знаю, книг много, авторов авторитетных тоже. На амазоне куча положительных отзывов что на эту книгу, что на книгу доктора Сарно, теория которого в том, что все боли возникают от подавления эмоций.
А вы ребята на этом форуме вообще странные, в какую тему не зайдешь везде 90% флуда.
Какие то глупые споры, либо отсылки к эксцентрике.
Не перестаю удивляться, почему так мало тем, где человек конкретно пишет, я такой-то такой-то, болит то-то то-то, делал такие-то упражнения или лечился другим каким-то способом.
Я не учитываю эксцентрику, потому что честно говоря пугает это нездоровое доминирование данной методики на форуме.
Заранее прошу не писать, что типа я дурак, а все умные люди давно перешли на эксцентрику.


Телец Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея bamb00kПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Kulrom



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Окт 2013
Сообщения: 15

Репутация: 22.7Репутация: 22.7
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 4:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

bamb00k, вы на правильном пути. Вы ищите книги по психосоматике. Я вам сейчас скажу две фамилии: Фельденкрайз и Томас Ханна. Эти два человека очень сильно продвинулись в психосоматике. Я сам занимался по методике Томаса Ханны (книга есть в интернете). Сейчас живу полноценной жизнью. По себе могу сказать, что психосоматические упражнения Томаса Ханны очень эффективны (намного эффективней метода Эгоскью). Также Томас Ханна в своей книге очень подробно пишет откуда берутся эти боли.

Книга называется "Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостьюи здоровьем"
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

А про эксцентрику скажу так: я без "жоподава" заболел и не "жоподавом" буду лечиться. Психосоматика видит решение проблемы через голову, а эксцентрика через жопу. Я выбрал через голову.


   ОтключеныЛичная галерея KulromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3445
Откуда: Москва
Репутация: 17.7Репутация: 17.7
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 4:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

bamb00k писал(а):
А вы ребята на этом форуме вообще странные, в какую тему не зайдешь везде 90% флуда. Какие то глупые споры, либо отсылки к эксцентрике.

Я перечитал твою тему, благо она короткая.
Год назад остановились на мусах, с подробным разбором техники.
По прежнему считаю, что для самостоятельных упражнений альтернативы мусам и ГЭ с круглой спиной нет. Полагаю, за год можно было по крупицам вытащить ими что-то.
Более добавить нечего, раз "нездоровое доминирование" тебя не устраивает. Не болей.

PS Если вдруг добьёшься прорыва самостоятельно, дай знать.
PPS Курить бросил?

Добавлено спустя 12 минут 27 секунд:

Kulrom писал(а):
Психосоматика видит решение проблемы через голову, а эксцентрика через жопу. Я выбрал через голову.

Книгу читал, успехов Вам в занятиях.
Когда сможете побороть миофасциальные ограничения движения - дайте знать.


Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6831
Откуда: Рязань
Репутация: 241.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 5:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kulrom писал(а):
Психосоматика видит решение проблемы через голову, а эксцентрика через жопу. Я выбрал через голову.

Это черезвычайно интересно! И как успехи, проблемы решили? Как силовые показатели, ну или может на шпагат садитесь? В общем пишите, это же здорово.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Kulrom



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Окт 2013
Сообщения: 15

Репутация: 22.7Репутация: 22.7
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 5:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И Вам, Павел, не хворать Wink
быстро вы отреагиравали. Настоящий адепт секты жоподаваSmile


   ОтключеныЛичная галерея KulromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6831
Откуда: Рязань
Репутация: 241.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 5:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kulrom писал(а):
Настоящий адепт секты жоподаваSmile

То есть задавать Вам вопросы про успехи могут только те, кто не имеет в своём доме МФУ? Ну извините, зря я конечно видимо спросил, а может просто ответить нечего и решили ужалить.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3691

Репутация: -11.5
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 7:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 10:15 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3723
Откуда: Москва
Репутация: 216.3
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 10:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kulrom писал(а):
bamb00k, вы на правильном пути. Вы ищите книги по психосоматике. Я вам сейчас скажу две фамилии: Фельденкрайз и Томас Ханна. Эти два человека очень сильно продвинулись в психосоматике. Я сам занимался по методике Томаса Ханны (книга есть в интернете). Сейчас живу полноценной жизнью. По себе могу сказать, что психосоматические упражнения Томаса Ханны очень эффективны (намного эффективней метода Эгоскью). Также Томас Ханна в своей книге очень подробно пишет откуда берутся эти боли.

Книга называется "Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостьюи здоровьем"
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

А про эксцентрику скажу так: я без "жоподава" заболел и не "жоподавом" буду лечиться. Психосоматика видит решение проблемы через голову, а эксцентрика через жопу. Я выбрал через голову.



А как узнали что проблема именно в "голове"?
Судя по голосованию на сайте, больше чем у половины наблюдается стресс и депрессия. А что первично? Стресс вызывает боль в спине или она сама вызывает психические расстройства? Там нет каких-то простеньких тестов, чтобы это понять?


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2777

Репутация: -107.8
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 10:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):


А как узнали что проблема именно в "голове"?
Судя по голосованию на сайте, больше чем у половины наблюдается стресс и депрессия. А что первично? Стресс вызывает боль в спине или она сама вызывает психические расстройства? Там нет каких-то простеньких тестов, чтобы это понять?


А собственно зачем искать именно что является первичным? Так ли важно, что явилось спусковым крючком этой связки?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4562s ][ Queries: 53 (0.0881s) ][ GZIP on - Debug on ]