•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2012 7:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Зад протестируй и ровняй. А чего и куда там тянешь, я вообще не понял.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Evgeniy19



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Дек 2012
Сообщения: 8

Репутация: 1.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 02, 2013 5:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Простите пож-та. Я Вам про диагностику кривых тазов, Вы мне про количество упражнений и бокс.
Без комментариев.


Количество которое я могу сделать написал не для того чтобы вас удивить "о сколько я могу", приседал точно по технике, это к тому что ноги вроде не самые слабые.Про бокс ,чтобы узнать(может кто посоветовал бы) не будет ли хуже от моих обычных тренировок.


На данный момент не занимаюсь боксом. Третью неделю пробежка по утрам, растягиваюсь. Иногда подтягиваюсь широким хватом и отжимания. Вечером делаю упражнения по укреплению мышщ,растягивание .
Стараюсь максимально по технике.
Делаю: "Удержание бедра". Скручивание таза". "Фиксация тазобедренного внутрь" . Тянем попу" . Фиксация тазобедренного к наружи" .Ригидность бицепса бедра" . «Ротаторы бедра».

Стараюсь практически не сидеть. ушла тяжесть, таз так и остался на месте(криво всмысле).

Возникло несколько вопросов :
По упражнениям , у меня левая нога больше правой (мышцы, включая икроножную, но упражнения делать тяжелей, то есть она слабее, даю больше ей нагрузку ,чем правой) хотя на форуме читал что которая меньше слабее поидее, её надо докачивать, как так ?

Возможно ли таз поставить на место, при помощи упражнений(растягивание коротких,укрепление слабых), без поподава?

Заметил, что правая ступня если короче левой на 10мм примерно, может влиять на что-то?


Скиньте пожалуйста ссылки на видео Васильевой, не могу никак найти.

Спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея Evgeniy19Просмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 02, 2013 6:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тут почитай еще http://spinet.ru/conference/post74276.html#74276
Семинары Васильевой http://spinet.ru/conference/post73267.html#73267
нужна регистрация

По ступне, которая короче: можете сложить лодошку ковшиком? Теперь ступни на пол и сложить так же ковшиком, прикольно получается), вот разница в длине за счет подъема. А вот зачем она так сложилась ИМХО разбираться надо.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgeniy19



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Дек 2012
Сообщения: 8

Репутация: 1.1
СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2013 9:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Тут почитай еще  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Семинары Васильевой
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
нужна регистрация


Спасибо,посмотрю.


   ОтключеныЛичная галерея Evgeniy19Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgeniy19



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Дек 2012
Сообщения: 8

Репутация: 1.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 8:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может кто сказать, сейчас обратил внимание, по крайней мере что смог заметить.

У меня мышцы тела справа кароче ,чем с лева. Дельтавидная на 10мм примерно, икроножная , четырехглавая, ну это то , что я смог увидеть и крылья на фото хорошо видно и естественно мышцы меньше.

Подсказать может кто нибудь это из за перекоса всё идёт ? И что делать?


   ОтключеныЛичная галерея Evgeniy19Просмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 10:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Оч похоже на суставной таз. Померяйте.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3